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Conseils pour le mental et le stresse en match .

francoiseric

Dimanche 04 Décembre 2011 12:50

Bonjour les amis pongiste MDR !

Je voulais demander des conseils pour le stresse en match car j'ai tendance à m'énerver et de ne rien faire à part des poussettes alors que je sais démarrer .
Je m'adapte au jeu de l'adversaire au lieu de faire mon jeu et je me fais dépasser par l'énervement et je perds très bêtement.


Alors si vous avez déjà eu ces situations ou que vous connaissez des gens à qui c'est arrivé que ils ont débuté , merci de me conseiller Clin d'oeil !

PS: Je suis 550 , Cadet , en première année de Ping .
Kryzou

Dimanche 04 Décembre 2011 17:47

Moi,je considère mes matchs comme un entraînement,je ne m'enerve JAMAIS au cours d'un match . Je sais que c'est difficile ,mais il faut oublier qu'on joue un match , il faut jouer exactemment comme à l'entraînement ,donner le meilleur du soi,peu importe le résultat .
Message modifié 1 fois, dernière modification Dimanche 04 Décembre 2011 17:48 par Kryzou
C'est triste d'avoir un coup droit, un revers et de ne faire que des tranches :D
Bruno37

Dimanche 04 Décembre 2011 17:58

Pense à une chose quand tu t'es énervé "inutilement", francoiseric:
Joues-tu mieux après cela? Probablement non.
Alors, ce qui est joué est terminé. Plus qu'à penser aux points d'après et quoi faire pour mieux s'en sortir.
Il faut essayer de relativiser. En match, on joue souvent moins bien qu'à l'entraînement en raison du stress que l'on se met soi-même notamment.
Facile à dire, mais pas de miracle je le crains. Clin d'oeil
bible

Dimanche 04 Décembre 2011 18:21

Arrange-toi pour choper un carton jaune puis un jaune et un rouge dès les toutes premières balles, ça devrait te calmer pour toute la partie.
Toujours d'humeur pour l'humour, sans déc ...
Stlysfred31

Dimanche 04 Décembre 2011 18:28

tu es la pour prendre du plaisir, donc essaye de garder cela en tête. de plus si on arrivait tous à faire tous les coups on serait tous champions du monde Émoticône

donc prend le temps d'apprendre et d'essuyer des échecs. c'est dans ce qui ne va pas que l'on trouve les solutions pour progresser, cela te fera avancer dans le ping

et n'oublie pas ce n'est qu'un jeu
timo64

Dimanche 04 Décembre 2011 22:28

le mental sa sapprend, moi je veux pas me venter du tout!!!!!
mais jai du mental et pour avoir du mental il faut avoir de la rage et cest trés spychologique.
Surtout quand tu arrive a la belle dans un match.
Franchement cest toi tout seul qui doit travailler ton mental personne ne peut le faire a ta place.
timo64

Dimanche 04 Décembre 2011 22:44

jai fait depuit le début de la saison 12 belles en toutes compétitions confondus et jen nai remportai 8.
cest moyen mais bon...
gromucus

Lundi 05 Décembre 2011 21:52

Force toi à démarrer même si tu rates les points, à force tu finiras par les mettre sur la table... tu n'as pas grand chose à perdre tu as 550 points Content
simsdu33

Lundi 05 Décembre 2011 21:58

Citation de timo64 :
le mental sa sapprend, moi je veux pas me venter du tout!!!!!
mais jai du mental et pour avoir du mental il faut avoir de la rage et cest trés spychologique.
Surtout quand tu arrive a la belle dans un match.
Franchement cest toi tout seul qui doit travailler ton mental personne ne peut le faire a ta place.


la rage ne fait pas tout jeune padawan.tu as en face de toi le maître des belles ( ça va pas durer à mon avis) , je crois que j'en ai gagné 8 sur 9 et 11/12 en comptant les doubles.
Et pour le mental bien sûr que quelqu'un peut l'aider en match autrement à quoi servent les coachs.
timo64

