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Messages de taebek - Page 2

taebek

Dimanche 16 Août 2015 22:46

Sujet : Général > Renforcement musculaire : le gainage
Pour un bon gainage il faut garder la position 45-50 sec minimum, à répéter plusieurs fois. Tu peux commencer par 2 fois, puis si tu le sens bien 3 ou 4 fois. Quand j'ai le temps le matin je fais 3 * 1 min avec quelques abdos en plus, ça me fait 5-6 min en tout.
Par contre une chose très importante pour moi à été de placer le bassin en rétroversion lors de mes exos d'abdos et de gainage (un lien qui l'explique bien : bascule du bassin), sans ça j'avais mal au dos après chaque séances.
taebek

Samedi 15 Août 2015 18:58

Sujet : Général > "Concours" Butterfly
Lolo c'est bien Friendship qui me l'a expédié, pas Valence (Dauphin...).
taebek

Samedi 15 Août 2015 14:33

Sujet : Général > "Concours" Butterfly
Pour ma part, contacté par friendship directement pour savoir s'il me l'expédiait tout de suite (en gros savoir si j'étais présent pendant les vacances) ou s'il me l'expédiait en septembre. Peut-être qu'ils ont choisi la 2e option par défaut... il faut probablement te rapprocher du fournisseur de ta région.
taebek

Jeudi 06 Août 2015 12:21

Sujet : Divers > Essais nouvelle balle 40+
Testé les butterfly easy ball aussi, le gros avantage c'est que ça s'adapte très bien aux tables en béton dans les parcs Émoticône
Et ça ne prends pas la poussière comme les cellulo ^^
taebek
taebek

Samedi 01 Août 2015 10:39

Sujet : Divers > Avis sur tabletennis11
Citation de sporock :
Bonjour,

Je vois que vous etes en vacances à la boutique.
Je voudrais savoir s' il en est de meme en ligne. Les commandes qui seront passées ne seront envoyées que fin aout ?

Merci de votre réponse

Oui ce sont les mêmes personnes qui gèrent la boutique et le site, donc à partir de mi-août...
taebek

Mardi 28 Juillet 2015 13:43

Sujet : Général > Adidas se retire du ping à la fin de cette année.
Citation de archeo :
Je ne remets pas en cause le contenu du billet de ce blog allemand mais je suis étonné qu'il n'y ait aucune référence à un communiqué officiel d'Adidas

Ca me semble très officiel:

adidas Table Tennis Announcement: For distribution Monday July 27, 2015

“In support of the new strategic business plan, and to focus resources and investment on key priorities to accelerate growth, adidas has decided to discontinue its table tennis business at the end of 2015.
taebek

Mercredi 22 Juillet 2015 08:19

Sujet : Revêtements > Commercialisation de response R4 adidas
Maxiping en a encore mais seulement en 2mm.
taebek

Vendredi 17 Juillet 2015 17:02

Sujet : Techniques et tactiques > Battre les défenseurs et picots
Très intéressant ton lien Takkyu, et j'adore la leçon de Chen !!!
taebek

Lundi 13 Juillet 2015 12:46

Sujet : Bois > Base de donnée : taille des palettes
Citation de pierread :
Hello ! j'ai pas eu beaucoup de temps pour m'occuper de ça cette semaine, mais ce weekend ce sera ajouté Content
Merci à vous pour les données que vous remontez, c'est surtout ça qui fait l'intérêt de cette base de données.

Citation de taebek :
Sinon petite inversion dans le fichier entre base et épaisseur, vu sur les bois butterfly.

Taebek, je n'ai pas compris ce que tu voulais dire ?


Ma faute! J'ai regardé un vieux fichier Excel que tu avais du faire au début et qui ne doit plus être à jour depuis bien longtemps, tout est en ordre dans la base YATT!
Pareil pour le Joo, je voulais compléter le fichier Excel avec mes mesures... tu coup tu peux les ajouter: base = 95mm, poids = 102gr, épaisseur = 5,9mm, taille palette = 165x156mm.
Merci.
Message modifié 1 fois, dernière modification Lundi 13 Juillet 2015 12:49 par taebek
taebek

Lundi 13 Juillet 2015 10:20

Sujet : Petites annonces > Cherche nittaku violin manche concave
je traduit, tu as écrit "une qualité hors norme".

--> hors norme c'est "un peu fort"...
taebek

Dimanche 12 Juillet 2015 10:48

Sujet : Général > Sport Étude Isere
Sunshine38, moi je dis fonce, ça t'évitera d'avoir des regrets. Et effectivement faire du sport à un bon, voire même très bon niveau n'empêche pas de faire de très bonnes études! Après c'est plus une question de choix et d'organisation.
Mens sana in corpore sano!
taebek

Mercredi 08 Juillet 2015 10:54

Sujet : Bois > Base de donnée : taille des palettes
Salut pierread, merci pour le boulot! C'est super d'avoir une telle référence.
Je complète pour le Joo: base = 95 mm, poids = 102 gr, épaisseur = 5,9 mm

Sinon petite inversion dans le fichier entre base et épaisseur, vu sur les bois butterfly.
taebek

Lundi 06 Juillet 2015 16:54

Sujet : Général > MAJ Classements 2014/2015
C'est mieux ^^
2085 pts --> N901
taebek

Lundi 06 Juillet 2015 16:34

Sujet : Général > MAJ Classements 2014/2015
Citation de Yama` :
Hello
Et pour moi ?

9221431 avec le classement numéro si possible
merci ! Clin d'oeil

Tu es sûr de ton num license? ça ne donne rien...
taebek

Lundi 06 Juillet 2015 16:31

Sujet : Bois > Les tests du bûcheron
Alors là aucune inquiétude de ce côté là, je sais pas comment tu fais pour jouer avec des fusées pareilles !!!
taebek

Lundi 06 Juillet 2015 14:23

Sujet : Bois > Les tests du bûcheron
Citation de Lolo4217 :
Arrivée prochaine de :

[b]Animus Vulcanus 5


Je confirmeRire
Je l'ai aperçu ce midi, de toute beauté ^^
taebek

Lundi 06 Juillet 2015 11:34

Sujet : Général > MAJ Classements 2014/2015
ah et c'est dérive comprise ! maintenant ils l'ont bien déduite...
taebek

Lundi 06 Juillet 2015 11:33

Sujet : Général > MAJ Classements 2014/2015
2214543 = 795
1411541 = 1534
4917654 = 1395
2934774 = 665
2934798 = 600
taebek

Lundi 06 Juillet 2015 10:16

Sujet : Général > MAJ Classements 2014/2015
je viens de regarder le mien: 1104 ! snif Émoticône
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