Messages de Kryl - Page 72

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Lundi 15 Août 2005 22:25

qu'est-ce que le rameur ? Je connais l'aviron...

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Lundi 15 Août 2005 21:34

Comment faire travailler le bas du dos svp ?

Perso, je fais bcp de vélo, et au bout d'environ 2 ou 3h a fond, j'ai assez mal au nivo des reins...

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Lundi 15 Août 2005 21:06

ok pas de google alors... je suis foutu sniff, je connais rien adieu

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Lundi 15 Août 2005 21:05

ha oué ??? sniff

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Lundi 15 Août 2005 21:04

William A. Wellman (trop facile)

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Lundi 15 Août 2005 21:02

Google est mon ami (on y a droit ?)
c'est pas de la triche ?

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Lundi 15 Août 2005 21:01

Potala !

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Lundi 15 Août 2005 21:00

bah je suis fort c'est tout... et puis ya pas de concurrent aussi

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Lundi 15 Août 2005 20:58

720 !

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Lundi 15 Août 2005 20:57

ya des nivos ? et pour les joueurs ? jai répondu a une question ! je suis nivo cb ?

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Lundi 15 Août 2005 20:55

héhé je suis un new joueur ! bonour !

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Lundi 15 Août 2005 20:55

Charles !

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Lundi 15 Août 2005 20:30

lol

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Lundi 15 Août 2005 20:30

lollol

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Lundi 15 Août 2005 18:55

Je suis désolééééééééé ! j'arrête les post inutiles !

J'avais rien trouvé d'interessant en tapant "musculation" dans "recherche"... c'est pour ça que j'ai demandé ça ici, mais en tapant "muscu", j'ai trouvé mon bonheur ! héhé !

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Lundi 15 Août 2005 18:46

Oui merci Steeven, mais... les 45min de muscu c'est comme types d'exos stp ? pour travailler uniquement la tonicité je rappele ?

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Lundi 15 Août 2005 18:31

Oui, j'ai pensé à ça aussi... Meme lui me l'a dit, même s'il teste une raquette, il ne se rendra pas bien compte, puisque depuis qu'il joue, il n'a eu qu'une raquette.
Aussi, cette année, il ne voulais pas prendre des plaques trop lentes, et c'est pour ça que je fais lui faire tester la mienne, qui n'est pas rapide du tout, bcp de controle, et lui montrer qu'avec une raquette pas rapide, il peut tres bien jouer, même plus surement qu'avant.

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Lundi 15 Août 2005 18:29

Perso, je ne fais rien, peut-etre du bad a la fac cette année...

Sinon, avez-vous des exercices de musculation pour travailler la tonicité et donc l'explosivité pour le ping?? Si quelqu'un s'y connait vraiment, ça serait sympa !
Surtout que cette année, j'ai pris une raquette moins rapide, plus de contrôle, mais si je veux taper, j'aimerai compenser efficacement avec une bonne txplosivité

Merci

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Lundi 15 Août 2005 18:15

Je lui dirais de demander aux gens du club de lui prêter leur raquette pour qu'il les essaie (des moins rapides bien sur).