Lundi 05 Décembre 2011 23:01

Citation de simsdu33 :
Citation de timo64 :
le mental sa sapprend, moi je veux pas me venter du tout!!!!!
mais jai du mental et pour avoir du mental il faut avoir de la rage et cest trés spychologique.
Surtout quand tu arrive a la belle dans un match.
Franchement cest toi tout seul qui doit travailler ton mental personne ne peut le faire a ta place.


la rage ne fait pas tout jeune padawan.tu as en face de toi le maître des belles ( ça va pas durer à mon avis) , je crois que j'en ai gagné 8 sur 9 et 11/12 en comptant les doubles.
Et pour le mental bien sûr que quelqu'un peut l'aider en match autrement à quoi servent les coachs. [/quote

tu nest pas obliger de te Émoticône de moi.
je ne suis pas du tout un spécialiste. et puis cest pa grace au coach que tu vas avoir du mental. le coach te donne des conseils, des techniques, il tencourage.
simsdu33

Lundi 05 Décembre 2011 23:04

je ne me moque pas de toi tkt.

ok le coach te donne des conseils techniques mais quand tu n'es pas bien dans ton match il peut t'aider moralement , psychologiquement.
timo64

Lundi 05 Décembre 2011 23:06

oui mais alors il faut vraiment avoir un bon coach car ce nest pas facile.
simsdu33

Lundi 05 Décembre 2011 23:12

+1 pour toi sur ce point.
tomate123

Mardi 06 Décembre 2011 11:29

Citation de francoiseric :
Bonjour les amis pongiste MDR !

Je voulais demander des conseils pour le stresse en match car j'ai tendance à m'énerver et de ne rien faire à part des poussettes alors que je sais démarrer .
Je m'adapte au jeu de l'adversaire au lieu de faire mon jeu et je me fais dépasser par l'énervement et je perds très bêtement.


Alors si vous avez déjà eu ces situations ou que vous connaissez des gens à qui c'est arrivé que ils ont débuté , merci de me conseiller Clin d'oeil !

PS: Je suis 550 , Cadet , en première année de Ping .


Gagner en poussette,ca n'est pas du tout plaisant, et perdre en poussette c'est tres frustrant. Je suis passé par la comme la plupart des joueurs.
Comme dit Gromucus, il faut quand même démarrer, quitte à faire des fautes. C'est uniquement comme ça que tu pourras faire des progres. Tu passeras par une phase ou tu perdras peut-etre mais en étant content de ton match, et ensuite tu gagneras, content de ton jeu....
Werner66

Mardi 06 Décembre 2011 13:54

il faut relativiser^^

et jouer a 100% comme a l'entrainement............ne pense ni victoire, ni défaite mais a jouer ton jeu du mieux possible...........et puis tu est jeune, ne te met pas trop de pression.........pression égale petit bras et fautes^^
timo64

Mardi 06 Décembre 2011 22:29

Pour quelqun uns gagner en poussetes ils aime cest rare mais bon moi par exemple jaime cest meme une chose que je fait beaucoup. Émoticône
thomasgarnier

Vendredi 23 Décembre 2011 19:40

Personnellement moi j'ai fais 20 match en R3 j'en ai gagné qu'un sur un 12, alors que je suis 9 et que je perds plusieurs 15.14 et 13 11-9 12-10 13-11 a la belle
je te comprends que ce soit rageant
moi aussi j'ai besoin de conseil pour le mental mais ce que j'éssaille de faire c'est de jouer comme à l'entrainement
www.ttimpossible.com
thomasgarnier

Vendredi 23 Décembre 2011 19:41

J'ai perdu 18 matchs à la belle sur 20
www.ttimpossible.com
timo64

Vendredi 23 Décembre 2011 19:50

moi maintenant jen suis a 9 sur 14!
a ta place jaurai la rage thomas.
simsdu33

Vendredi 23 Décembre 2011 19:53

18 belles perdues quel score j'espère pour toi que ça tournera .

timo64 , tu joues avec un anti-top maintenant ?
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