Vendredi 10 Septembre 2010 12:30
Encore 4/5 kilos à perdre pour qu'il ait un bon rapport poids/puissance et qu'il s'engage mieux dans la balle.Mardi 03 Août 2010 04:29
Mardi 07 Juillet 2009 15:37
Ca m'intéresse ce que tu dis j'ai pour projet de coordonner un livre avec d'autres sociologues du sport, sur le thème de la recherche sous commande dans les sciences du sport (on doit fixer un carnet de route dans les prochaines semaines)Mercredi 24 Décembre 2008 13:54
Dimanche 21 Décembre 2008 13:59
Samedi 07 Juin 2008 10:58
c'est sur qu'avec la bienveillance de certains contrôleurs jeunesse et sport et parfois des collectivités territoriales c'est plus risqué d'emmener des joueurs en compèt que de rémunérer des joueurs au black.Jeudi 05 Juin 2008 16:59
Il me semble que tu te trompes pinglover. Lis plutôt:Jeudi 05 Juin 2008 12:02
Voici un exemple de Club "amateur" épinglé pour travail dissimulé (tiré la communication "un travail au noir sans raison économique, aspects des résistances au salariat légal dans les associations sportives amateurs, congrès Travail emploi et politique publique)Jeudi 17 Avril 2008 12:55
J'ai eu l'occasion d'être entraîné par Xie Saike en 1998 et de voir quelques démonstrations de services.Vendredi 29 Juin 2007 09:50
Samedi 17 Février 2007 18:17
Lundi 04 Décembre 2006 22:06
Mardi 21 Novembre 2006 22:28
Samedi 18 Novembre 2006 08:09
Mardi 14 Novembre 2006 09:00
Lundi 13 Novembre 2006 18:25
Mercredi 08 Novembre 2006 19:20
Avant de faire un travail de développement de la vitesse ou du rapport force vitesse, tu dois nécessairement dévelloper la force avec un programme type 10-10. (10 série de 10 répétitions à au moins 70% de la Répétition maximale). Pour avoir une adaptation musculaire, il faut quelques semaines sur le plan nerveux mais au moins 8 semaines pour avoir une hypertrophie musculaire (augmentation de la taille des cellules musculaires). Ensuite seulement tu peux travailler en salle, la force/vitesse. Il faut mettre le muscle sous tension avec la charge puis ensuite activer le muscle le plus vite possible. Les séries ne doivent pas excéder les 5 répétitions et la charge 40% de RM.Samedi 09 Septembre 2006 10:37
C'est une chanson en cantonais d'un groupe très connu en Chine. Un girl bande appelé Twince (jumelle in english). Et Qi laï le premier mot du refrain veut dire levez vous. C'est aussi la première parole de l'hymne chinois. Je trouvais ça marant alors....Dimanche 03 Septembre 2006 22:57
Voilà le lien pour la vidéo des meilleurs points. J'attends vos commentairesVous êtes ici : Accueil > Forums > Messages de Aurel