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Problème mental

Sondage

Etes vous calme ou nerveux quand vous jouez en competition ?

Calme - 42.3% - 22 vote(s)
Nerveux - 57.7% - 30 vote(s)
pongistedu71

Mardi 01 Novembre 2011 01:11

J'ai un problème mental, je n'arrete pas de crier a chaque point gagner et je voudrais avoir des conseils pour être plus calme en jouant !
Merci de vos conseils !
elromarin

Mardi 01 Novembre 2011 09:00

Le coup de boule!
tom78

Mardi 01 Novembre 2011 09:26

On ne peut pas t'aider mec, c'est dans tat tête tous ça, c'est ton comportement et ça , c'est à toi de changer . On est pas dans ta tête , on ne peut rien faire.
Bonne chance
Roinou40

Mardi 01 Novembre 2011 10:00

Moi perso je suis Nerveux mais bon je lâche un bon "Tchoo" que quand il y a beau point Content
Boss1703

Mardi 01 Novembre 2011 10:01

en même temps les entraîneurs "obligent" les jeunes à crier et être agressif à la table...

de plus les pros hurlent aussi...

j'ai lu un article il y a quelques jours qui disait la wtta allaient prendre des sanctions contre les jeunes tenniswomen qui hurlent à chaques frappes...
pour les actuelles hurleuses, il serait trop tard...
Sigurd

Mardi 01 Novembre 2011 10:27

Je criai pas mal, pour lâcher la pression d'avoir pu me "sortir" du point. Dès la mise ne jeu, je ne savais pas du tout ce que l'échange allait donner.

Je joue plus détendu depuis que j'ai travaillé à l'entrainement des séquences de points. Cela me permet, notamment au service, de me concentrer sur la séquence que je veux exécuter. Je crie moins, du coup, car je sais ce que je veux obtenir.

De plus, dès que je sens la pression monter, je me décontracte les épaules. et du coup, tout le reste du corps suit et se décontracte aussi. Une fois plus détendu, mes coups passent avec plus de sécurité (et en plus je suis moins courbaturé à la fin).

Je pense avoir compris qu'un corps décontracté m'apporte plus de sécurité, alors que la tension m'apporte plus de violence, mais mal contrôlée.

Voilà pour mon expérience !
feint

Mardi 01 Novembre 2011 10:40

Sophrologie, à essayer qqs minutes avant une compétition.
mj95540

Mardi 01 Novembre 2011 10:42

Pète un bon coup ça ira mieux...
Sinon la théorie du coup de boule me parait bonne...
mj95540

Mardi 01 Novembre 2011 10:42

Pète un bon coup ça ira mieux...
Sinon la théorie du coup de boule me parait bonne...
mj95540

Mardi 01 Novembre 2011 10:42

Message modifié 1 fois, dernière modification Mardi 01 Novembre 2011 10:45 par mj95540
mj95540

Mardi 01 Novembre 2011 10:42

Message modifié 1 fois, dernière modification Mardi 01 Novembre 2011 10:45 par mj95540
mj95540

Mardi 01 Novembre 2011 10:42

Message modifié 1 fois, dernière modification Mardi 01 Novembre 2011 10:46 par mj95540
mj95540

Mardi 01 Novembre 2011 10:45

Pète un bon coup ça ira mieux...
Sinon la théorie du coup de boule me parait bonne...

Non plus sérieusement tu peux essayer le suicide, des potes m'ont dis qu'ils se sentaient vraiment mieux après, je pense que ça pourrait être une bonne idée à toi de voir...

Non mais tu veux qu'on te dise quoi, c'est une question que seul toi peut trouver la réponse.
Message modifié 1 fois, dernière modification Mardi 01 Novembre 2011 10:48 par mj95540
simsdu33

Mardi 01 Novembre 2011 12:44

comme pour les chiens qui gueulent trop achète toi un collier anti-aboiement.sans déconner c'est à toi de régler ça par toi-même.s'encourager c'est bien mais le mec qui gueule comme un taré sur tous les points ça devient vite énervant.
lapinot

Mardi 01 Novembre 2011 13:07

Baîllonne-toi !
xu28

Mercredi 02 Novembre 2011 10:04

Le suicide c'est peut-être un peu radical, mais as-tu essayé la castration?
- "Vous voulez un whisky? "-"Juste un doigt!" - "Vous voulez pas un whisky d'abord?"
reguman

Mercredi 02 Novembre 2011 12:29

Citation de pongistedu71 :
J'ai un problème mental, je n'arrete pas de crier a chaque point gagner et je voudrais avoir des conseils pour être plus calme en jouant !
Merci de vos conseils !


Il est possible (car je ne te connais pas) que ce soit non pas un problème mental (type psychose) mais un problème d'éducation tout simplement.
Savoir réguler c'est pouvoir s'adapter
reguman

Mercredi 02 Novembre 2011 12:36

Ce qui entre nous serait une excellente nouvelle
Savoir réguler c'est pouvoir s'adapter
Mattspin

Mercredi 02 Novembre 2011 12:37

On ne dit pas : "question idiote, réponses idiotes ?"
Jeff85

Mercredi 02 Novembre 2011 12:50

Pour les problèmes mentaux il y a des psy, pour le reste souffle et canalise ton énergie, y a pas de recette miracle.
Je ne suis pas un joueur très expansif mais il m'arrive fréquemment de m'encourager, c’est sain si on trouve un juste milieu.
Plus tu pédales moins vite, moins t'avances plus vite !
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