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Avis à nos numérotés : conseils training

steeven

Mercredi 27 Octobre 2004 07:59

Je sais que sur ce forum passe de temps en temps des joueurs évoluant en Prénationale et National , et je me posais les questions suivantes :
Dans les grands club français , les numérotés reste t'il dans un système traditionel?
Ajoutent t'ils plus de physique?
Travaillent ils toujours en régu les coups basique?
Individualisent ils plus leurs travail?
Continuent ils le panier en service et en régus?

BREF messieurs les N° n'hésitez pas mentionner vos différents types d'entraînement , car je penses que d'une région à l'autre on ne pratique pas de la même manière, et une synthèse m'aiderait dans la démarche que j'entreprends dans mon club

En vous remerciant par avance <IMG SRC=smilies/idee.gif>
Le pouvoir est dans l'action!
steeven

Mercredi 27 Octobre 2004 17:15

une journée de passée.
88 visites du sujet (à cette heure)
et pas un seul numéro de passage;
alors je remonte le sujet et réitère ma requête.
Le pouvoir est dans l'action!
hyppolite1

Mercredi 27 Octobre 2004 17:22

Je ne répondrais pas à ta question car je ne suis point numéro
mais je te soutiens dans ta démarche
varispin

Mercredi 27 Octobre 2004 18:55

Numéroté ne veux pas dire haut niveau.
Perso, je ne fais rien de particulier (et surtout pas de physique!).
Simplement je joue 2 à 3 fois par semaine, et mettant du sérieux aux entrainements.
Greg

Mercredi 27 Octobre 2004 21:29

En quoi un N°1000 est-il plus à même de répondre à cela qu'un 25 ?

Steeven t'as vexé les gros 25 avec le titre de ton sujet je crois! <IMG SRC=smilies/content.gif>
L'homme est capable du pire comme du meilleur, mais c'est encore dans le pire qu'il est le meilleur.
steeven

Jeudi 28 Octobre 2004 09:48

Je penses que le soucis des numéros et des gros 25 vient de l fédé , et pas de moi .
elle à opté pour une solution ou des classements ont sautés.

bref,les jouers évoluant en Nationale et Prénat (y'a des 25 dans le lot) peuvent t'il me (comme varispin l'a fait avec franchise ) me donner un avis.

personnellement, je penses que la régu et les paniers de balle sont toujours d'actu, mais j'aurais voulus avoir des témoignages c tout.

merci
Le pouvoir est dans l'action!
cestas33

Jeudi 28 Octobre 2004 10:43

ben moi steeven je suis 25 défenseur et je joue en Prénat
1°) Je méchauffe course-étirements logique
2°) Un peu de régularité
3°) Panier de balles de 150 balles en rythme 3/4 coup droit sur balle molle
4°) Idem sur pivot CD
5°) Meme exo sur RV
6°) Meme exo mé av incertitude CD ou RV
7°) Démarrage 0 faute sur balle coupée
8°) Enfin je fais de la défense, tu tentraine sur un coup spécifique exemple Défense coupé coup droit, apré RV puis avec incertitude coup droit ou RV et voila

J'ai fais cela hier et le programme dure pas plus d'une heure et quart mais quand tu fais un panier de balle de 15 unités crois moi que ca fai le plu gran bien

A réitérer une ou 2 fois dans la semaine et c'est bon
pinglover

Jeudi 28 Octobre 2004 11:14

L'entraînement d'un numéroté ne diffère pas singulièrement d'un autre joueur.
La grande différence vient surtout du volume d'entraînement généralement plus important permettant de conserver un bon niveau. Cela permet d'aborder beaucoup plus de choses.
Une personne qui va s'entraîner une fois par semaine, on abordera les coups de base et on ne pourra que survoler l'ensemble.
Sur un volume plus important, on peut améliorer ses points faibles, ses points forts, mettre des schémas de jeu en place, travailler le physique, le déplacement, faire du travail individualisé, bref la liste est longue ...

Il est évident qu'on ne fait pas faire les même exercices à un numéroté qu'à un 70. Pour ce dernier, on essaiera plutôt de faire des exercices qui permettront d'améliorer ses coups techniques avant tout.

