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Messages de safari - Page 30

safari

Lundi 10 Juin 2013 09:51

Sujet : Général > Joueurs en surpoids et diététique
Citation de Biiig :
Bon, j' en suis à mon 3ème café sans sucre ni aspartam. Je vais bien finir par m' y habituer... Émoticône

Bon courage!!
safari

Dimanche 09 Juin 2013 09:55

Sujet : Général > Joueurs en surpoids et diététique
Citation de Diabolosyl :
Bah l'insuline, ça peut être bien ou pas bien pour le poids, ça dépend ;-)

Pour des personnes non diabétique, faire monter l'insuline est toujours mauvais pour le poids. Comme je l'ai déjà dis, l'insuline est le régulateur de sucre dans le sang; et il le fait en stockent le sucre dans la graisse. Bien sûr je simplifie énormément, mais si je devais tout écrire y'en aurait pour 3 pages Émoticône.
safari

Samedi 08 Juin 2013 16:04

Sujet : Revêtements > Revetement conseillés pour un 700
Pour qu'on puisse mieux t'aider, pourrais tu nous dire ce qui ne vas pas avec des plaques actuelle?
safari

Samedi 08 Juin 2013 15:42

Sujet : Général > Joueurs en surpoids et diététique
Je suis d'accord avec la plupart de vos remarques, mais je tiens à ajouter quelque chose de très important pour perdre du poids (et comme mode de vie):

le sucre fait monter l'insuline ce qui a pour effet de presque immédiatement transformer le sucre en graisse... et après vu que le sang n'a plus d’énergie il demande au foie qui a son tour demande à l'estomac pour plus de nourriture.

Conclusion: coupez à max le sucre et plus particulièrement les aliments contenant du fructose (le sucre qui font beaucoup monter l'insuline).
Voici une petite liste non exhaustive des aliments contenant beaucoup de fructose:
-le sucre (ben oui Émoticône )
-le pain blanc (si si)
-chocolat blanc et lait
-la majorité des céréales (genre Lion)
-bien évidement la confiture
-les pâtes "classique"=blanc
-les boissons sucré et les boisson light (le corps méprend certains éducolorant pour du sucre et cela fait monter l'insuline).
-etc.

Pour les septiques, une études des américains démontrent qu'ils ont beaucoup grossis ces dernières 10-15 années et la seule chose qui a vraiment changé dans leurs alimentations, c'est le sucre... ils en consomment 4 fois plus qu'avant.

Je conseillerais au personne voulant perdre du poids de s'orientées vers les protéines, ils ne "touchent pas" à l'insuline, sont long et dur à digérer (oui c'est une bonne chose), et ils aident à construire (ou à ne pas perdre) de la masse musculaire (qui consomment de l'énergie/calories).

Sources: recherche personnelle + ma sœur diététicienne + quelque sites de confiances.
safari

Jeudi 06 Juin 2013 10:40

Sujet : Général > Coup de main sur l'acces premium pour connaitre les classements
+1 looping62 d'ailleurs avec l'appli smartping tu peux voir les matchs enregistré sur le Speed également!
safari
safari

Dimanche 02 Juin 2013 01:00

Sujet : Bois > Est-il mieux de coller ses tenergy sur du bois butterfly ?
On gagne 3 classements à peu près à coller ses tenergy sur un bois butterfly, et cela même si le bois ne correspond pas a notre jeu! Dsl, si je contredis les ignorants mais c'est un fait scientifique irréfutable !!!
@+
safari

Mardi 28 Mai 2013 23:54

Sujet : Revêtements > Raquette un peu trop lente
Franchement j'arrive pas a comprendre comment certains d'entre vous trouve le sriver fx 1.9 rapide, on est plus au temps de la colle rapide les gars! Je pense qu'un tensor pas trop rapide et en faible épaisseur pourrait être bien.
Je finirais tout de même par dire que jouer avec une bombe est débile est ce à tous niveaux (sauf peut-être pro), et que si on veux plus de vitesse l'accélération de l'épaule/coude/poignet est essentiel.
safari

Lundi 20 Mai 2013 14:03

Sujet : Techniques et tactiques > Comment augmenter sa vitesse de bras???
Petit conseil: regarde des matchs de professional sur YouTube (ceux de Timo Boll par exemple) puis essaye de copier leurs gestes.

