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Messages de supersayan - Page 59

supersayan

Samedi 08 Juin 2013 18:52

Sujet : Général > Joueurs en surpoids et diététique
fenchurch je suis d'accord mais certains ont besoin d'un suivi
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Samedi 08 Juin 2013 18:48

Sujet : Revêtements > Spinlord Degu
disponible sur misterping.

Peu être en demandant a daniel
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Samedi 08 Juin 2013 17:19

Sujet : Vidéos et photos > Super point à Zagreb!
oui tres beau point.

Sinon quelqu'un sait qui a gagné la demi finale robinot/boulossa ?

Car pas put voir et la ils ont mis 2 fois les demi simples dames

PS : probleme résolu et victoire de mehdi boulassa.

Fin bon on était sur d'avoir un francais en finale^^
Message modifié 1 fois, dernière modification Samedi 08 Juin 2013 17:23 par supersayan
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Samedi 08 Juin 2013 17:16

Sujet : Général > Joueurs en surpoids et diététique
l'abus de bière peut t'amener a finir en bière plus vite que prévu.

Amis du cynisme bonsoar
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Samedi 08 Juin 2013 15:58

Sujet : Général > Joueurs en surpoids et diététique
ben oui biig tu prouves bien ce que je dis.

Il faut se faire plaisir en équilibrant.

Limite il est possible de perdre pas mal de poids en bouffant du nutella tous les jours . Le tout c'est d'équilibrer.


Le seul truc a éviter (sauf si ca frustre trop) c'est les boissons type coca , orangina ect , qui sont très très sucré mais en plus étant un liquide verras son sucre quasiment totalement absorbé.


Pour ceux dont le probleme ne vient pas tant d'un déséquilibre mais de la quantité , boire remplit l'estomac et réduiras la sensation de faim. On ne perdras certes pas autant de poids au départ mais on remplaceras la graisse par de l'eau qui seras évacué .

Il faut aussi éviter de manger trop vite. Se laisser le temps de digérer. Tant que l'estomac n'as pas commencé a digérer , la sensation de faim ne pourras être comblé. Techniquement si vous pouviez avaler en 1 seconde l'équivalent de 30 repas , vous auriez toujours faim vu que vous avez pas eu le temps de digérer. Après avec les vies de chacun , pas facile a faire car on a pas forcément le temps.

Les sucres lents sont les meilleurs.Plus la digestion est longue mieux c'est. Privilégiez donc le pain complet (si vous aimez ca) et les aliments a fortes teneurs en fibre. Après faut pas se forcer de manger quelque chose car y a des fibres ou ne plus manger de pain blanc si ca vous tiens vraiment a coeur

Il faut se donner des objectifs réalisable. Quand je vois certains qui te fument 2 paquets de clope par jour , vouloir arrêter du jour au lendemain. Certains qui mangent mal et beaucoup , vouloir du jour au lendemain , manger totalement équilibré et peu , je me dis qu'ils sont pas honnête envers eux mêmes. Avoir des faiblesses c'est normal . Rome ne s'est pas construit en un jour , il ne faut pas l'oublier.

Pour construire une maison , tu met une brique après l'autre .Pour marcher , tu avance le pied droit puis le gauche , puis de nouveau le droit ect (ou l'inverse) Ben pour le reste c'est pareil , faut y aller petit a petit , par étape.

Vlady ne connaissant pas natur house je n'en parlerais pas beaucoup mais le terme complément alimentaire me plait pas. Ca sent le régime classique (régime restrictif) , sans parler de ce qu'il doit y avoir dans les compléments alimentaires.

Mais weight watcher est une bonne initiative car n'interdit pas d'aliment et surtout il n'oblige pas a consommer un certain type d'aliments , qui en plus de pouvoir provoquer des carences , finiras par dégouter comme l' a fait remarquer biiig. La liste est en plus trouvable sur internet (si ca intéresse quelqu'un et qu'il la trouves pas , un petit mp et je vous la passe . Non je suis pas en surpoids bien au contraire , mais je l'avais regardé par curiosité a une époque). Par contre me semble que ca prends pas en compte l'activité physique.


En tout cas bonne chance a tous
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Samedi 08 Juin 2013 13:26

Sujet : Revêtements > Quel revetement choisir ???
Ou sinon le globe tropy , c'est un équivalent chinois au vari spin , tres légèrement plus dynamique selon l'avis de gens mieux classé que moi.

Et surtout beaucoup moins cher (13 ou 14 euros contre 29.90 pour le vari spin)
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Vendredi 07 Juin 2013 19:42

Sujet : Général > Joueurs en surpoids et diététique
Pour avoir fait de l'alimentation/santé au cours de mes études , je peux deja vous assurer que le meilleur moyen de maigrir durablement c'est de NE PAS FAIRE DE REGIME.

Le régime n'a qu'une seule véritable utilité c'est la perte de poids rapide quand le surpoids est dangeureux pour la santée et nécessite une perte rapide de ce poids.

Pour perdre du poids , rien ne vaut une alimentation équilibré en mangeant ce qui nous fait envie , sans se priver mais en étant cohérent niveau équilibre et quantité.

Donc ce que dis capoblanco ou aller chez un diététicien est une très bonne initiative.

