Dimanche 16 Novembre 2008 22:05
Coucou les pongistesDimanche 16 Novembre 2008 22:10
Un engagement physique certain, du panier de balle dans l'idéal. Essayer de travailler tous les coups du ping en accentuant sur nos points faibles.Dimanche 16 Novembre 2008 23:32
un entrainement implique pour moi, que je sois en vacances d'étéLundi 17 Novembre 2008 10:07
LA 3eme MI-TEMPS!!!!Lundi 17 Novembre 2008 10:14
C'est un conditionnement. Une partie de ce que l'on va produire en compétition.Lundi 17 Novembre 2008 14:42
Une bonne séance d'entrainement pour moi, c'est 2 heures où j'ai bien transpiré, et pendant lesquelles j'ai répété, répété et encore répété la même balle jusqu'à ce que je la passe sans réfléchir.Lundi 17 Novembre 2008 18:55
Des matchs, des matchs et des matchs ... se tirer la bourre avec les copains en jouant la gagne (mais si on perd c' est pas grave ... et si on fait de beaux points, c' est super), avoir bien mouillé le maillot, avoir bien rigolé, s' être bien éclatés, pour finir une bonne douche, et c' est tout bien. Le panier de balles, le robot, répéter les gestes, les exercices à thèmes etc etc ... c' est plus de mon âge (enfin, je ne vais plus à la salle pour ça ... mais pour les gamins, les débutants, je ne dis pas que cela n' a pas du bon tout ça OK ?). Si à tout ça on rajoute un petit casse-croûte et un petit canon, c' est le top (mais attention sans abus : faut reprendre la voiture après ...)Lundi 17 Novembre 2008 21:28
-coup droit-coup droitLundi 17 Novembre 2008 21:40
Lundi 17 Novembre 2008 21:46
Lundi 17 Novembre 2008 22:47
En fait tout dépend de ce que l'on a vécu et de ce que l'on attend du ping en fonction de notre niveau et de notre âge... L'avantage du ping c'est que chacun trouve la motivation et l'exercice qui lui correspond le mieux.Mardi 18 Novembre 2008 08:10
Mardi 18 Novembre 2008 09:25
Elle est intéressante cette question.Mardi 18 Novembre 2008 13:35
Dans mon club nous ne somme pas trés riche (club crée il y a 3ans ) mais nous ne faisons que des matchs car ce n'est pas un entraineur professionnel mais quand l'entraineur diplomé arrive ( il ne va venir que 3 fois dns l'année ) nous faisons 10 mn d'échauffement (car ce n'est qu'une heure) et des petits entrainements ( placement de balles ) si bien que nous progressons pas tellemnt alors que je pense que j'ai un assez bon niveau ( je joue souvent en d4, equipe jeunes -18, circuit jeune ) alors que je ne suis pas vieux ( 12 ans ! )Mardi 18 Novembre 2008 14:06
Une des raisons de ma question est la suivante.Jeudi 20 Novembre 2008 19:22
Question oh! combien fondamental !Jeudi 20 Novembre 2008 19:28
et donc les séances de ping idéales qu'on pourrait y mettreJeudi 20 Novembre 2008 20:35
chacun voit midi à sa fenêtreJeudi 20 Novembre 2008 21:00
Il existe des joueurs pour qui l' entraînement idéal sera un entrainement libre, c'est-à-dire non encadré, l'encadrement pouvant être vécu comme une contrainte qui empêche de s" éclater au ping" tout simplementVous êtes ici : Accueil > Forums > Général