Messages de decompte - Page 9
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Mercredi 17 Juillet 2013 14:47
Et oui... Merci en tous cas!- Membre
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Mercredi 17 Juillet 2013 14:13
Merci, beaucoup! 3 séances par semaine, c'est beaucoup surtout que j'aimerais encore progresser au ping... Mes performances risquent de stagner par mal, alors!Une dernière question, aurais-tu un lien vers un site qui permette de calculer sa VMA à partir de son temps sur 10KM?
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Mercredi 17 Juillet 2013 13:27
J'ai plusieurs questions pour les spécialistes.1) Peut-on avoir une idée de sa VMA en fonction de son temps sur 10 kilomètres?
2) Puis-je progresser avec seulement 2 séances par semaine, comme actuellement?
3) Je fais du fractionné lors de mes deux séances, devrais-je en faire une sans faire de fractionné?
4) Mes performances ont sérieusement fléchies à l'entraînement depuis une à deux semaines, cela peut-il s'expliquer seulement par la chaleur? Y a-t-il d'autres raisons? (Ma manière de m'entraîner pourrait-elle être néfaste comme je l'ai lu ici ou là?)
5) Dois-je faire une coupure en août, et si oui, combien de temps?
D'avance merci à tous!
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Mercredi 17 Juillet 2013 09:56
Le serre vice Bosch, utilisé par Timo Boll pour clouer son adversaire au pilori.- Membre
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Mardi 16 Juillet 2013 16:43
Moi c'est le contraire, j'ai fait tous les classements de Non classé à 30 (1700 points, à l'époque). J'espère ajouter encore un cran à ma ceinture!(Je n'étais pas passé par la case "55" lors de ma première carrière, mais la seconde m'a permis de le faire!)
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Lundi 15 Juillet 2013 09:59
Si tu trouves ça plus dur à jouer qu'un picot long en RV, c'est sûrement parce que c'est plus rare (en prise européenne du moins car c'est assez commun en prise chinoise). Il est vrai aussi que le picot court est plus souvent en revers or le jeu produit n'est pas du tout le même en RV et en CD. Ceux qui l'ont en RV ont plus tendance à pistonner et à bloquer alors qu'en Cd c'est plus de la claque et du top frappé.
Je pense que c'est surtout la deuxième partie de ton message qui est vraie. Je suis un bloqueur à la table et j'ai beaucoup de mal à redresser les grosses claques de ceux qui ont un soft en coup droit. Quand il est sur le revers ça arrive généralement moins vite, je peux m'organiser, mais là... Je n'ai pas vraiment de solution tactique.
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Vendredi 12 Juillet 2013 13:05
Le picot court en coup droit, ça arrive quand même assez régulièrement. Et pour le coup je trouve cela bien plus difficile à jouer qu'un picot long. Quoi je fasse, je prends une claque à plat. C'est l'horreur.- Membre
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Vendredi 12 Juillet 2013 11:01
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Mardi 09 Juillet 2013 18:07
MP.- Membre
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Mardi 09 Juillet 2013 17:50
Je joue avec deux backsides... Une combinaison rare dans mon club!C'est parfois un problème d'ailleurs. Je peux passer parfois plusieurs semaines de suite sans jouer un joueur de mon niveau avec 2 backsides et me retrouver un peu désorienté en compétition quand je me retrouve sans aucun picots à jouer.
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Samedi 06 Juillet 2013 00:36
Comme dit pompette (désolé mais je ne pouvais plus retenir ce jeu de mot foireux) pour jouer l'attaque pure avec un picot long il faut avoir des jambes de feu. Le Ping devient vraiment très physique si l'on joue comme ça. Les grands déplacements du pivot revers vers le plein coup droit, ça pique fort si on doit les répéter souvent.Sinon je ne suis pas sûr qu'il suffise d'expliquer aux débutants comment fonctionne le principe des picots longs pour qu'ils réussissent à les jouer. Lorsqu'on débute on a beaucoup de mal à gérer tous les paramètres du Ping. Le picot long c'est un avantage à ce niveau car on ajoute encore un paramètre à l'adversaire, ce qui lui rend la tâche considérablement plus difficile.
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Vendredi 05 Juillet 2013 13:41
7713804
Merci d'avance...
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Lundi 01 Juillet 2013 21:27
Bravo Anelo!Tu ne risqués pas d'être ridicule ici...
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Mercredi 26 Juin 2013 10:46
Merci! Je pense pouvoir gagner encore quelque chose comme 2 minutes avec le même régime d'entraînement que maintenant. Pour continuer ma progression plus avant, il faudra changer des choses.Belle perf sur le semi!
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Dimanche 23 Juin 2013 21:48
Mauvais je le suis déjà, nous sommes dans un sujet sur les changements radicaux, pas sur les demis changements!- Membre
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Dimanche 23 Juin 2013 21:19
Bon je ne me suis pas entraîné de manière aussi scientifique que ce que vous préconisez mais je suis assez content de ma performance d'aujourd'hui: 44 min 03. Je ne suis pas allé au fond de moi même, c'est dommage, mais je visais moins de 45 min il y a 8 mois, l'objectif est atteint.- Membre
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Mardi 18 Juin 2013 13:35
Bon dimanche je fais mon premier 10 km avec mon nouveau régime d'entraînement. Objectif: 45 minutes!- Membre
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Lundi 17 Juin 2013 09:48
Changement radical pour moi, je vais devenir bon!- Membre
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Mercredi 05 Juin 2013 15:06
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