Il y a des numérotés qui vont s'entraîner qu'une fois par semaine, d'autres cinq ou plus. Donc, je pense plutôt qu'il faut raisonner en terme de volume d'entraînement qu'en terme de niveau.
Tout cela n'est qu'un jeu. Alors amuses toi !
steeven

Jeudi 28 Octobre 2004 13:33

merci.
il est vrai que ds mon club certains 25 ne s'entraine qu'une fois par mois et....le niveau reste!!!!

l'inée et l'acquis..........
Le pouvoir est dans l'action!
belledeschamps

Jeudi 28 Octobre 2004 14:54

Voilà ça fait quelques années que je suis N°
j'étais 15 à 17 ans et dpuis la mise en place des N°, je navigue
dans les 200, et demain les vétérants vont m'ouvrir leurs portes.
je pense, mais là c'est subjectif, qu'il faut faire évoluer son jeux en fonction des tendances. C'est que j'ai apris à jouer sans colle jusqu'au classement de 20 et puis quand celle-ci est arrivée, et ben c'était tellement bien qu'il a fallu s'y mettre.
Pour jouer 15, il fallait un coup fort (style top CD) et un bloc revers et ça passait, aujurd'hui, les Emplois jeunes ont professionalisé le TdT et il faut savoir jouer fort des 2 cotés.
Dans mon club on doit être environ 8 N° et au 12 joueurs à 25, pourquoi les 25 qui s'entraine autant que les N° ne montent pas. Parce qu'ils pensent que pour jouer n°, il faut encore aller plus vite et taper encore plus fort. Et bien pour la majeure parti des Gars, ils savent faire tous les Coups requis pour être Numéroté, mais lorsqu'il arrive à la table, ils jouent tout seul, c'est à dire, qu'à aucun moment, ils lèvent la tête en se disant que le type en face a peut être des points faibles. IL faut jouer simplement et mettre la balle sur la table un tout petit plus vite que l'autre n'est capable de la rattraper dans de bonnes conditions. Pas la peine d'envoyer le Contre top du revers alors qu'un simple bloc suffit. Et puis, si on veut progresser, il faut arrêter de jouer beau et jouer efficace.

Maintenant en ce qui concerne l'entrainement, il faut se fixer des buts dans la saison et des échéances, et programmer son entrainement en fonction de cela.

Sinon en ce qui me concerne, et pour garder le même niveau depuis 20 ans, plus l'âge avance, plus il faut faire de concession, abolition totale de l'alcool, 2 footing par semaine et 3 entrainements. La passion est intacte et ces concessions pour jouer sont encore plus forte que le reste, jusqu'au jour.
Allez une clope par jour depuis 20 ans et pas plus.
peranhove

Jeudi 28 Octobre 2004 15:47

Y-a-t-il des numéros qui ne s'entrainent pas?
spirit

Jeudi 28 Octobre 2004 16:16

<IMG SRC=smilies/rire.gif>
woulfy

Jeudi 28 Octobre 2004 16:32

Si il y en a il vont pus le rester longtemps ^^
peranhove

Jeudi 28 Octobre 2004 16:36

Parfois le talent peut suffir
steeven

Jeudi 28 Octobre 2004 17:22

J'ai l'exemple de N° qui arrete le ping , qui revienne un an plus tard , et il reprenne quasi aux même niveau en une demi saison!!!
Le pouvoir est dans l'action!
peranhove

Jeudi 28 Octobre 2004 17:24

Oui c'est vrai c'est dégoutant d'ailleurs
Diabolosyl

Jeudi 28 Octobre 2004 20:04

On a rencontré début de saison un joueur qui devrait être bon numéroté il y a +/- 10 ans et qui reprenait: il ne savait pas qu'on jouait en 11 ni que les balles étaient plus grosses... c'est pour dire...
Et pourtant il avait pas perdu beaucoup...
"Brule la gomme, pas ton âme" http://www.objectif-moto.com
varispin

Jeudi 28 Octobre 2004 20:17

Oui enfin bon, moi ça me fait bien rigoler les n° qui te disent "oui ba moi je m'entraine une fois par semaine et ça suffit"
Parce que ce qu'ils oublient de dire, c'est que pdt 10 ans, ils en ont bouffé 3 ou 4 fois par semaine, avec des entrainements dirigés et faits sérieusement.
S'entrainer une fois par semaine, pour entretenir un niveau acquis, c'est largement possible même pour un n°
Perso, je suis pas arrivé à fort n°, néanmoins je suis convaincu qu'en jouant 1 fois par semaine pdt 2 heures, je me maintiendrais 25 sans pb...mais il n'y a pas d'exploit à ça.
runman974

Vendredi 29 Octobre 2004 07:06

"IL faut jouer simplement et mettre la balle sur la table un tout petit plus vite que l'autre n'est capable de la rattraper dans de bonnes conditions. Pas la peine d'envoyer le Contre top du revers alors qu'un simple bloc suffit. Et puis, si on veut progresser, il faut arrêter de jouer beau et jouer efficace."

belledeschamps, je ne jouerai jamais à ton niveau, mais meme a mon modeste niveau, j'adhere totalement à cette philosophie. Elle me permet souvent de battre des joueurs qui vont plus vite et qui sont meilleurs techniquement que moi.
strutt

Vendredi 29 Octobre 2004 16:38

Des numérotés j'en ai vu et j'en connais, il y en a certes qui sont doués ( bosseurs ou pas ), mais d'autres, tu vois qu'ils ont bouffé de la table pour en arriver là. A la limite, j'ai plus d'admiration pour ces gars là.
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