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Sophrologie

feint

Lundi 03 Mai 2004 17:55

Connaissez vous des liens sur le net concernant la sophrologie dans le tennis de table ?
Y a-t-il des joueurs sur ce forum qui ont déjà eu recours à la sophrologie ?
Si oui pouvez-vous nous dire exactement comment se passent les séances.
<IMG SRC=smilies/clindoeil.gif>
nicolas734

Lundi 03 Mai 2004 18:11

moi j'ai pratiqué des séances avec la mère d'un ami dont c'est le métier pour découvrir.
C'est un simple dialogue , comme avec un psychologue , ou tu évoques ton degré d'anxiété avant une compétition , la vision que tu as de ton sport. Tu cherches a dédramatiser l'enjeu ... Personellement ça m'a permis de voir le tennis de table differement et de pas me focaliser que sur la compet a venir .
Mais tu peux aussi t'en servir si tu es faible en fin de sets ou si tu perds tes moyens dans les "compet importantes" : ce qui n'est pas trop mon cas :p
http://ttshop.over-blog.com/
guillaume1

Lundi 03 Mai 2004 20:10

moi j'ai déja eu recours à la sophrologie entre deux sets dans les compets importantes pour se reconcentrer et arreter de stresser
celui qui tente rien n'a rien, alors je vais tout tenter!!!
feint

Lundi 03 Mai 2004 21:55

Nicolas734 le fait que tu évoques le degré d'anxiété avant ume compétition m'intéresse étant donné que je suis concerné par ce stress. Que te disais la mère de ton pot pour dédramatiser l'enjeu ?
carosc13

Mardi 04 Mai 2004 01:06

regarde sur le site pingconcept.com , je crois qu'il a ecrit un livre aussi
zebefre

Mardi 04 Mai 2004 10:44

feint,

Je crois que même si nicolas te donne la réponse, elle ne t'aidera, ce genre de démarche s'entreprend seul.

Et la premiére démarche et d'assumer ce stress et de l'exposer le cas échéant clairement à une personne compétente qui peut t'aider à mieux gérer.

Mais si ton pb est si grave que cela, je crains que ce ne soit pas sur un forum net que tu trouves tes rèponses.

Bon courage, <IMG SRC=smilies/ok.gif>
megatop

Mardi 04 Mai 2004 22:24

Pas de polémiques sur la sophrologie , ton sujet préféré ZEBEFRE ,
Donne au moins les liens de batailles que tu as mené sur ce sujet <IMG SRC=smilies/mdr.gif>
gros

Mercredi 05 Mai 2004 00:25

Quand tu parles des "liens de Bataille", tu ne parles pas du site internet de BATAILLE le pote de FONTAINE ?
benjistar

Mercredi 05 Mai 2004 12:12

oui cours de sophro m'arrive fréquemment !
bablastar

Mercredi 05 Mai 2004 12:45

Moi ma mère est Psychothérapeute/ Astrologue alors laissse moi vous dire que j'y ai le droit à chaque fois à la sophro, à l'imagerie mentale et aux reconcentrations ... Mais c'ets bien, ça te rend forcément plus fort d'être meilleur mentalement et plus sur de sa psychologie ! <IMG SRC=smilies/sunglasses.gif>
Cutman

Mercredi 05 Mai 2004 19:26

Quel est le rapport entre le psychisme et Uranus, merci ?
zebefre

Vendredi 07 Mai 2004 00:58

megatop je dis simplement qu'entamer un travail sur soit, même si je ne crois pas à ce genre de pratique (ca me concerne), ca ne se fait pas via des forums internet.
zebefre

Vendredi 07 Mai 2004 01:00

Et arrêtons de dire dès qu'un avis est différent de parler de polémique.

La sophrologie aide des gens , mais faire de la sophro sur un forum net, c'est complêtement inutile.
feint

Vendredi 07 Mai 2004 12:15

D'accord mais on pourrait simplement m'expliquer la description d'une séance de sofro ; qu'est-ce que disent les sophrologues ? etc..
zebefre

Vendredi 07 Mai 2004 20:22

Justement, tu dois aller voir un pro, en parler avec lui et il établira une démarche personnalisée.
Chaque cas à sa propre démarche.
autodidacte

Lundi 10 Mai 2004 13:05

j'ai pratiqué pendant 2 ans la sophrologie pour le tennis de table il est inutile de revenir sur les méssages d'avant tout est dit c'est une démarche personnelle cependant même si cela m'a renforcé dans la confiance de mes possibilités pongistiques je retiendrai la démarche ( je prends ce qui me semble positif le reste je le jette et je vie en adéquation avec mes idées)
cyd07

Jeudi 20 Mai 2004 00:20

Tiens autodidacte...t'es sûr que tu complêterais pas les quelques années qui manquent par hasard (oui moi aussi j'adore tes récits....). Ok c'était pas le sujet mais bon....
sbibi

Vendredi 21 Mai 2004 22:20

Oui mais les séances ne doivent pas etre donner ?? <IMG SRC=smilies/surpris.gif>
capf

Samedi 22 Mai 2004 17:14

Les techniques de relaxation par des methodes de respiration permettent aussi de replacer "le bonhomme" dans un temps bref.
J'ai beaucoup pratiqué le surf et le yoga m'a aidé grace à ses methodes a affronter des moments de stress à gérer dans les plus brefs delais!
megatop

Samedi 22 Mai 2004 21:34

En résumé CAPF , ya pas que la sophrologie et c'est très bien come ça
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