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Messages de BENPONG - Page 5

BENPONG

Mardi 18 Décembre 2007 18:13

Sujet : Général > Anti Stress
Citation de Zouzou :
Citation de BENPONG :
Citation de stakhanoviste :
sebastien flute champion olympique de tir a l'arc prenait un dé a coudre d'alcool avant les compets .
j'ai testé et c'est vrai que cela appaise un peu le trac du debut de match.

Mais attention a la dose : un peu ça va ,beaucoup , bonjour les degats .


Attention, Il sagit d'une conduite dopante: Un paliatif au stress. C'est du pareuil au même a mon sens.. Il fait comment si il eclate son record une fois désihibé et qu'il ne parvient pas sans ce petit coup (de pouce) a refaire ce genre de prouesse? Il prend ca comme une habitude?

L'esprit de ce comportement est en lui même du dopage!
Pas de cadeau avec ce genre de pratique même quand la dose n'est pas dépassée (0.5g) Émoticône


Je ne dirais pas la même chose car l'alcool n'est pas considéré comme un produit dopant que je sache, tu ne te feras pas contrôler positif. ( cependant , l'alcool n'est pas autorisé dans certaines disciplines sportives )

Mais je te rejoins: c'est complètement déraisonnable de donner ce genre de "conseil".


Merci de rejoindre mon raisonnement.
En tir c'est pas contre indiqué c'est vrai. "Tant que ca dépasse pas la dose...) dixit le medecin préleveur mais tout de même! "Aujourd'hui, c'est un petit verre qu'il te faut, mais demain tu en fumeras tout un paquet !" Coluche
Benpong
BENPONG

Mardi 18 Décembre 2007 18:07

Sujet : Général > Tournoi forumeurs le 16/12/2007 en Vendée
Citation de superU :
Citation de BENPONG :
Vous avez vu, j'ai noté!
Je sais tout de vous ou presque.
L'année prochaine je reviens avec un peu plus de contrôle grace à vlady et plus de balayage fond de cours pour Goldorak qui pensait que mes balles allaient ou elles pouvaient! Avec ça, plus de stratégie pour les Picoteux (désolé Teriblok).

Belles rencontres formatrices.
Merci les gars


et ta chemise à carreaux écossais...je mettrais mon kilt...


Chiche?!
Benpong
BENPONG

Mardi 18 Décembre 2007 17:24

Sujet : Général > Anti Stress
Citation de stakhanoviste :
sebastien flute champion olympique de tir a l'arc prenait un dé a coudre d'alcool avant les compets .
j'ai testé et c'est vrai que cela appaise un peu le trac du debut de match.

Mais attention a la dose : un peu ça va ,beaucoup , bonjour les degats .


Attention, Il sagit d'une conduite dopante: Un paliatif au stress. C'est du pareuil au même a mon sens.. Il fait comment si il eclate son record une fois désihibé et qu'il ne parvient pas sans ce petit coup (de pouce) a refaire ce genre de prouesse? Il prend ca comme une habitude?

L'esprit de ce comportement est en lui même du dopage!
Pas de cadeau avec ce genre de pratique même quand la dose n'est pas dépassée (0.5g) Émoticône
Benpong
BENPONG

Mardi 18 Décembre 2007 17:10

Sujet : Général > Tournoi forumeurs le 16/12/2007 en Vendée
Vous avez vu, j'ai noté!
Je sais tout de vous ou presque.
L'année prochaine je reviens avec un peu plus de contrôle grace à vlady et plus de balayage fond de cours pour Goldorak qui pensait que mes balles allaient ou elles pouvaient! Avec ça, plus de stratégie pour les Picoteux (désolé Teriblok).

Belles rencontres formatrices.
Merci les gars
Benpong
BENPONG

Lundi 17 Décembre 2007 18:12

Sujet : Général > Anti Stress
Citation de Urotsu :
Salut à tous!!!
Je voulais savoir si on a droit de prendre des comprimés ou médicaments Anti Stress avant qu'une compètition commence?? Des comprimés ou médicaments acheter dans une pharmacie...


