Jeudi 07 Décembre 2006 13:45
je suis joueur combi, soft revers et cd backside, je tourne souvent au service mais assez rarement dans l'échange (ça va qq fois trop vite !!! ) , connaissez vous des astuces, des exercices spécifiques etc... manche de raquette optimal pour développer la vitesse de la rotation de la "plancha" , à part garder la raquette 24h/ 24 dans la main et la faire tourner non stop LOLJeudi 07 Décembre 2006 14:31
Déjà prendre un manche droit, plutot que concaveJeudi 07 Décembre 2006 15:36
Avoir des plaques de vitesses à peu près équivalentes.Jeudi 07 Décembre 2006 16:59
La vitesse des plaques...Je ne penses pas...Il faut surtout beaucoup de pratique : plus tu t'entraineras à tourner mieux les automatismes viendront...Shéma de jeu, panier de balles...9a viendra au fur et à mesureJeudi 07 Décembre 2006 17:25
je sui d'accord avec zotul28 tu peu prendre un manche droit ce qui te facilitera pour tourner ta raquette !!!! ensuite rien ne vaut l'entrainement, il faut que tu t'entraine beaucoup pour pouvoir reussir sans y penser a tourner ta raquette en plein match !!Jeudi 07 Décembre 2006 18:39
moi, je mets le pouce de l'autre coté de la plaque et je pousse avec pour declencher la rotation de la raquette.Vendredi 08 Décembre 2006 15:16
Certains mettent une petite calle pour pouvoir tourner, le manche droit aussi c'est indispensable, parce que c'est sur que si tu joues a la chinoise ça va pas etre facile de tourner ;D.Samedi 09 Décembre 2006 13:55
Tourner ça raquette???Dimanche 10 Décembre 2006 20:09
Dimanche 10 Décembre 2006 20:17
Essayer juste de t'entrainer chez toi ca devrait le faire nan ?Lundi 11 Décembre 2006 09:25
Perso je m'entraine en faisant des balles avec mes coéquipiers et en me forçant a tourner aprés chaque balle peu importe comment elle revient, ce qui permet de créer un automatisme entre la coupe revers avec le picot et le top revers avec le backside. Au début c'est franchement pas évident surtout pour avoir une bonne prise aprés avoir tourné mais ça viens assez rapidement .Lundi 11 Décembre 2006 10:47
Le plus dur c'est pas la technique, c'est la tactique: comment choisir le bon moment pour le faire dans l'échange.Mardi 12 Décembre 2006 16:02
Je reprends l'excellent post que j'ai écrit dans le sujet "défenseurs qui tournent leur raquette", et je complète :Mercredi 20 Décembre 2006 14:39
Bah en cas d erreur d anticipation, on fait le coup adapté a la plaque, c est tout:Mercredi 20 Décembre 2006 15:59
Vendredi 22 Décembre 2006 14:42
Je tourne de + en +, en ayant fait beaucoup de matchs d'entrainement avec le sens inversé (dans mon cas backside en revers), car au début, on hésite beaucoup à jouer en match avec le mauvais côté. Et il faut aussi que tu aies une plaque backside avec laquelle tu sois à l'aise des 2 côtés ( si tu as une combi ), quitte à avoir un CD moins rapide, sinon, tu tourneras à l'entrainement mais pas en match !Jeudi 04 Janvier 2007 21:31
Je m'etraine en ce moment a tourner ma raquette et pour réusir je prend ma raquette et j'essaye de jongler le plus longtemps possible en faisant un coup le coup droit un coup le revert.Vous êtes ici : Accueil > Forums > Techniques et tactiques