Lundi 13 Juillet 2009 22:16
Samedi 17 Janvier 2009 13:10
slt misterj36 bien sur qui n'y a pas que le service court ( je fait moi meme des service long rapide/ coupe/ inversé/ ect ) meme savoir servire court et tres utile quandVendredi 16 Janvier 2009 18:16
tout a fait d'accord avec toi greg le principale c'est pas le nombre ( meme si ca peux nous sortir de la merde) mais le geste que tu fait au tout dernier moment . c'est sur ca que tu va marquer des point . et un service long laterale et peut etre plus facile a faire qu'un service cour laterale . le but c'est de servire court le plus possible avec beaucout d'effet et des placement differant et rotation differant . le service et aussi mon pôint fort je joue beaucoup avec pour pouvoir demarer derriere . et ceux qui reste tres important aussi c'est de savoir ce qu'on met dans la balle au moment du service pour s'attende a un retour approximatfe. ( si vous server penser servire coupé et que enfin de conte c'est liffté le retour n'est pas le meme ) . pour qui est des 80 70 75 90 85 65 60 on devient pas un bon serveur du jour au lendemain. il faut des anneé d'entrainement pour pouvoir mettre enormemant d'effet dans la balle . a moin que vous faite que ca pendant 1 an .Vendredi 16 Janvier 2009 18:02
moi aussi je joue rarement en poussette . des que c'est long je demarre . si je peux pas demarer je jour sois en poussetteLundi 12 Janvier 2009 13:15
Lundi 12 Janvier 2009 00:17
Lundi 12 Janvier 2009 00:13
Lundi 12 Janvier 2009 00:05
25 pourcent vu que j'entraine . 2 fois par semaine les autre jour je fait un autre sport .Lundi 12 Janvier 2009 00:02
Dimanche 11 Janvier 2009 20:37
Samedi 10 Janvier 2009 21:53
Dimanche 04 Janvier 2009 14:51
Samedi 03 Janvier 2009 13:52
Lundi 15 Décembre 2008 12:46
Dimanche 14 Décembre 2008 18:50
Dimanche 14 Décembre 2008 18:50
Samedi 13 Décembre 2008 14:43
Vendredi 12 Décembre 2008 13:50
moi je suis attaquant a mi distance avec top en demarage cd plus top frappé et grosse frappe cd. et en rv plus defense en bloc et remise .Vendredi 12 Décembre 2008 13:13
Jeudi 11 Décembre 2008 23:18
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