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Entrainement défense

fianchetto

Vendredi 10 Décembre 2004 11:38

Bonjour tout le monde,

après quelques années d'arret (8 !), je me remet avec plaisir au ping en club, en tant que défenseur. Ca ne se passe pas trop mal du tout, je bat des 45-50, j'accroche pas mal vers 35 (ca va venir) . Mais je vois que j'ai beaucoup de progrès à faire (je suis un ancien attaquant), techniques... et tactiques. Bref, pouvez vous me donner des conseils bénéfiques à pratiquer lors de séances d'entrainement ? Des schémas de jeu types ? Des situations à travailler ? Quels exercices au panier de balles ? Des videos à conseiller ?

Pour vous aider un peu, je précise que je m'entraine 4h30 environ par semaine. Bois : ToniHold, CD : TopSpinC, R : AntiSpinLongPips. J'envisage sans doute de changer le revers (ptet aussi le CD) car ce picot est trop lent pour mon jeu. Des conseils ?

Merci d'avance.

Fianchetto
grassdebil

Vendredi 10 Décembre 2004 12:13

Ces courtes vidéos accompagnées des points importants (texte en anglais) ont été pour moi une révélation !
CD : <A HREF="http://www.gttc.co.uk/ansh_fbd.htm" TARGET=_blank CLASS=lien_noir>http://www.gttc.co.uk/ansh_fbd.htm</A>
RV : <A HREF="http://www.gttc.co.uk/ansh_bbd.htm" TARGET=_blank CLASS=lien_noir>http://www.gttc.co.uk/ansh_bbd.htm</A>

Un conseil, entraîne-toi à tourner ta raquette, c'est payant, et si on ne le fait pas dès le début ça devient plus difficile à intéger par la suite (c'est mon cas).

ps : Fianchetto c'est une réference aux échecs ?
http://ttplaisancois.fr
pinglover

Vendredi 10 Décembre 2004 12:31

Mon premier conseil est de travailler aussi bien ton jeu de défense que ton jeu d'attaque (60-40), car il est très important de pouvoir contrer.

Enumérer tous les exercices à travailler serait trop long, car il te faut aborder plus de coups qu'un attaquant. La meilleure chose serait que tu demandes conseil à l'entraineur de ton club, pour les exercices à faire. Avec 4h30 par semaine, ça te laisse beaucoup de temps pour aborder tous les domaines.
Si tu insistes, je pourrais t'envoyer des exemples d'exercices que tu peux faire.

Concernant le matériel, j'ai testé de nombreux revêtements en tant qu'entraineur (je m'exerce alors au jeu de défense à mes heures perdues). Et pour moi, je commence à me faire à l'idée qu'une bonne combinaison pour jouer en défense est de prendre un backside en CD (moyennement rapide) et un soft en R.
Certains crieront peut-être à l'hérésie, mais je trouve que le soft est bien pour défendre en R, peu adhérent, bon controle, et surtout cela te permet de contrer (frappe en revenant à la table), ou même pratiquer un jeu d'attaque sur quelques échanges. Un picot long ou un anti t'handicapera trop de ce côté.
Pour moi qui suis plutôt attaquant de nature, j'arrive aisément à défendre avec un soft ....
Tout cela n'est qu'un jeu. Alors amuses toi !
zizou

Vendredi 10 Décembre 2004 13:15

un soft pour défendre ????? nimpotenawak
Le bois et le cd c trés bien.
Je te conseille un feint long 2 0.5 mm.
La défense est un jeu difficile à pratiquer.
Entraine toi à alterner défense revers-défense coup droit, et à revenir sur un amorti en attaquant en rotation ou en placant ta pousete pour que ça soit chiant .....
megatop

Vendredi 10 Décembre 2004 13:26

Chez JAPSKO le Ritc 799 de 1,5mm a plus faible épaisseur fait partit des meilleur défenseurs féminin , alors pourquois
un soft pour défendre ????? nimpotenawak
il ya déja des sujets dessus , il faut les rechercher pour ne pas parler dans le vide .
grassdebil

Vendredi 10 Décembre 2004 14:23

Je trouve qu'un soft pour défendre ce n'est pas si bête, je ne vais d'ailleurs pas dire le contraire vu que j'envisageais de me monter une 2ème raquette comme ça !
Je verrai bien un RITC 802-1 en 1mm....
La defense doit surement être moins génante, mais en contre-partie plus sure, et à la table l'avantage au soft est indéniable.
Bien sûr pour un joueur de fond de court pur ça n'a peut-être pas grand intérêt...
http://ttplaisancois.fr
megatop

Vendredi 10 Décembre 2004 14:32

Oui , mais si tu as envis d'envoyer une frappe c'est quand même plus facile que le PL ou t'es obligé de placer a défaut de vitesse et la coupe et trés taillée .
pinglover

Vendredi 10 Décembre 2004 14:51

Le gros problème quand on défend avec un picot long est sur les amorties des attaquants. Si le défenseur n'est bien placer pour contre attaquer sur les balles coupés des attaquants, on remet obligatoirement avec le picot une balle liftée à son adversaire. Et là à partir d'un certains niveau le défenseur se prend des cacahuètes. Mieux vaut avoir un super déplacement pour la remettre.
Le soft me semble une bonne alternative pour palier à cette faiblesse lié au revêtement. De plus, pour contre-attaquer le soft c'est l'idéal et défendre est facile (même si moins gênant pour l'adversaire)

Après si tu souhaites ne jamais attaquer, peut-être que le soft ne te conviendra pas.
Tout cela n'est qu'un jeu. Alors amuses toi !
voodoo