Il faut aussi être patient (comme le dit capoblanco) et laisser le temps.Il faut voir sur la durée

Il ne suffit pas de perdre du poids , il faut le perdre intelligement en se donnant des objectifs réalisable et ne pas chercher a les atteindre a n'importe quel prix. Car s'obséder sur une perte de poids en voulant en perdre toujours plus vite , c'est le meilleur moyen de finir avec des TCA (troubles du comportement alimentaires) qui sont beaucoup plus dérangeant et difficile de s'en débarasser.
En plus en se privant , on se frustre , et la frustration va amener a compenser et ca va souvent passer par la nourriture. Donc on s'est privé pour rien et on risque même d'aller dans le sens inverse car on reprendras plus que gagné du fait qu'on ne se priveras plus de rien.

Il faut aussi ne pas regarder que le chiffre poids mais également la morphologie et l'imc . Un chabal (je regarde pas le rugby donc j'ai peu être de vielles références) doit peser un âne mort , pourtant je pense pas qu'il soit bien gras.


Il faut donc mener le combat a son rythme , avec ses armes (respecter ses envies , ne pas tout le temps se priver) et s'y tenir dans la durée.
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Vendredi 07 Juin 2013 17:31

Sujet : Tournois > Tournoi de foot des pongistes 3eme édition
dommage que je suis loin de lyon.

Etant un ancien footeux (quand j'étais jeune , même si je suis pas vieux) j'aurais sans doute put m'en sortir
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Vendredi 07 Juin 2013 08:40

Sujet : Général > Joueurs en surpoids et diététique
biiig ne voit dans ma reflexion aucune moquerie ou aucun reproche , si tu prenais quelque chose comme ca je m'en excuse d'avance.

Mais a ce poids , c'est pas dur de se déplacer vite ? Et y a pas des regards extérieurs (surtout venant des gamins) .

En tout cas , je trouve ca bien que tu te fasses plaisir sans complexe
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Vendredi 07 Juin 2013 08:18

Sujet : Techniques et tactiques > Ces adeptes du 729 FX
au fait , je vois le topic , ca me rappelle que je me posais une question.

Je suis le seul a avoir un 729fx relativement résistant ?

il se prends des coins de table a m'en faire échapper la raquette et ne marque pas. Au bout de 4 mois , je peux toujours coller une feuille de papier dessus et la soulever (bon maintenant faut appuyer un peu sur la feuille pour qu'elle soit bien plate et appliqué au maximum.

Ils foutent quoi dessus pour que ca tienne 4 mois ?
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Jeudi 06 Juin 2013 11:52

Sujet : Vidéos et photos > Le meilleur service du monde :)
punaise violent quand même^^
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Mardi 04 Juin 2013 18:10

Sujet : Revêtements > Giant Submarine
Et au passage tu me confirmes , que le submarine est bon en bloc ?
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Mardi 04 Juin 2013 18:10

Sujet : Revêtements > Giant Submarine
Et au passage tu me confirmes , que le submarine est bon en bloc ?
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Mardi 04 Juin 2013 08:54

Sujet : Revêtements > Quel revetement choisir ???
Pour qui ? Toi ou lui ?

Quel niveau ? Attaquant ok mais qui privilégie quel coup ? Joue le contre ?
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Lundi 03 Juin 2013 18:09

Sujet : Général > J'ai acheté un bois butterfly ! (humour)
MA 4LIN ? Émoticône
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Lundi 03 Juin 2013 17:40

Sujet : Revêtements > Photos de vos raquettes
belle raquette. Il est sympatoche le beijing.


Ce qui suit tient du boulet (je préviens) ou de l'esprit tordu

C'est moi ou le manche est piqué ? Car bon ca m'étonne , ils doivent être traité non ?
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Lundi 03 Juin 2013 15:10

Sujet : Bois > Angle de rejet bas???
Citation de Derf59 :
Citation de nanard71 :
j'ai interrogé les spécialistes:plus la raquette est rapide, la vitesse chutant moins vite, la balle chute également moins vite.

1° Si on était en ballistique (fusil, ...) tu saurais que ce n'est pas vrai.
Ce qui permet d'avoir une trajectoire bien rectiligne longtemps, ce n'est pas uniquement la vitesse mais la rotation de la balle sur son axe. C'est d'ailleurs pour celà que les fusils (sauf de chasse) ont un canon rayé/strié. Clin d'oeil



Oui et non , la rotation augmente la pénétration dans l'air et diminue donc la perte de vitesse par frottement .




Si ce que déterminait une trajectoire n'était que la vitesse pourquoi en tapant comme un dingue sur une balle coupé , elle plonge dans le filet ?


Il y a donc bien une autre explication que la vidéo nous donne.

Si on compare les trajectoire du t05 et du t64fx a 4 minutes , on remarque que la courbe du t05 est d'abord au dessus . Ca serait donc qu'il est plus rapide suivant la théorie de la vitesse hors , il finit par passer en dessous.

Donc soit il existe réellement un angle de rejet indépendant de la vitesse qui donneras une certaine trajectoire a la balle au départ , balle qui ensuite subiras l'apesanteur et les forces de friction et perdra donc vitesse et hauteur , soit leur robot est pas capable d'envoyer 2 balles identiques
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Lundi 03 Juin 2013 08:11

Sujet : Techniques et tactiques > Mental
les meilleurs toujours calme mouais.

Au hasard mattenet . Oui je sais en ce moment , je lui tapes pas mal dessus , mais pourtant j'ai rien contre lui
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Dimanche 02 Juin 2013 21:07

Sujet : Petites annonces > bois cornilleau Aéro all+ 13 euros fdpi
Par curiosité , le stiga defensive karlsson fait quelle taille de palette ?
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Dimanche 02 Juin 2013 21:07

Sujet : Petites annonces > bois cornilleau Aéro all+ 13 euros fdpi
Par curiosité , le stiga defensive karlsson fait quelle taille de palette ?
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