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Messages de totoff58 - Page 5

totoff58

Dimanche 10 Novembre 2013 14:34

Sujet : Techniques et tactiques > Besoin de conseils pour nouvelle raquette
Quel est ton classement?
totoff58

Dimanche 10 Novembre 2013 14:28

Sujet : Techniques et tactiques > Défense revers.
Même joo sée hyuk remet mou des fois mais tjs bien placé. Mais tu PE la couper tout de même. Tu peux aussi remettre latéral et te servir de la rotation de ton pote
totoff58

Dimanche 10 Novembre 2013 14:22

Sujet : Techniques et tactiques > Travailler les contres top spin
Bloquer a la table est le plus simple.
totoff58

Dimanche 10 Novembre 2013 14:18

Sujet : Techniques et tactiques > Travailler les contres top spin
Reculer c est bien qd on défend. Mais je pense pas que ça soit le plus simple qd on commence le ping
totoff58
totoff58

Dimanche 10 Novembre 2013 14:15

Sujet : Régionales - Equipes > Championnat par équipes Bourgogne 2013-2014
Un petit résumé du match de prenat
e vauzelles 1- Forbach 1
totoff58

Vendredi 08 Novembre 2013 15:58

Sujet : Techniques et tactiques > Travailler les contres top spin
Quand tu reçois un topspin, tu as plusieurs choix:
Soit tu restes a la table et tu bloques en prenant la balle au rebond raquette fermée et tu accompagnent avec la main en gros, petit geste.
Soit tu restes a la table et tu contre top ( plus difficile) c est donc une action avant bras mains ou le relâchement et le rythme du coup sont primordiaux. On frotte la balle vers l avant.
Soit tu as reculé et tu contre top a mi distance et là, tu dirigés plus vers le haut et l avant, tu dis bien pousser avec les jambes et avoir de bons appuis au sol, rester gainé. Va du lent au vite.
Je connais pas ton niveau, j aurais tendance a te conseiller de bloquer a la table, cest ce qui est le plus simple a sentir et ça peut être très efficace. Bcp de joueurs internationaux l utilisent comme Kenya matsudeira
Bon ping!!
totoff58

Dimanche 03 Novembre 2013 15:37

Sujet : Techniques et tactiques > Augmenter sa Vitesse !
Aller courir ne suffira pas si ton objectif est de te déplacer plus vite. Le fractionne ça te donnera du coeur mais pas de pied. Tu peux donc le coupler avec un travail d appui ping.
totoff58

Dimanche 03 Novembre 2013 15:29

Sujet : Techniques et tactiques > Augmenter sa Vitesse !
Si tu es 9 a 10, ta qualité de balle est correcte. Si tu l améliorés, notamment en coupe, tu obligerais ton adversaire a démarrer tranquille. C est un moyen indirect de résoudre ton pbm. Un autre moyen indirect, travailler ton coup d œil pour anticiper mieux et être sur la balle. Tu PE bosser ça au panier en mettant de l incertitude spatiale concernant les tops que t enverra le distributeur.
Pour ta vitesse de jambe, tu dois bosser ta qualité de pieds, il ya un tas de vidéos de travail physique sur YouTube. Faire du déroule plantaire, des foulées bondissantes, du cloche pied avec changement de direction. Le tiping c est bien aussi. Faire des allers retours sprint en pas glisses. Un travail pliometrique si tu n es pas fragile est super.
Privilégié les pas glisses , les fentes latérales dans tes déplacements. Travaille ta reprise d appuis aussi après avoir fléchi tes jambes pour amortir la balle.
totoff58

Samedi 02 Novembre 2013 17:32

Sujet : Techniques et tactiques > Impulsion sur les jambes : petits conseils?
Ya plein d exercices d appuis, propulsion, travail du pieds sur YouTube. Au delà des jambes, peut être peux tu travailler le rythme de ton coup en top et t assurer a coup sur que tu as une bonne action sur la balle. Les jambes sont importantes mais on voit tout un tas de joueurs qui fléchissent peu mais démarrent très bien grace a leur action sur la balle :-)
totoff58

Samedi 02 Novembre 2013 17:22

Sujet : Techniques et tactiques > Travailler les contres top spin
Tu dois sentir l accélération avant bras main. Panier de balle avec distrib de top, travail démarrage sur services liftés, puis mettre ça en schéma de jeu sans incertitude ou tu remets coupes l autre démarre dans ton CD et tu contre top... laisses tomber le contre top revers :-)
totoff58

Samedi 02 Novembre 2013 17:17

Sujet : Techniques et tactiques > Travailler les contres top spin
Essai ça au panier de balle d abord. Phase montante en mobilisant surtout ton avantbras et ta main. Cherche le dynamisme et le rrelâchement, en te penchant légèrement en avant. Tu PE démarrer sur des services longs liftés pour t acclimater au fait de toper sur une balle qui accéléré au rebond.
totoff58
totoff58

Lundi 24 Octobre 2011 00:15

Sujet : Régionales - Equipes > Championnat par équipes Bourgogne 2011 - 2012
distribution de points a noel je n irais pas jusque la...ya quand meme des possibilité de le battre a la reguliere
totoff58

Lundi 24 Octobre 2011 00:11

Sujet : Régionales - Equipes > Championnat par équipes Bourgogne 2011 - 2012
en tout cas bien le repas ensuite au breuil avec une tarte poire chocolat fantastique!!!!
totoff58

Lundi 24 Octobre 2011 00:10

Sujet : Régionales - Equipes > Championnat par équipes Bourgogne 2011 - 2012
ouais ben il a la grosse tete notre treize mnt a cause de ca et il veut jouern prenat!! ou en une a vauzelles...fais chier quoi!!lol
totoff58

Dimanche 23 Octobre 2011 22:24

Sujet : Régionales - Equipes > Championnat par équipes Bourgogne 2011 - 2012
vauzelles deux perds contre le breuil 13 à 7...bravo au pronostiqueur qui avait eu le nez vreux...a noter il y a eu l une des plus belles perfs de l année lors de ce match..lol
totoff58

Mercredi 19 Octobre 2011 21:46

Sujet : Régionales - Equipes > Championnat par équipes Bourgogne 2011 - 2012
oui duchene est costaud...il fera sans doute mieux ensuite
totoff58

Mardi 18 Octobre 2011 12:06

Sujet : Régionales - Equipes > Championnat par équipes Bourgogne 2011 - 2012
gueugnon et imphy ont le droit de faire une entente interdepartementale? Ca ferait une sacrée equipe a l arrivée. Avec guillot nico là a chaque fois, ca peut etre outsider pour montée dans la nationale au dessus meme si on l a vu avec besancon, il peut y avoir trois gros numero dans une equipe de prenat.
Mais a quatre par equipe, ca ferait redescendre de sacrés joueurs au niveau r3 dans l equipe deux d imphy non?
totoff58

Mardi 18 Octobre 2011 12:01

Sujet : Régionales - Equipes > Championnat par équipes Bourgogne 2011 - 2012
ya quand meme un sacré armada au breuil. Et jimagine bien que pagotto va avoir les dents longues pour la revanche une semaine apres. Moi, mes dents raclent le sol.Rire
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