Mardi 16 Février 2010 20:10
Bonjour,Mardi 16 Février 2010 20:28
Sa dépend as-tu les courbatures en rentrant chez toi ou le lendemain ? Pour éviter d'en avoir fais des étirements tout de suite après avoir fini de jouer si tu en a déjà tu n'as plus qu'a attendreMardi 16 Février 2010 20:42
Le lendemain jai beaucoup de courbature, mais quand jarrete lentrainement 30min après ça commence a venirMardi 16 Février 2010 20:57
Faire des étirements si vraiment tu en as besoin car tu récupères mal. Après l'entraînement, prendre éventuellement un doliprane ou efferalgan.Mardi 16 Février 2010 21:43
Ben c'est que jaime pa s faire les etirements donc je n'en fait pas.Mardi 16 Février 2010 21:44
Mais mon docteur a dit que jallai prendre lhabitude, il a dit que mon corps devait s'adaptéMardi 16 Février 2010 22:25
Y'a un topic qui a fait débat là dessus.Mercredi 17 Février 2010 08:25
Mercredi 17 Février 2010 08:28
Les courbatures cuisses genoux sont parti le lendemain du stage, la je resens moins les courbatures au niveau de l'épaule, je pense que demain ça partiraa. ILs nous ont recommandé de faire des étirements mais je deteste tellement cela que je ne lai ai fait qu'a moitié ^^Mercredi 17 Février 2010 08:34
Mercredi 17 Février 2010 08:38
Mercredi 17 Février 2010 09:16
toniodu13,Mercredi 17 Février 2010 09:21
Mercredi 17 Février 2010 11:29
Mercredi 17 Février 2010 11:32
Mercredi 17 Février 2010 12:20
moi ça m'est très bénéfiqueMercredi 17 Février 2010 12:25
Mercredi 17 Février 2010 13:35
surtout si l'on campe sur ses positions malgré la quirielle d'avis contraires ici et là.Mercredi 17 Février 2010 14:59
Courbatures = muscles trop durs et tendus en position de repos.Mercredi 17 Février 2010 15:21
C'est ce que jai jai le muscle dur après lentrainement donc je vais metirer les epaulesVous êtes ici : Accueil > Forums > Général