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Messages de nanard71 - Page 71

nanard71

Mardi 11 Juin 2013 09:51

Sujet : Bois > Quel premier bois carbone?
je me suis trompé dans mon profil, j'ai bien andro supercore carbon light all+, d'ailleurs je me demande s'il y a un réel intérêt d'avoir un bois carbone et si l'on ne perd pas un peu de contrôle malgré sa cotation, qu'en pensez vous?
sans
nanard71

Mardi 11 Juin 2013 09:44

Sujet : Techniques et tactiques > Mise au sport
quelqu'un a dit que le seuil c'était d'un autre âge, alors que c'est tout à fait d'actualité, voir la page précédente;voilà!!
sans
nanard71

Mardi 11 Juin 2013 08:49

Sujet : Techniques et tactiques > Mise au sport
ce n'est pas toi qui a dit que le seuil...........
sans
nanard71

Mardi 11 Juin 2013 08:40

Sujet : Techniques et tactiques > Mise au sport
l'endurance ce sont les fondations de tout sport, écoutez des gens comme WALDNER qui parlent de la condition physique ce qui permet d'éviter au maximum les blessures, quand je vois tous ces jeunes qui ne tiennent pas 2h de tennis de table, qui ne bougent pas ,je n'arrive pas à comprendre que le seuil ne tient plus la route, ce sont justement des méthodes modernes qui ont été introduites dans le sport, à 63 ans je ne suis jamais essoufflé en jouant au ping, et je joue sans me ménager, il y a une raison à cela, j'entretiens ma condition physique et pas n'importe comment, je lis beaucoup des articles écrits par des spécialistes , écoutez les interventions sur canal INSEP, des préparateurs physiques, des diététiciens ou autres, sans se prendre pour un champion, il y a des bases à connaitre n'en déplaise à certains.
sans
nanard71

Mardi 11 Juin 2013 08:19

Sujet : Techniques et tactiques > Mise au sport
le but de l'endurance c'est une meilleure récupération, je remercie encore une fois le docteur qui dit que le seuil anaérobie est......il n' a qu'à se tenir au courant ce grand maitre de tout.je vais arrêter de répondre à ces gens stupides lisez informez vous
sans
nanard71

Lundi 10 Juin 2013 13:10

Sujet : Techniques et tactiques > Mise au sport
l'endurance c'est en aisance respiratoire, après c'est de l'endurance active mais ce n'est pas la base, c'est le seuil anaérobie, il y a longtemps que je me suis penché sur toutes ces notions, s'il commence comme tu dis il va progresser vite au début, mais il va rentrer vite dans la fatigue, 3 mois en aisance et seulement après il pourra faire des séances au seuil ou bien du fractionné.
sans
nanard71

Lundi 10 Juin 2013 10:58

Sujet : Revêtements > Quelle plaque pour mon coup droit ?
j'ai une 2 cv quelle essence je dois mettre pour aller à 200? si tu as un bois défense ce n'est pas pour avoir de la rapidité ou alors ton jeu n'est pas la défense et tu changes de bois, si ton jeu est la défense tu acceptes de ne pas pouvoir avoir de la rapidité, me semble t'il.
sans
nanard71

Lundi 10 Juin 2013 08:52

Sujet : Techniques et tactiques > Mise au sport
quand on part de zéro il faut 6 mois pour se mettre en forme tout doucement avec 3 séances par semaine, avec une semaine de récup par mois, tout dépend aussi si l'on a du surpoids.au début on marche et on court puis on marche de moins en moins, aucun essoufflement on doit pouvoir parler en courant, pour arriver à 3 fois 45mn, il faut 3 mois pour ça, ensuite on peut faire des accélérations, il y a d'excellents livres pour ça, des exercices pour la souplesse mais doucement sans douleur, si l'on n'a pas trop de connaissances passer par une salle pour avoir de bonnes bases ensuite on peut se faire son programme, chacun est différent, surtout pas des programmes faits par des champions
sans
nanard71

Lundi 10 Juin 2013 08:43

Sujet : Techniques et tactiques > Pb de tendinites dans l epaule a repetition
je pense qu'il n'y a pas de mouvements responsables mais plutôt une absence d'échauffement, cela m'est déjà arrivé........faute d'échauffement, après il faut traiter bien sûr.
sans
nanard71

