Mercredi 12 Octobre 2011 13:40
allez sur youtube et passez la vidéo en plein écran, c'est un chouia mieux
Jeudi 29 Septembre 2011 09:20
Mardi 27 Septembre 2011 15:55
déjà en saupoudrant de long CD / long coude / petit coté RV, y a moyen de faire des chosesMardi 27 Septembre 2011 14:36
panier de balle, 2x15min / semaine... en variant vitesse / longueur / rotationLundi 26 Septembre 2011 18:20
Lundi 26 Septembre 2011 14:53
Lundi 26 Septembre 2011 14:44
Samedi 24 Septembre 2011 16:51
Vendredi 23 Septembre 2011 11:47
Mercredi 21 Septembre 2011 17:26

Vendredi 16 Septembre 2011 13:38
)Mercredi 07 Septembre 2011 00:21

Lundi 05 Septembre 2011 14:10
meme entrainement que le boxeur
: corde à sauter, footing, petit déplacements rapides (pas chasser, plot/slalom ...)
Vendredi 02 Septembre 2011 21:47


Vendredi 02 Septembre 2011 16:13
Vendredi 02 Septembre 2011 15:46
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