PS: les vidéos ayant une prise de vue sur le côté sont généralement un peu mieux pour ce qu'on veut étudier comme celle-ci par exemple:
Message modifié 1 fois, dernière modification Lundi 20 Mai 2013 14:03 par safari
safari

Dimanche 19 Mai 2013 09:30

Sujet : Bois > Fabriquer son propre bois
Tu es sur que c'est legal les placages e liege? Sinon bravo à toi ton initiative.
safari

Samedi 11 Mai 2013 14:29

Sujet : Vidéos et photos > WTTC Paris 2013 : Bande Annonce l'équipe 21.
Très bonne trailer en tout cas!!
safari

Samedi 11 Mai 2013 09:26

Sujet : Revêtements > Picots en coup droit et Picots en revers
alcj, ça serait bien que tu enlève le "n" au début de ton classement, car on pourrait croire à tord que tu es numérotés.
safari

Mercredi 01 Mai 2013 23:38

Sujet : Revêtements > Changement de matériel pour jouer défense principalement
Je trouve la raquette de ton profil très bien si tu arrive à maîtriser le grass. Tu peux toujours changer de plaque coup droit si tu le trouve trop lent.
safari

Mercredi 01 Mai 2013 12:58

Sujet : Bois > Passer de bois All à Off
+1 Nyto. Par contre dimgoal pourquoi ne pas garder ton bois et prendre des plaques en 2.0 ou 2.1 mm? Pour un jeu en top spin rotation cela me semble plus adapté. Evidemment si tu joue en top frappé ton choix est parfaitement logique.
Message modifié 1 fois, dernière modification Mercredi 01 Mai 2013 13:06 par safari
safari

Mercredi 01 Mai 2013 12:57

Sujet : Divers > Quel robot choisir?
Franchement quand je lis ça, je me dis que tu devrais prendre le Donic qui lui est un vrai robot.
safari

Dimanche 28 Avril 2013 11:50

Sujet : Bois > Quel bois choisir ??
Dans ce cas whippet tu es au minimum 5 et le bois te conviendra parfaitement Content.
safari

Dimanche 28 Avril 2013 10:39

Sujet : Bois > Quel bois choisir ??
Salut whippet, je pense que si tu as un classement compris entre 5 et 12 (ou même plus haut) ce bois peut te convenir sachant qu'il est très complet et peut tout faire. De toute façon, d'une manière générale les plaques sont bien plus important que les bois pour ce qui est de la distance par rapport à la table.
safari

Dimanche 28 Avril 2013 10:16

Sujet : Divers > Cherche un site internet pour commander raquette table etc ?
Va sur le site officiel de Butterfly pour acheter du butter ici.
Message modifié 1 fois, dernière modification Dimanche 28 Avril 2013 10:18 par safari
safari

Jeudi 11 Avril 2013 18:25

Sujet : Techniques et tactiques > Comment bien faire une frappe CD ?
Pour ce genre de coup rien ne vaut l'œil d'un entraîneur. Sinon oui on frappe la balle au sommet du rebond. Le geste doit engager le coude et l'épaule, mais comme j'ai dis on ne peut pas d'aider pleinement si on n'est pas "sur place".
safari

Samedi 06 Avril 2013 00:00

Sujet : Revêtements > Dureté des tenergy
C'est vrai qu'à l'époque de la sortie du premier Tenergy, Butterfly avait un impressionnent cinq ans d'avance (au moins)! Cela me surprend à chaque fois que j'y pense.
Sinon je trouve que le 05 fx est plus dur au toucher "au doigt" mais dans le jeu il "s'assouplie".
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