Dimanche 24 Juin 2007 14:27
Dimanche 24 Juin 2007 14:11
Jeudi 31 Mai 2007 23:15
Jeudi 31 Mai 2007 22:51
et puis si elle était si bien que ça les chinois l'auraient adopté depuis longtemps, mais il sont bien trop soucieux d'efficacité (avec toutes les dérives que cela comporte) pour perdre du temps en futilité...Jeudi 31 Mai 2007 22:48
mouais....si tu me trouves un débutant capable d'avoir la raquette d'or, tu m'appelles...Mardi 29 Mai 2007 23:59
en même temps vu les résultats internationaux depuis la retraite de Gatien, je suis pas sûr que vanter la méthode française soit vraiment crédible...Mardi 29 Mai 2007 23:51
Jeudi 17 Mai 2007 10:29
oui ça existe, c'est le BE1Mercredi 16 Mai 2007 19:57
Mercredi 09 Mai 2007 23:10
bloc-spin = bloc à rotation (coupée, liftée ou latéral - gauche ou droite- ou lifté/lateral ou coupée/lateral)Jeudi 03 Mai 2007 23:49
Jeudi 03 Mai 2007 22:34
pour progresser mentalement, ne pas hésiter à se mettre en situation de stress, de difficultés, d'adversité...(sans que cela soit dangereux bien sûr) à l'entrainement et en dehors--> jouer des joueurs + forts, ou alors "donner" (discretement)les 2 ou 3 premiers points du set à votre adversaire et ramer pour gagner, jouer cool la 1ere partie du set et se lacher la 2 eme partie en étant agressif sur toutes les balles, puis se calmer subitement...Jeudi 03 Mai 2007 22:26
Jeudi 03 Mai 2007 22:25
pour gagner en vitesse quand on faignant, qu'on à pas envie de transpirer et de faire de la muscu, il faut travailler à décontracter son bras et à ne contracter les muscles que juste avant l'impact balle-raquetteJeudi 03 Mai 2007 22:17
Jeudi 03 Mai 2007 18:11
attention au tendinites avec 1kg...Jeudi 03 Mai 2007 18:09
Mercredi 02 Mai 2007 18:39
sauf qu'en tennis tu travailles avec l'épaule (sauf erreur de ma part) et en ping avec le coude (si ta gestuelle est correcte)... ce ne sont donc pas les bons muscles qui travaillentMercredi 02 Mai 2007 18:14
c'est faux nasserinho...Mercredi 02 Mai 2007 18:10
essaye d'en profiter pour travailler ton physiqueVous êtes ici : Accueil > Forums > Messages de superU