T'as visiblement un problème de confiance en toi.
Chercherche pourqoui tu stress je t'expliquerai comment lutter:
Regarde ce qui à déjà été ecris sur le site. Tu trouvera des élément de réponse conforme à l'ethique sportive.

Bonne lecture
Benpong
BENPONG

Lundi 17 Décembre 2007 17:56

Sujet : Général > Tournoi forumeurs le 16/12/2007 en Vendée
J'ai passé à un super après midi a me faire éclater!
Super ambiance de pseudo: on ne sait toujours pas nos vrai noms (ou presque)!
On y trouve ce qu'on y apporte comme dans les auberges espagnoles!
Expérience à renouveller et à faire tourner sur les club du coin et ailleur bien sur!

On n'a pas pu s'empêcher de se refaire un match aprs avec goldorak. j'aurais pas cru ca à 34 ans!

Valady: ton LKt me va bien j l'ai essayer ce matin au robot il me plait bien Encore merci.
Benpong
BENPONG

Vendredi 14 Décembre 2007 14:36

Sujet : Général > La concentration peut-elle multiplier ses performances ?
« Qu’est ce qui fait que le joueur lambdas sans la moindre prétention puisse un jour se retrouver dans un état de "transe pongistique" c’est à dire qu’il passe tous ses coups mêmes les plus fou et sur les lignes en plus ??? »


Pour en terminer:

Si on avait la réponse les entraineur nationnaux l'auraient.
Ces moments là sont la réunions des facteurs techniques, psycho et physio déjà evoqué.
C'est un tout.

Y'a pas de réponse mais tu t'en doutais je crois.
Benpong
BENPONG

Lundi 10 Décembre 2007 21:34

Sujet : Général > La concentration peut-elle multiplier ses performances ?
« Qu’est ce qui fait que le joueur lambdas sans la moindre prétention puisse un jour se retrouver dans un état de "transe pongistique" c’est à dire qu’il passe tous ses coups mêmes les plus fou et sur les lignes en plus ??? »

Vous voyer qu'il y a pire que nous!
Émoticône

Je te suis parfaitement sur le sujet de l'energie du désir. Il y a un juste milieu dans le désir.

Trop, et cela devient stressant
Pas assez (hypo stress) ca marche pas non plus.

Il existe un espece d'etat second en nous qui nous permet ce genre de prouesse,
une sorte d'inspiration qui ne previens pas et qui fait de nous des genies ephemeres.(p.tain c'est beau!)
Plus on attend cet etat de grace plus ce même etat nous fait patienter!
Cela m'est arrivé en tir au pistolet 10 m: dernieres series à 97 et 98 /100 alors que le 4 ère plafonnaient à 92!
Je commencait à cette époque le training autogene de Shutz. Cela m'a aidé c'est sur.
En revanche sans "éclat de genie" ce jour là j'ai eclaté mon record en etant plus regulier 94 - 95.
Les coups de genie existe. Faire ca à repetition ça cache du talent.
Le talent n'est pas revelé quand la masse de travail de base n'a pas été atteinte. Tu parles très justement de la qualité de coordination des automatismes necessaire à cet etat de grace.
Tu évoques la notion de plaisir qui t'a permis les d'aller les mains dans les poches à une rencontre amicale. Plaisir et désir sont etroitement liée.
Il m'est églament arrivé de preparer une saison a fond sérieuselment et me planter lamentablement au departemetaux gachant mes chances de selection pour les france!
C'était trop bien j'en voulais trop surement et paf le coup de "l'éjaculateur précoce" si vous voyer ce que je veu dire...

Il y a un travail a faire sur soi pour bien se connaitre et faire que l'on soit prêt au bon moment comme pour la surcompensation musculaire!
Nous devons gerer nos désir. C'est pas le tout d'être bon, encore faut'il l'être le jour "j".
J'imagine qu'en se connaissance bien on peut encore tomber dans le même piège.

