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échauffement d'avant match - Page 2

spirit

Jeudi 02 Février 2006 17:52

Bah moi je suis toujours présent 1h30 avant le début de la rencontre, pour installer le matériel, et avoir le temps de courir et de s'échauffer à la table tranquillement.
cl75

Samedi 04 Février 2006 20:53

En D2 ou D3? T'es un fou de ping! Moi j'adore mais je garde du temps pour moi tout de meme! 1h30 ça fait beaucoup!
Hop!
spirit

Samedi 04 Février 2006 21:17

C'est surtout pour installer le matériel, car à partt le capitaine et moi personne ne le fait, alors... (non je suis pas altruiste, mais ça permet d'avoir la salle mise en place plus rapidement, et s'échauffer tranquillement. Vu qu'on y passe l'après-midi pour les rencontres, être prêsent à l'avance ne fait pas de mal pour être suffisamment prêt (pour faire mon intéressant : cette saison je perds pas un match en D2... Émoticône )).
Yohanndej

Dimanche 05 Février 2006 00:39

Citation de spirit :
pour faire mon intéressant : cette saison je perds pas un match en D2... Émoticône )).


Normal, si tu joues 1h30 avant !Rire Les mecs sont pas encore là !Rire Attends qu'ils arrivent pour jouer et tu verras ça sera sans doute plus dur !Rire
toun

Vendredi 10 Février 2006 10:40

pour un bon échauffement il faut au moins jouer une bonne demi heure avant la rencontre !! donc une présence 1h avant le début du match pour éventuellement installer le matériel, pour se préparer (habillement, collage,...). puis après on passe à un petit échauffement léger de 10min avec des courses variées, pas chassés histoire de ne pas être totalement amorphe à la table ! puis les 30 min à la table sont consacrées à la régu CD/CD R/R top sur bloc en CD et R puis un peu de déplacement (pivot, R et CD) pourquoi pas du top sur top et enfin finir par un set ou des shèmes de jeu. en tout cas c'est ce que je fais à chaque fois ! et moi je suis présent 1h avant le début de la rencontre ça me parait bien pour moi.
à coeur vaillant, rien d'impossible.
Meto

Vendredi 10 Février 2006 12:09

Citation de toun :
puis les 30 min à la table

lool je me suis pas échauffé autant depuis que j'étais junior Émoticône ...ça fait alors à peu près 8 ans
http://tt.trebes.free.fr/
spirit

Vendredi 10 Février 2006 15:50

Pour toun, tu as bien de la chance car dans mon équipe personne n'est motivé pour faire beaucoup de régus, ils veulent faire rapidement des sets. Bon, en D2 on peut les comprendre...
queque29

Vendredi 10 Février 2006 15:53

Chez nous, les matchs commencent à 20h00 (en général plutôt entre 20h15 et 20h30). On se donne rendez-vous à 19h30 et bien souvent, certains de mes coéquipiers ont déjà monté les tables, sorti les bouteilles d'eau. De ce côté là, je suis un capitaine heureux.
Pour l'échauffement, tjs de la bonne humeur et quelques gestes pas répertoriés dans les manuels, donc pas assez sérieux mais on ne se prend pas la tête. Émoticône
bigaline

Vendredi 10 Février 2006 17:10

Citation de Diabolosyl :
Je connais ça, la semaine passée, je me suis échauffé grâce à un spectateur qui avait par hasard sa raquette dans sa voiture, en attendant mes équipiers qui arrivent 5 minutes avant le match.


Citation de toppicot :
Émoticône
alors çà c'est vraiment le genre de trucs qui m'énerve !
je ne supporte pas les mecs qui se pointent 5 mn avant le début du match, le sourire aux lèvres (en plus on dirait qu'ils le font exprès)
exactement comme ceux qui s'en vont une fois leurs matchs terminés !
Émoticône


Ah oui ! Je partage votre avis ! Ca, ça m' énerve aussi ! Ca m' est arrivé à la première Journée de Championnat à domicile avec mon nouveau Club ! Mais ça n'est arrivé qu' une fois ! En général, quand je râle ... on m'entend ! Mes new-coéquipiers n' ont pas recommencé depuis ! C' est super important de s'échauffer au moins 10 minutes un quart d'heure ; un peu de régularité en CD et revers, un peu de services et remises ... Bon, faut pas faire non plus un entraînement dirigé avant le match ! Émoticône
bigaline

Vendredi 10 Février 2006 17:17

Non, perso., j'arrive 1/2 heure mini, 3/4 d'heures maxi avant le début de la rencontre, et je demande aux copains d'arriver une 1/2 heure avant ... ça suffit. Puis si le match de débute pas tout de suite, c'est pas bien grave ; on n'est pas à 5 minutes non plus ...

Y'a juste le Dimanche, où il faut se dépêcher de saisir le résultat dans SPID avant 19 H 00...
un joueur de cabourg

Lundi 13 Février 2006 21:33

Vous vous rendez compte que samedi avant de faire mes matchs contre Paris 13, j'ai couru. En effet, bah, j'ai été chercher une raquette à Friendship, et c'est donc ce qui m'a fait courir avant le match. Sur le trajet retour, j'ai regardé qu'il y avait beaucoup de MacDo à Paris... grunch grunch
wla un bon entrainement
megatop

Lundi 13 Février 2006 21:59

Pour les boissons , ça va ! Émoticône
Angers SCO

Dimanche 19 Février 2006 13:30

En R2 on arrive 1h à 1h30 avant le debut de la rencontre pour bien s'echauffer. J'aime bien courir 10 minutes pour se mettre en jambes puis apres faire de la regularite. Pour finir, on se fait des petits sets en changeant d'adversaires puisqu'on a presque tous des jeux bien differents.
bigaline

Dimanche 19 Février 2006 14:26

Citation de Angers SCO :
En R2 on arrive 1h à 1h30 avant le debut de la rencontre pour bien s'echauffer. J'aime bien courir 10 minutes pour se mettre en jambes puis apres faire de la regularite. Pour finir, on se fait des petits sets en changeant d'adversaires puisqu'on a presque tous des jeux bien differents.


Faire autant avant un match, ça me paraît exagéré à moi, mais bon ... chacun fait ce qu'il veut en fonction de son niveau, de son âge et de sa forme physique ... Faut quand même avoir encore "du jus" pour les 3 matchs ...
spirit

Dimanche 19 Février 2006 15:18

Quand on est passionné... et puis justement, on ne fait que trois matchs par équipes, donc autant se donner les moyens pour emporter nos victoires.
bigaline

Dimanche 19 Février 2006 15:41

Citation de spirit :
Quand on est passionné... et puis justement, on ne fait que trois matchs par équipes, donc autant se donner les moyens pour emporter nos victoires.


Oué oué d' accord avec toi. C'est une passion pour moi aussi ... mais faut pas bouffer trop d'énergie non plus avant les matchs ; c'est ça que je veux dire ... Je n'ai pas dit non plus qu'il faut arriver tout froid au bout de la table ! Émoticône
Diabolosyl

Dimanche 19 Février 2006 17:13

Je préfère m'échauffer en régularité que de voir un gars en face de moi qui t'envoie des mines sur toutes les balles à l'échauffement.
"Brule la gomme, pas ton âme" http://www.objectif-moto.com
robinos33

Dimanche 19 Février 2006 19:19

Le truc qui m'enerve , c'est quand tu commence a topper trankil en regu, le mec d'en face te fai que des blocs actifs donc t'enchaine au max 2 top etant donné que ses blocs vont plus vite que tes top...
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