Si tu passes sur Paris, ça pourrait m'intéresser, mais pas pour cette période. Pense à nous faire un résumé de ton stage et poste une vidéo si possible. Bon stage.
Pour avoir fait de nombreuses fois des stages à Hennebont hors vacances scolaires, je peux te décrire une journée type.
Le matin
c'est footing directement à la salle de ping. On court, puis montées de genoux, talons fesses... Puis étirement.
Puis, échauffement à la table (coup droit-coup droit, revers-revers,...)
Ensuite, un entraîneur te fait un panier de balles complet sur ce que tu veux travailler. S'il y a un autre stagiaire, tu vas ramasser les balles pendant que lui va faire son panier de balle et ainsi de suite tout la matinée.
En ce qui concerne les conseils, c'est vraiment génial parce que c'est un vrai cours particulier! L'entraîneur te donne toujours des conseils et n'hésite pas à arrêter le panier de balles pour venir te montrer la gestuelle ou te corriger sur ton placement.
Les paniers de balles sont en général assez durs mais si l'entraîneur voit que tu fatigues, il réduira la difficulté en conséquence (vitesse, placement ou effet).
L'après-midi
Entraînement avec les jeunes du centre. En fonction de ton niveau, tu seras toujours placé avec un jeune légérement plus fort que toi. Là, ce sera moins individualisé. Ce sera des exos, souvent de placement de balle et de déplacement. Il y a parfois des matches en fin de séances.
L'hébergement
Là c'est assez libre. Soit tu connais le coin et tu te trouves ton hôtel (tu paieras donc le externe ou demi-pensionnaire, si tu prends les repas à midi).
Soit t'es logé dans une auberge. Tu auras donc ta propre chambre avec salle de bain et toilettes. Le petit déjeuner est inclus.
Pour le midi, tu manges avec les entraîneurs dans un refectoire (ou où tu veux si t'es externe). Pareil pour le soir.
C'est un traiteur qui livre. La bouffe est en générale bonne et copieuse mais adaptée au menu d'un sportif.
L'ambiance
Je n'ai jamais eu de problème à Hennebont. Les jeunes du centre sont assez respectueux et n'ont pas la grosse tête. Si l'un d'eux fait mal ses exercices ou parle mal, c'est soit physique pour lui, soit exclusion directe de la séance. Les entraîneurs sont sympas et toujours disponibles pour te donner des conseils.
Moi qui suis un gros mangeur, je n'ai jamais eu faim à Hennebont!
Le fait d'avoir sa propre chambre, c'est juste énorme!
Pour les stages en vacances scolaires (hors été), le programme est le même sauf que vous serez beaucoup plus de stagiaires (maxi 6). Hors vacances scolaires on est en général que 2 ou 3.
Les stages d'été c'est totalement différent et plus axé physique et moins individuel pour préparer la saison à venir. Ca ressemblerait plutôt aux entraînements de l'après-midi.
Si tu as d'autres questions, n'hésite pas à poster ici, ce serait plus sympa pour ceux qui souhaiteraient avoir des infos. Pas envie d'être inondé de MP
A l'heure du débat, voici une vidéo que vous avez peut-être déjà vu. Elle résume en tout cas le programme des deux candidats restant en matière de justice. Elle permettra convaincra peut-être les derniers indécis qui ne comptaient pas aller voter ce dimanche:
Bon, je ne trouve plus la rubrique "blagues" alors je post ici. J'espère que cette fois ça n'a pas été déjà posté
A MEDITER :
- Camarade, si tu avais deux maisons, tu en donnerais une à la révolution ? - Oui ! répond le camarade
- Et si tu avais deux voitures de luxe, tu en donnerais une à la révolution ?
- Oui ! répond de nouveau le camarade.
- Et si tu avais un million sur ton compte en banque, tu en donnerais la moitié à la révolution?
- Bien sur que je le donnerais ! répond le fier camarade.
- Et si tu avais deux poules, tu en donnerais une à la révolution ?
- Non ! répond le camarade.
- Mais..... pourquoi tu donnerais une maison si tu en avais deux, une voiture si tu en avais deux, 500 000 si tu avais un million........et que tu ne donnerais pas une poule si tu en avais deux ?
- Mais parce que les poules, je les ai !
