Mercredi 18 Avril 2012 09:45
Mercredi 18 Avril 2012 09:07
Lundi 16 Avril 2012 17:56
Dimanche 15 Avril 2012 21:58
Dimanche 15 Avril 2012 14:20
Dimanche 15 Avril 2012 13:03
Dimanche 15 Avril 2012 13:01
Je ne suis pas tout a fait d'accord avec toi runman974, le grass d-tecs n'est pas si facile que ça a controler quand on a pas l'habitude. Je pense que c'est l'un des picots les plus dur a prendre en main mais une fois bien adapter, c'est vrai qu'il est bien efficace.Dimanche 15 Avril 2012 12:55
Dimanche 15 Avril 2012 12:12
IL n'y a pas vraiment de meilleur soft car chacuns ses sensations donc certains aimeront un soft par exemple speedy soft ou d'autres ne l'aimeront pas. C'est à toi de t'améliorer avec et de persévérer.Dimanche 15 Avril 2012 10:17
Samedi 14 Avril 2012 21:09
Pour le bloc actif, je pense que tu devrais persévérer sur le soft. Le mi-long sera plus dur à controler.Samedi 14 Avril 2012 20:43
Samedi 14 Avril 2012 20:42
Et aussi un ou deux petit set pour finir bien chaud.Samedi 14 Avril 2012 20:41
Ben au début régularité en coup droit puis accélération topspin sur bloc pendant 2/3 minutes chacun. Puis revers en régularité puis topspin du revers sur bloc.Samedi 14 Avril 2012 18:36
Au départ je tape un peu la balle avec un patenaire de mon équipe pendant 5 minutes. Ensuite je laisse ma place aux autres pour s'échauffer et pendant ce temps là je fais des étirements pour échauffer les muscles, je cours un peu sur place...Samedi 14 Avril 2012 17:46
Samedi 14 Avril 2012 13:46
Samedi 14 Avril 2012 12:15
Samedi 14 Avril 2012 11:47
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