Samedi 08 Juin 2013 15:18

Sujet : Techniques et tactiques > Passer de BS à Picot sur RV
tout à fait d'accord, il faut du matériel adapté soit mais rien ne remplace l'entrainement, ce n'est pas avec 50 euros que l'on fait un bon joueur, mais avec de la sueur.
sans
nanard71

Samedi 08 Juin 2013 13:39

Sujet : Bois > Quel premier bois carbone?
je ne trouve vraiment pas le all+ andro très rapide comme quoi c'est très difficile de conseiller, ça dépend tellement du jeu et du niveau, il faut essayer, trouver quelqu'un dans le club qui a ce matériel, pour moi conseiller quelqu'un c'est vraiment compliqué sauf dans les généralités, on veut souvent changer de matériel quand on a des lacunes alors que la solution est dans l'amélioration de la technique, je filme souvent et là on s'aperçoit vite que...........no comment!!!!!
sans
nanard71

Jeudi 06 Juin 2013 14:26

Sujet : Bois > Quel premier bois carbone?
j'ai le bois andro en all+, pas vraiment rapide, très léger un drôle de bruit si on ne frappe pas au bon endroit, mais j'en suis content.
sans
nanard71

Mercredi 05 Juin 2013 15:42

Sujet : Général > Marge de progression des adultes
je pense que à part la vitesse et les réflexes,la souplesse ça se travaille, le physique aussi, beaucoup de jeunes sont fatigués avant moi, ça dépend aussi de son passé sportif, j'ai toujours fait du sport, je fais un 10kms en 52 mn à 63 ans,la motivation compte beaucoup, ça rentre moins vite c'est sûr, mais il faut travailler sérieusement, le mental compte oui si on baisse les bras pour un rien, je vois dans ma région des jeunes qui perdent face à des anciens qui ne jouent pas forcément bien mais qui n'attaquent pas toutes les balles, les jeunes veulent souvent en découdre rapidement et prennent un coup au moral quand ils se font battre par des "vieux"
sans
nanard71

Mercredi 05 Juin 2013 08:44

Sujet : Divers > Quelle marque de table faut-il privilégier? quelle marque éviter ?
ok pour le ressenti, il faut bien choisir ses termes.
sans
nanard71

Mardi 04 Juin 2013 19:53

Sujet : Techniques et tactiques > Que faire contre un top rotation dans le revers ?
il est dit que le soft ne doit pas être utilisé pour combler des lacunes, on lui en demande peut être un peu trop, par contre en tournant ma raquette et en utilisant le BS en revers pour voir, la cata tout sortait et il aurait fallu tout revoir le geste
sans
nanard71

Mardi 04 Juin 2013 14:34

Sujet : Bois > Angle de rejet bas???
ce n'est pas grave tout ça, on cherche à comprendre d'où les désaccords,heureusement qu'il y a des divergences, c'est comme ça que l'on avance et ça oblige à réfléchir.
sans
nanard71

Mardi 04 Juin 2013 14:28

Sujet : Techniques et tactiques > Que faire contre un top rotation dans le revers ?
j'ai un soft en revers et je croyais que ça m'aiderai, je ne dois pas faire ce qu'il faut, je suis toujours plié sur mes jambes, je bloque mais sans aplatir, c'est peut âtre là que le bât blesse.je fais comme avec un BS
sans
nanard71

Mardi 04 Juin 2013 09:57

Sujet : Techniques et tactiques > Que faire contre un top rotation dans le revers ?
faire un entrainement axé sur ce type de balle, peut être se filmer, j'avoue avoir du mal aussi, avoir un revêtement qui contrôle mieux, on a tous des points faibles, travailler toujours travailler, ce n'est pas la réponse que tu attendais, bien voir l'impact de la balle sur sa demie table pour être sûr d'être bien positionné.
sans
nanard71

Mardi 04 Juin 2013 09:38

Sujet : Bois > Angle de rejet bas???
la réaction d'un revêtement n'est pas forcément la même selon la vitesse de la balle, laisser tomber une balle elle arrive avec une vitesse très faible, ce qui ne permet pas vraiment de voir la réaction d'un revêtement, avec de la vitesse c'est autre chose, c'est le principe de l'effet "tensor", si on ne sollicite pas.....
sans
nanard71

Mardi 04 Juin 2013 09:31

Sujet : Divers > Quelle marque de table faut-il privilégier? quelle marque éviter ?
la balle pèse 2.7g, c'est le règlement alors où trouver des balles plus lourdes?
sans
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