Moralité : Il est toujours facile d'être socialiste avec la propriété et le travail des autres !
Et Sarko, là où il est le plus beau, c'est quand il porte des lunettes de soleil :
Je rééquilibre la balance. Contrairement à ta photo. Ces phrases ont vraiment été prononcées par les personnes citées. Rappellons aussi qu'Hollande est à la tête de la Corrèze, le département le plus endetté de France. S'il arrive à faire ça avec un seul département, qu'arrivera-t-il à faire avec un pays entier?
Rachel et Sarah discutent:
"- T'as vu David????"
- Non, qu'est-ce qu'il a?
- Bah t'as vu son pantalon???? Tellement il est moulant, on voit son sexe! Tellement il est moulant, on voit même sa religion!"
Une fille couche pour la première fois avec un "homme de couleur".
A la fin de l'acte ils discutent:
"- J'avoue que j'appréhendais vraiment cette première fois
- Ah bon, mais pourquoi?
- Bah tu sais, il y a une légende qui circule sur les Noirs
- Ah bon?
- Bah tu sais la légende comme quoi vous...
- Ah oui, je vois, et alors?
- Bah alors, c'est vrai! C'est vrai que vous sentez un peu fort quand même!"
Lors d'un cocktail mondain. Une jeune femme entre dans la salle. Une homme s'exclamen alors:
- Eh bien Mademoiselle, quelle beauté, quelle classe, quelle pétulence!
- Mais enfin Monsieur, je ne vous permets pas de me tutoyer!
Athis et Morsang, ça fait un peu loin d'Evry quand même... Tant qu'à faire de la pub pour son club, je te recommande Chilly-Morangis xD
Plus sérieusement, les deux clubs les plus proches d'Evry avec un niveau "correct" sont Corbeil-Essonnes et Ris Orangis. Je te recommanderais plutôt Ris Orangis car je connais l'entraîneur: Tomislav Haramija qui a entraîné à Chilly de nombreuses années. Si tu veux plus d'infos, tu peux aussi m'envoyer un MP.
Oui pour Arpajon y a deux anciens de Saintes-Geneviève-des-Bois qui ont signé
Sylvain et Fred.
Y a un mec de normandie mickael qui mute.
et y a moi Jean-Rémi Bez (17) La Ferté Alais > Arpajon
C'est clair, le Mark V GPS permet de tout faire! J'ai été trop ambitieux de le prendre en Max. Je le prendrais l'année prochaine 2.0mm mais pour cette année j'ai déjà trop forcé sur les dépenses (deux plaques neuves + une paire de pompes!)
Après un mois de test du Mark V GPS en Max, ras-le-bol. Soit balle part dans les décors parce que ma plaque est trop rapide, soit elle plonge dans le filet quand la balle est coupée.
Je suis donc allé m'acheter un Mark V GPS mais en 2.0mm. Arrivé au magasin, surprise, je vois le Mark V 30° en promo. Le vendeur me dit que c'est pareil que le Mark V GPS mais plus facile pour le topspin, du coup, je prend le Mark V 30° en 2.0mm. 1er essai ce soir. Bilan mitigé:
C'est vrai, la mousse tendre permet de démarrer super facilement sur balle coupée. La vitesse n'est pas trop rapide pour moi. Contrairement à une de mes craintes, il m'est toujours aussi facile de bloquer malgré la tendreté de la mousse.
Par contre en frappe, la balle sort de quelques centimètres et il y a encore beaucoup de déchets. Cela peut être dû à un mauvais placement de ma part (et/ou une mauvaise gestuelle) et aussi du fait que je viens de jouer une saison complète avec un Mark V (classique) en 2.0 mm donc le passage d'une plaque dure à une plaque (très) tendre.
Je compte garder cette plaque pour la saison prochaine ( mon portefeuille crie "STOP" )
Les plus:
- démarrage sur balle coupée facilité,
- bloc facile,
- top-frappé facile,
- contrôle correct.
Les moins:
- frappe plus dure à réaliser mais possible avec bon placement et bonne gestuelle,
- met apparement moins d'effet que le Mark V GPS.
Tackiness D, la coupe de balle est géniale!!! Le démarrage est aussi facilité. L'adhèrence est plus importante encore chez le tackiness (d'où son nom) mais le contrôle reste identique.