pour mettre plus d'effet dans la balle il faut un geste rapide mais pas seulement, pour maitriser sa vitesse (et donc son placement) il te faut la toucher finement (impact le plus léger possible)
le travail au panier de balles est le mieux pour le service (même si c'est un peu rébarbatif), tu peux aussi faire du service-démarrage si tu as un partenaire (ne joue pas le point ensuite)
cherches d'abord à servir en utilisant surtout le poignet (oublies le placement) pour avoir des sensations de toucher de balle après tu ajouteras la bras pour orienter la balle
à toi de chercher des repères et à construire tes services, essaies des choses (services chinois ou marteau "inversés" en frottant avec le revers par exemple, ça peut être très efficace si on le maîtrise, même si le geste peut paraître bizarre, la DTN encourage d'ailleurs à l'innovation dans les services et au retour aux anciens services un peu oubliés (services marteau, essuie-glaces ...)

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Mardi 22 Juillet 2008 22:25

Sujet : Revêtements > Quelle couleur vous avez en CD et RV ?

Perso je met la noir en CD et la rouge en RV

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Mardi 22 Juillet 2008 22:17

Sujet : Techniques et tactiques > Question de service

Fais du panier de balle service en te forçant donner plus d'effet a la balle, quitte a mettrele service dehors si tu t'entraine je pense que sa ira deja mieux Émoticône

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Lundi 14 Juillet 2008 02:18

Sujet : Techniques et tactiques > Quel est votre style de jeu ?

Citation de nico78 :

moi je suis obligé de demarrer, je suis nul en poussette! Émoticône

Pareil pour moi !!

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Dimanche 13 Juillet 2008 15:32

Sujet : Revêtements > Perseverer dans les tensors

C'est la treve tu a le temps, essaye le 2 ou 3 semaine pour t'y habituer puis tu vois après si tu joue mieux ou pas et si c'est toujours pareil bah reprend ton sriver ...

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Mercredi 09 Juillet 2008 23:55

Sujet : Sport > Qui va gagner la L1 2008/2009 ?

Allez Paris
Paris champion de france
FIER de mes couleurs

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Dimanche 06 Juillet 2008 23:59

Sujet : Divers > Wack sport

Citation de baptiste :

Citation de Moi65 :

Pour moi le meilleur magasin au niveau de rapport qualité/prix c'est Friendship. Content

Pareil pour moi

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Dimanche 06 Juillet 2008 20:34

Sujet : Tournois > Grand prix de Montmorency(95) le 13 et 14 Septembre 2008

Merci je pense y participer Émoticône

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Samedi 05 Juillet 2008 02:45

Sujet : Internationales > Qui remportera les J.O de Pekin ?

n'empeche que j'aimerai bien les avoir ces top de cakes Rire

sinon allez vladi montre leur !! Émoticône

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Samedi 05 Juillet 2008 02:14

Sujet : Général > Votre Objectif pour la fin de la saison prochaine

Etant 75 je voudrais passer 65 (objectif secret 60 Émoticône

)
Et bien sur faire monter l'équipe !!

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Samedi 05 Juillet 2008 01:50

Sujet : Tournois > Grand prix de Montmorency(95) le 13 et 14 Septembre 2008

Questions: Est ce que ce sont les premiers tournois de la saison 2008/2009 ?

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Lundi 16 Juin 2008 20:38

Sujet : Techniques et tactiques > Quel est votre style de jeu ?

top spin en CD
claque en RV

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Lundi 09 Juin 2008 14:34

Sujet : Techniques et tactiques > Combien de temps vous entraînez-vous par semaine ?

Je suis au lycée j'ai beaucoup de temps : environ 12 heure par semaine (2 le mardi + 4 le mercredi + 2 le vendredi (sauf jour de competition) 2 le samedi et 2 le dimanche)

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Lundi 09 Juin 2008 14:29

Sujet : Général > Combien ? progression ou regression

Mais l'autre était juste pour la mi-phase

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Lundi 09 Juin 2008 14:28

Sujet : Général > Combien ? progression ou regression

desolé je n'avais pas fais attention [img]null[/img] Émoticône

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Lundi 09 Juin 2008 14:26

Sujet : Général > Votre Objectif pour la fin de la saison prochaine

Passer de 75 a 60/55

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Lundi 09 Juin 2008 14:24

Sujet : Général > Combien ? progression ou regression

Je relance le sujet evoqué à la mi-phase. Etes-vous deçu?content?Comment ont evolué vos pointS durant cette saison ? Qui aura fait la plus grande progression ?

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Mercredi 09 Avril 2008 13:00

Sujet : Bois > Tibhar IV S vs Stiga Energy wood

je pense que le tibhar ivS est beaucoup mieux

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