Vendredi 18 Octobre 2013 15:41
comme je te disais j'avais complétement arrété le ping qd je courrais vraiment, mais je faisais du tri et si tu en fait sérieusement le seul autre sport possible est le canapé...(9 entrainements/semaine sur 25h un mois avant un IM, faut déja les passer en bossant, vive les RTT...)Vendredi 18 Octobre 2013 15:33

Vendredi 18 Octobre 2013 15:12
je pense que ton approche est la bonne, tu fixes un objectif et un délais raisonable et a bien compris que le risque principal est la blessure avant la course et que le ping est un sport antagoniste qui peut te servir qu'à augmenter ce risque...Vendredi 18 Octobre 2013 14:50
Vendredi 18 Octobre 2013 14:30
merci à tous pour vos réponses,Vendredi 18 Octobre 2013 11:36
Vendredi 18 Octobre 2013 11:25
Vendredi 18 Octobre 2013 11:05
Vendredi 18 Octobre 2013 11:05
Vendredi 18 Octobre 2013 10:15
Jeudi 17 Octobre 2013 23:36
J'ai joué la derniére phase avec un duro 1.7 en RV et il m'a pleinement satisfait en petit jeux, bloc actif et claques, je le conseille donc.Jeudi 17 Octobre 2013 22:39
Jeudi 17 Octobre 2013 22:25
Jeudi 17 Octobre 2013 18:50
Jeudi 17 Octobre 2013 18:40
Jeudi 17 Octobre 2013 18:20
Jeudi 17 Octobre 2013 13:14
Jeudi 17 Octobre 2013 13:02
doublonJeudi 17 Octobre 2013 13:02
et pourquoi pas rajouter de la ventoline pour le soufle, qq emphetamine pour le speed et un peu d'EPO pour assurer l’endurance...Jeudi 17 Octobre 2013 00:59
moi j'ai pris le 1.7 pour commencer la saison, et le rv sous shiffter/lexomyl semble fonctionner car je viens de faire un 2.5 au par équipe ce soir, je pense que je vais essayer le 1.9 en match bientot avant de songer revenir au tensor.... bon, je vais me coucher...on attends le retour du shiffter/prozac...Vous êtes ici : Accueil > Forums > Messages de Ivanof