Samedi 10 Octobre 2009 12:57
Mercredi 07 Octobre 2009 19:41
Samedi 03 Octobre 2009 00:44
Lundi 31 Août 2009 18:23
Le mieux c'est la corde à sauter, car ça fait bien travailler les petits sauts à forte intensité. Donc pour les déplacements au tennis de table c'est le top. Tu en fais 10 minutes par jour, là ça fait bien travailler tes jambes.
Jeudi 27 Août 2009 23:09
.
Jeudi 27 Août 2009 22:33
Jeudi 27 Août 2009 17:15
Mardi 25 Août 2009 17:48
Lundi 24 Août 2009 21:13
ça dépend de ta fréquence d'entrainement plus tu jouera, plus le revêtement s'usera.Dimanche 23 Août 2009 17:17
Dimanche 23 Août 2009 17:01
. Mais ils permettent à la main de mieux adhérer au manche, ainsi l'adversaire à moins de chance de recevoir la raquette dans sa face
.Dimanche 23 Août 2009 14:47
Dimanche 23 Août 2009 01:25
- Entrainement physiqueDimanche 23 Août 2009 01:23
Mardi 18 Août 2009 23:29
Surtout s'il fait ça avec tous les joueurs de pro A et pro B : au moins 60 sujets
Mardi 18 Août 2009 03:38
Souffle un bon coup, puis respire calmement, et fais le vide dans ta tête, mais surtout pas pendant l'échange, avant ou après
Lundi 17 Août 2009 22:57
Lundi 17 Août 2009 22:05
Lundi 17 Août 2009 21:56
Samedi 15 Août 2009 02:32
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