Va faloir en parler à JL DELARUE. Un sujet comme ca m'echape qu'elque peu!...

La psychanalise en ligne: Tennis de table .com

Émoticône
Benpong
BENPONG

Samedi 08 Décembre 2007 15:54

Sujet : Techniques et tactiques > Mettre un max d'effet en service
Pour mettre la sauce:
Peu d'energie dand la translation (effleurement) et beaucoups de rotations sur la balle à l'aide du poignet et un peu d'avant bras. La raquette tangeante la balle.

Bons panniers de balle!
Benpong
BENPONG

Samedi 08 Décembre 2007 15:44

Sujet : Général > La concentration peut-elle multiplier ses performances ?
Citation de Musashi :
Milles mercis pour ta patience ! Émoticône
.

N'empeche que tu m'aides avec tes questions...
Cela reste mon poit de vu. Ce serait bien que nous retrouvions au téléphone nous aurions moins de quiproquos.
A+

Émoticône
Benpong
BENPONG

Vendredi 07 Décembre 2007 22:11

Sujet : Général > La concentration peut-elle multiplier ses performances ?
Mais non t'es pas incompris tu cherche à comprendre et tu me pousses dans mes retranchements (rien de grave à cela).

A mon sens rien ne pousse a se concentrer pour rien. Il existe forcément une force pour t'obliger à cela. La motivation reste à l'origine de nos actes je sais que t'ai d'accord avec ca.

Tu cherches à reproduire une perf inouie je crois.
Ne vois pas de mal dans mes propos mais j'ai fais des perfs parceque les autres m'ont pris de haut et m'on sous estimé. J'avais une gnac contrôle, lucide. Ma victoire est probablement de leur faute. Victoire facile en apparence, donc baisse de concentration = contreperf! Nous en revanche nous sommes porté par la victoire, sorte d'etat de grace insaisissable.

On a tous un moment notre heure de gloire difficilement explicable.
Un champion du monde n'est champion que ce jour là pour X raisons. Le lendemain même heure plus personne. J'ai un pote a qui c'est arrive en tir sportif (laurent boulot champion du monde silhouettes metallique 2007 cf FF tir). C'est un mec à étudier il note, digère l'info et anticipe la difficulté.
Certains sont plus doués que d'autre c'est du talent. Cela ne s'explique pas par d'autre mot que la predisposition. Cela dit avant d'arriver à ce niveau il n'était pas parmis les meilleur, il a bossé. Le talent se travail sinon nous sommes bon c'est tout. Sa motivation le rend plus exigent exigent. C'est vrai certain perdurent dans leur excellence question de personnalité peut-être.

Alors oui pas de concentration sans motivation. Demandes aux gars qui sont 30 et 35 pourquoi ils ont perdu contre toi, ça marche dans les deux sens.
Je suis sur qu'il attendent de te retrouver pour se prouver à eux même que c'était une erreur qu'ils t'ont sous estimé. en plus tu les à entendu parlé.
Tu attends ce jour egalement pour te prouver que c'était pas un hasard cela te motive et tu fera tout pour mettre les chances de ton coté bien sur. Pour te prouver et prouver au autre que t'est capable alors tu devienra 25 et tu recommencera face aux joueur numéroté...

Sans concentration qui nous pousse dans nos acte., nous somme mediocre.

Cela peut parraitre un jeu de voute verbale notre "duel" mais pour ma part il en dit long sur l'origine de la performence. C'est pas de la philo. Confuciusu disait "Quand on ne progresse pas nous regressons". J'ai plutôt le sentiment que notre discussion fait avancer le schmilblik non?

Sommes-nous en phase?
Benpong
BENPONG

Vendredi 07 Décembre 2007 17:25

Sujet : Général > La concentration peut-elle multiplier ses performances ?
J'ajoute pour conclure qu'une panne de motivation ca peu arriver à tous (lassitude, doute persitant...).Cela altère directement la motivation.

