Mardi 07 Août 2007 12:16
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Lundi 06 Août 2007 16:11
MErci Francis pour les résultats :Jeudi 26 Juillet 2007 14:16
Lundi 23 Juillet 2007 21:11
Il y a de nombreux défenseurs qui jouent avec deux bakcsides. J'ai participé à la coupe de France vétérans par équipe de deux, et j'ai rencontré un défenseur classé 25 (55 ans) qui ramenait tout avec ces deux backsides (vari spin). Un autre classé 400 idem.Samedi 23 Juin 2007 16:32
Merci Francis j'essayerai j'y aller.Jeudi 24 Mai 2007 17:32
J'ai entendu la même info sur eurosport hier soir. Je ne me souviens pas du nom du commentateur mais il disait que la colle rapide avec solvant serait interdite en septembre 2007. Mais que cela ne devrait pas causer trop de soucis au pro car ils s'adapteront !!!. Musculation etc..Samedi 19 Mai 2007 14:56
Jeudi 10 Mai 2007 09:16
Mercredi 09 Mai 2007 11:04
Il existe aussi le slice 40 de Donic en 1,5mm ou en 1.2.Mercredi 09 Mai 2007 10:49
Je suis d'accord avec catlover. Dans un premier temps il faut prendre un picot rugueux type long feint II, car la gestuelle est moins éloignée du backside. Tu seras moins perdu. Ensuite tu peux migrer vers des revêtements PL plus technique citée précédemment.Samedi 05 Mai 2007 21:28
Faire un break je pense que c'est indispensable. Mais trois mois sans ping c'est beaucoup. Essaye de trouver des tournois d'été. Va voir d'autres clubs qui s'entrainent encore en juin ou juillet. Sinon travailler le physique c'est excellent.Samedi 05 Mai 2007 21:24
Il faut fouiller dans le forum. Il y a des tartines de texte sur le même sujet. Utilise recherche.Samedi 05 Mai 2007 21:13
Vendredi 04 Mai 2007 11:24
Vendredi 04 Mai 2007 10:26
Jeudi 03 Mai 2007 17:44
Tu peux mettre des poids aux chevilles et/ou aux poignées. Prendre des poids de 500 gr par jambes ou 1 Kg selon ta force. Tu t'entraines avec. En fin d'entrainement tu les enlèves et tu fais un match. (Tu peux te procurer des poids à Décathlon, c'est bien fait avec un scratch qui te permet de régler comme tu veux).Jeudi 03 Mai 2007 17:12
Lundi 30 Avril 2007 11:47
Monster très bien en bloc, en défence et attaque sur balle coupée mais, moins efficace que le SB en inversion d'effet.Jeudi 12 Avril 2007 12:25
Il faut commencer par servir sans effet en balle courte et de temps en temps service bombe. Ensuite jouer un maximum sur l'antitop. Si l'adversaire n'attaque pas avec son picot ou son antitop alors faire de temps en temps des balles coupées qui reviennent liftées donc plus facile pour mettre une frappe.Vous êtes ici : Accueil > Forums > Messages de jules88