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Messages de OusGwada - Page 51

OusGwada

Jeudi 13 Novembre 2008 13:59

Sujet : Revêtements > Procédé pour changments de revêtement
Il faut utiliser de l'acétone pour décoller (rayon bricolage ou en pharmacie).
Utiliser avec un pinceau ou en spray.
Prendre la colle formula de Donic (sans Voc).
OusGwada

Jeudi 13 Novembre 2008 13:51

Sujet : Techniques et tactiques > L'antitop arme efficace ?
matmut est un joueur polyvalent. Je lui conseillerai un mi-long du genre Diamant de Neubauer.
OusGwada

Jeudi 13 Novembre 2008 13:47

Sujet : Revêtements > Quelle plaque choisire ?
Variation Energy avec le même millimètrage. Tu peux tout faire avec.
OusGwada

Jeudi 13 Novembre 2008 13:38

Sujet : Revêtements > Conseil pour soft
Un backside de contrôle c'est plus judicieux.
Soft D13 (Butterfly).
Tu mets un peu d'effet et tu n'en prens pas trop.
OusGwada

Jeudi 13 Novembre 2008 13:23

Sujet : Revêtements > Insider ou feint long en defense
Tout dépend la manière dont tu utilises ton matériel.
Est tu bloqueur ou défenseur ?
OusGwada

Jeudi 13 Novembre 2008 13:19

Sujet : Techniques et tactiques > Nouveau PL >> premier bilan mauvais
Je pense que tu devrais utiliser le RITC 563-1.
C'est le plus gênant des mi-long.
De plus tu peux attaquer avec.
OusGwada

Mercredi 12 Novembre 2008 05:51

Sujet : Techniques et tactiques > Passage jeu BS / PL ==> 2 BS : quelle incidence sur votre niveau ?
J'ai joué avec 1 picot long de 1998 à 2001. La 1ère année fut la meilleure progression technique depuis mes débuts (1983).

Mais avec l'arrivée de la balle actuelle (40mm) j'ai du revenir avec 2BS pour de meilleures sensations.
OusGwada

Lundi 10 Novembre 2008 18:09

Sujet : Colles et nouvelles technologies > Problemme de collage revetements aide svp !
Eviter les collages multiples.
OusGwada

Vendredi 31 Octobre 2008 10:56

Sujet : Revêtements > Mark V GPS/Sriver Fx/Gallardo power sound/mambo H
Sans conteste le Sriver fx en 1.7 qui est très tendre
OusGwada

Jeudi 30 Octobre 2008 09:21

Sujet : Règlement > Mutation en fin de phase
Il faut attendre la fin de saison.
OusGwada

Jeudi 30 Octobre 2008 09:17

Sujet : Revêtements > Soft le plus adhérent pour faire des tops/faux tops ?
Spin spips et RITC 802 sont les plus adhérents sur le marché
OusGwada

Mercredi 29 Octobre 2008 20:45

Sujet : Revêtements > Desto F3 et Impuls Speed
Attention il y a plusieurs Desto F3. Le Big Slam est le moins rapide.
OusGwada

Mardi 28 Octobre 2008 15:51

Sujet : Règlement > Balle sur le montant du filet
Exact.
Concrètement la balle a touché les suspensions la chaine mais le camp de breizh.
Donc c'est bel et bien breizh qui marque le point.
OusGwada

Lundi 27 Octobre 2008 20:14

Sujet : Règlement > Joueur adverse insultant que peut on faire ?
La seule alternative est de faire une réclamation écrite au dos du 1er volet de la feuille de rencontre.
OusGwada

Lundi 27 Octobre 2008 08:21

Sujet : Bois > SANWEI PISTOL, nouveau bois à prise tactique, FUN !
J'ai déjà essayé ce genre de raquette en 1981.

La technique requise est différente du bois classique.

On utilise plus l'avant-bras.

Difficile pour la poussette et le chop.
OusGwada

Lundi 27 Octobre 2008 07:33

Sujet : Revêtements > Problème pour trouver les bons revêtements
Il faut réduire le millimètrage et prendre des revêtements plus tendres pour avoir de meilleures sensations.

Ex : Desto Big Slam côté CD et Variation Energie pour le Revers.
OusGwada

Dimanche 26 Octobre 2008 07:02

Sujet : Revêtements > Revers
Mais elle tient moins longtemps.
Désolé mais je mets plus de rotation avec le Variation Energy qu'avec le Vari-Spin Dtecs
OusGwada

Mercredi 15 Octobre 2008 14:33

Sujet : Revêtements > Raquette de rechange.
Raquette de rechange = raquette identique à la précédente saut si tu n'es pas satisfait.
OusGwada

Mercredi 15 Octobre 2008 14:31

Sujet : Techniques et tactiques > Quel est la meilleur façon de s'entraîner physiquement au ping-pong ?
Les exercices de renforcement musculaire sont à faire en dehors de la séance.
Renseigne-toi car la liste des programmes n'est pas exhaustive.
De plus le programme doit être personnalisé.
Pour le cardiovasculaire je dirais tous les jours de l'endurance.
Pour les autre allures( vitesse, résistance) et filières anaérobie et anaérobie alactique il faut un programme personnalisé avec un préparateur physique.

Avant un match il faut s'échauffer endurance échauffement articulaire étirement (gain de l'amplitude articulaire) et s'échauffer à la table si possible 1H30 au préalable.

Pendant cette prépa boire beaucoup (petites gorgées) et manger équilibré.
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