Si je rechine à faire ce que je n'aime pas, ça n'est pas pour autant que je bacle mon travail mais j'ai moins d'entrain à le faire.

Le cas s'est déjà produit a me retrouver à jouer evec des joueurs de mon club pour lesquel mes affinités sont réduites. l'ambiance me plaisait moins.
En revanche, même mal accompagnémon, mon match, c'est pour moi et moi seul. j'étais motivé et concentrer pour remporter chaque point.

CQFD du moins je l'espère...
Benpong
BENPONG

Vendredi 07 Décembre 2007 16:54

Sujet : Général > La concentration peut-elle multiplier ses performances ?
Citation de Musashi :
Moi aussi je suis très gentil avec toi Benpong mais ma question reste sans réponse !
Schumacher et Prost répètaient leurs courses (l'image le sujet qui t'est cher) et se concentraient mais je ne vois aucune motivation.
Borg (appelé Ice Borg) et Lendl se battaient jusqu'au bout techniquement et stratégiquement jusqu'au bout, là non plus je ne vois que la concentration mais pas de motivation.
Henri Leconte avec son public ou lors de la coupe Davis, là Oui je vois clairement la motivation.
Si la concentration ne dépendait que de la motivation, nos victoires seraient éphémères et notre niveau ne serait que virtuel.
C'est dommage qu'avec tes connaissances déjà acquises que tu n'exploites pas d'autres horizons ....

Si tu acceptes que la concentration et la motivation ne sont pas étroitement liées, peut-être que tu trouveras autres solutions et me les communiqueras !

Ce ne sont pas des critiques ! mais juste une suggestion !
.

Très cher Musashi, t'as le sens du chambrage!

Si t'es pas motivé par une activité t'y va pas! Si tu n'y va pas, tu n'exploites pas ta capacité de concentration.

On ne se concentre pas si on n'en ressent pas le besoin!
(Les mecs en apparence toujours concentrés sont généralement constipés)

Je suis convaincu que concentration et motivation sont étriotement liés ou alors nous n'avons pas les mêmes définitions de l'un et de l'autre.

Quand les sportifs précités répètent leur course c'est pour la mémoriser. Une fois mémorisé ça n'est pas une tache facile que de refaire le parcours à 280Km/h sans se planter. Ils ont tous leurs sens en eveil pour finir la course en bonne place et sans bobos.
En plus les tennismens dont tu parles ramenent un gros chèque quand ils gagnent. C'est pas motivant un cheque à 5 ou 6 chiffres!
Tu ne me dira pas qu'il ne sont pas concentrés dans ces moments là.

Qu'est-ce qui pousse un sportif à devenir meilleur voire le meilleur? (il me semble que j'en ai déjà parlé). Pour s'améliorer le sportif doit mémoriser puis expériementer son apprentissage.
Tentes de comprendre un sujet complexe dans un environnement défavorable à ta concentration! Les étudiants de la fac en ont fait les frais (vas te concentrer dans un M....ierd pareil) Crois-moi ils sont motivés pour apprendre, leur avenir en dépend!

Pour en finir, je pense que mes connaissances sont à jour mais, je juge cependant mon niveau de connaissance encore insuffisant. Je suis donc très motivé pour poursuivre mes études, et je suis sur qu'en étant concentré sur chaque nouvelle notion théorique et pratique je serai un peu plus pertinent dans mes interventions.

Je crois qu'en lisant cela tu seras motivé pour creuser encore un peu plus le sujet et tu pourras ainsi resté concencentrer sur ta prochaine remarque.
Benpong
BENPONG

Jeudi 06 Décembre 2007 14:15

Sujet : Général > La concentration peut-elle multiplier ses performances ?
Citation de Ptit`Matt :
Citation de BENPONG :
Ce qui altère la motivation c'est la routine et l'enlisement (la non progression ou la regression).


