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Tendinite du coude

pingsurf961

Jeudi 11 Décembre 2003 15:45

Salut
quelqu'un peut il me dire comment soigner une tendinite du coude ?
combien de temps est nécessaire pour rejouer à 100%?
y a t il des personnes à qui c'est arrivé et comment ont ils fait car pour moi ça dure depuis plusieurs semaines et je ne suis toujours pas guérri....
Merci
kobe

Jeudi 11 Décembre 2003 15:49

Il faut aller voir un médecin pour ça non ?

Si c vraiment grave alors tu vas devoir arrêter le ping pendant qq mois. <IMG SRC=smilies/pleurer.gif>
azarty

Jeudi 11 Décembre 2003 15:50

il faut du repos
ping91

Jeudi 11 Décembre 2003 15:53

Repos COMPLET !
C'est dur mais ç'est le seul remède.
Un médecin du sport pourra t'indiquer la durée (jusqu'à plusieurs mois suivant la gravité).
chorus

Jeudi 11 Décembre 2003 15:59

Pour soigner une tendinite il faut le repos complet.
ramen

Jeudi 11 Décembre 2003 16:17

pingsurf961
Andy, je crois que je t'ai reconnu...
Oui, le repos complet est vraiment la bonne solution et pour les tendinites c vraiment au cas par cas... ca pourrait être 2 sem comme ca pourrait être 6 mois...

c bien toi andy?
sbibi

Jeudi 11 Décembre 2003 16:20

Déja sa dépend de la fragilité de ton corps !!! On ne peut pas te dire commme sa, bien sur sa ne sera pas 2 semaines !! Mais par exemple, dans mon club, c'est arrivé a quelqu'un de mon équipe, et sa traine, sa traine, et sa lui fait mal de tps a autres, mais lorque on dit repos complet, c pas des connries, mais c'est très dur a faire, surtout quand on joue bcp !!!!! <IMG SRC=smilies/mdr.gif> Bonne chance a toi et donne des news ! PATIENCE !!!!
jozao

Jeudi 11 Décembre 2003 18:41

t as ka aller chez le dentiste <IMG SRC=smilies/clindoeil.gif>
Smartiz

Jeudi 11 Décembre 2003 21:28

Si tu parles d'une épicondylite, il vaut mieux aussi arrêter d'utiliser la souris de ton ordinateur de ce bras, ça peut aggraver la situation je crois/
Sans filet pour sans balle c'est l'âme en table.
deefreakie

Jeudi 11 Décembre 2003 21:36

J'ai eu des problèmes tendineux de ce genre et je suis aller voir un ostéopathe qui m'a montré comment soulager la douleur: le tendon douloureux il faut le masser avec une pommade (n'importe laquelle, c'est juste histoire de pas trop t'irriter!!) en le faisant tourner avec le pouce comme on pourrait le faire avec une corde de guitare (le médecin m'avait carrément parlé de Jango Rheinardt <IMG SRC=smilies/rire.gif>Clin d'oeil
Tu répètes cette opération deux fois par jour pendant deux semaines en observant un repos au niveau du sport et ça devrait aller mieux!
tuck

Jeudi 11 Décembre 2003 21:58

Faut aller voir ton médecin pour qu'il te file des scéances de Kiné
Va voir un kiné du sport, ils sont habitués à ce genre de bobos <IMG SRC=smilies/clindoeil.gif>
Par contre c'est sûr il va falloir du repos...
Plus de raquette avant la deuxième phase <IMG SRC=smilies/pleurer.gif>
Mars

Jeudi 11 Décembre 2003 23:25

il existe plusieurs sorte de tendinites, et chacune se soignent differement... dc je te conseil de voir un spécialiste du sport, qui sera à meme d'établir la durée de ton arrets, et le type de traitement à t'administrer....bon courage
lulu

Vendredi 12 Décembre 2003 00:14

il faut deux mois de soins intensifs pour une tendinite vraiment douloureuse.j'en ai eu une je ne pouvais plus porté un verre a bout de bras!patience repos et arret de l'entrainement.j'ai fais de la phisio des étirements de la muscu et des ultras sons !bon courage.
gilbert

Vendredi 12 Décembre 2003 10:17

kiné avec ultras sons, du courage et du repos pongiste.
On craint degun
Tomberry

Samedi 13 Décembre 2003 19:48

je crois que tu peux faire une sorte de régime spéciale pour accélérer la guérison. (pas de charcuterie, d'alcools ..)
Bon courage
Denis973

Lundi 15 Décembre 2003 16:53

il faut savoir que concernant les tendinites il y a plusieurs seuils de gravités et selon ce stade la durée de repos varie entre 3 a 5 mois
tu devrais allé voir un medecin lui seul est le ieux placé <IMG SRC=smilies/ok.gif>
http://alc.longvic.tt.free.fr
Tomberry

Lundi 15 Décembre 2003 19:12

un bon car certains ...
Scal

Lundi 15 Décembre 2003 21:57

tendinite au coude ? C'est à force de le lever ! <IMG SRC=smilies/boire.gif> <IMG SRC=smilies/boire.gif> <IMG SRC=smilies/rire.gif>
http://acbb-tt.keuf.net/index.htm
sbibi

Mercredi 17 Décembre 2003 16:38

pingsurf961 , sa en est ou ta tendinite ????
phildeb

Jeudi 13 Mai 2004 11:58

Salut
Je viens de rentrer dans le club des "tennis elbow"
pingsurf61 comment as-tu soigné ta tendinite ?
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