Vendredi 10 Décembre 2004 16:17

Viktoria Pavlovich utilise un soft pour défendre, et contrattaquer... C'est donc possible de défendre avec un soft.
<IMG SRC=smilies/clindoeil.gif>
zizou

Vendredi 10 Décembre 2004 17:37

on peut défendre avec un soft mais trés mal !!! ( a part certains grands champions)
Le défenseur a pour objectif de varier sa balle pour faire faire la faute à l'adversaire.Avec un soft tu vas envoyer des balles tendues si tiarrive et celles-ci seront un peu coupéés ou trés molles.
un joueur qui sait à peu prés jouer sur défense te met un plomb ttes les 2 balles.
CXertains types de jeu sont réservés aux grands champions comme celui de joo se hyuk par exemple meme si celui ci défend ac un picot long car ne l'oublions pas les meilleurs défenseur jouent ac des picots longs !!!
catlover

Vendredi 10 Décembre 2004 18:11

Certains softs taillent très fort la balle, et permettant un bon placement, je vois pas pourquoi on pourrait pas défendre avec. On peut bien défendre avec 2 backsides, alors ...
Capoblanco

Vendredi 10 Décembre 2004 21:01

Tout à fait d'accord avec Zizou.
Quand à dire que remettre une amortie ou frapper avec un PL est difficile ou peu efficace est vrai mais on a un BS de l'autre côté pour faire cela. Soit en tournant, soit en pivotant.
Bois: Dotec Ovtcharov All+ CD: DHS H2 2mm - RV: CTT National Pogo ox
fianchetto

Vendredi 10 Décembre 2004 21:20

Merci à tous...
bon concernant le soft en revers, je ne crierai pas à l'hérésie comme certains, je sais que c'est tout a fait jouable. Mais je vais garder un picot long sur le revers (je jouais avec avant aussi, donc pas de problème de ce côté la). Mes adversaires me disent en général que je m'en sert "fort " bien. J'ai l'habitude aussi de tourner la raquette. Ce que je cherche avec vous, c'est (surtout) des schémas à travailler (avec l'aide d'un entraineur nottament). Pour le contre, je suis au courant que c'est plus qu'indispensable, et je pratique pour le faire revenir <IMG SRC=smilies/clindoeil.gif> ! Mais je reste ouvert à vos suggestions...
PS : ce pseudo est bien evidemment une petite réference échiquéenne, grassdebil.
Capoblanco

Vendredi 10 Décembre 2004 21:22

Et Capoblanco, ça ne te dit rien...
Bois: Dotec Ovtcharov All+ CD: DHS H2 2mm - RV: CTT National Pogo ox
cyd07

Samedi 11 Décembre 2004 21:17

Je vois pas pourquoi on pourrais pas défendre avec un soft en revers! Un ami (bien classé certes, mais jouant attaquant avec deux backside rapides) en a essayé un l'autre fois (avec une mousse très peu épaisse, je pense 1.0 maxi) dans le coup droit et défendait super bien (alors que, je répète, ce n'est pas sa spécialité loin de là). Ses balles étaient hyper coupées, je commençais en top frappé, puis dès la deuxième balle j'étais obligé de lifter le plus possible sinon bas du filet...et il n'avait pas l'air d'avoir de problèmes de contrôle.
Alors je dis que défendre avec un soft est tout à fait possible...

PS: en y repensant je connais aussi un classé "moyennement" (65) qui a un soft d'attaque (avec mousse 1.5 ou 1.8 je pense) et qui défend aussi de temps en temps, ses balles ne sont pas si faciles que ça à remonter....
Capoblanco

Samedi 11 Décembre 2004 22:32

Tout est possible, mais si 90% des bons défenseurs jouent avec un PL et un BS, ce n'est pas pour rien non plus.
Bois: Dotec Ovtcharov All+ CD: DHS H2 2mm - RV: CTT National Pogo ox
mikis

Dimanche 12 Décembre 2004 10:04

Défendre avec un soft est tout à fait possible et quelques (rares) défenseurs le prouvent régulièrement. C'est au minimum une bonne plaque d'apprentissage pour ce type de jeu.

L'autre point important pour progresser en défence est de s'entrainer avec un attaquant régulier qui soit patient et motiver pour faire des heures de top. Un tel blaireau est rare, si tu le trouve, reste son ami !
--
Blaireau moi-même...
zizou

Dimanche 12 Décembre 2004 12:05

jen fait parti mikis !!!!
Mon frere est défenseur classé 25 à 17 ans.
Depuis 3ans et demi , je balance des tops sur défense à tt les entrainements...
varispin

Dimanche 12 Décembre 2004 12:08

Pour le coup droit, un bon exo de régu est le suivant.
ton adversaire tope 3 fois de suite dans le coup droit. 1ère balle, tu défends mou, 2ème tu défends coupé, 3ème tu contre topes. là ton adversaire bluque dans ke revers, tu pousses dans le coup droit et c'est reparti.
Pour le revers, tenter de ne pas faire de faute avec le picot d'abord avec un exo simple de régu et un adversaire qui varie ses tops (profondeur, vitesse, effet).
Puis, un exo plus complexe au niveau du placement de balle, avec par exemple la première défense remise en ligne, la 2ème en diag. L'adversaire pousse alors dans le picot, et le but à ce moment de pousser toi même profond dans un angle, ou pourquoi pas, si tu est sur la balle suffisamment vite, d'accélérer au coude.
varispin

Dimanche 12 Décembre 2004 12:10

C'est bien ça défenseur 25 à 17 ans!!! Il en faut des jeunes comme ça!
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