Complétement d'accord.
Y'a qu'à voir, quand on reçoit une nouvelle raquette on est motivé (enfin sauf ceux qui changent de plaque toutes les semaines), quand on va à un tournoi inconnu on est motivé, l'entraineur nous place dans une grosse équipe on est motivé...
Tu as vraiment un sens pointu de la synthèse Clin d'oeil


t'es trop gentil avec moi Ptit'matt.
Émoticône
Benpong
BENPONG

Mercredi 05 Décembre 2007 21:19

Sujet : Général > Tournoi forumeurs le 16/12/2007 en Vendée
Je confirme!
Je me joins a vous sauf si c'est complet comme dle dit Quiqui
Benpong
BENPONG

Mercredi 05 Décembre 2007 21:17

Sujet : Général > La concentration peut-elle multiplier ses performances ?
Citation de Musashi :
C'est justement parce que tu es professeur dans ce domaine que j'insiste sur mes questions :
Il est exact que la motivation est l'origine de la performance, mais n'existe-t-il pas d'autres origines ?
Existe-t-il une autre solution pour bien jouer sans motivation ?
Existe-t-il une autre solution pour bien se concentrer sans motivation ?
Car la motivation est fragile, il y a des jours avec et des jours sans, j'aurais aimé une technique constante ou de secours .

Etant prof, travailler sur d'autres horizons ne peut que renforcer tes connaissances, n'est-ce pas ?



Je ne vois pas à ma connaissance d'autre moyen de bien jouer.

Plusieurs paramètre sont à l'origine de la motivation:
L'enjeu (gloire, argent, ne pas mourir...).

Certe la motivation est fragile en sport (quand on ne risque pas sa peau!).
Ce qui altère la motivation c'est la routine et l'enlisement (la non progression ou la regression).
Jeannie LONGO à marqué son époque en cyclisme. quelle longévité! Que cherchait-elle au travers de cet acharnement à parcourir à vélo les routes de france plus vite que ces concurentes?
J'admire ces joueurs qui sont fidèle depuis 30 ans (j'en ai joué un hier) je pense qu'il a recu le même plaisir que moi à rencontrer un nouveaux joueur.

Parfois nous jouons par habitude en refaisant les erreurs du passé sans chercher apprendre de nouvelles notions . J'imagine que passé un certain stade, leur motivation c'est le jeu et probablement la rencontre de l'autre plus que la progression.

L'exigence personnelle est une motivation intrinsèque c'est à dire qu'elle dépend de nous même. Nous nous imposons un comportement une rigueur.
Nous devenons plus exigent face à notre prestation de jeu.

Tu joues peut-être depuis de nombreuse années et tu est probablement parvenu à tes objestifs. Si tel n'est pas le cas que fais-tu pour y parvenir? De là va renaitre une motivation et de là renaitra une exigence et de la concentration pour réussir et retrouver de l'entrain.

Pour en revenir à l'attention: Quand nous conduisons, nous sommes attentif aux autres (sécuritéà et attentif à l'itinéraire. Quand Schumareur pilote, il cherche à optimiser sa conduite il est plus attentif aux détail forcément concentré! (pour ne pas se planter et ne pas perdre la face!)

Chaque joueur dispose des ressources de sa propre motivation mais l'entourage est un facteur incontournable. Jouer dans un club pour renconter des personnes avec lesquelle nous n'avons pas d'affinité ne motive pas notre déplacement.
L'affectif, l'ambiance d'un club est source de motivation si le groupe est dans une logique de progression.

"l'affectif est la clef de voute des conduites motrice" disait P PARLEBAS (une reference en psycho).
De la nait notre investissement personnelle.
On vient pour jouer, progresser et se marrer!
Si on ne s'amuse plus on ne progresse plus.

Il n'y a donc pas de solution de secours sauf s'adjuger une trève pour se ressourcer après une saison qui à demander des sacrifices.
Il faut apprendre à gerer des pause pour mieux rebondire. Les vacance servent à cela.

Savez-vous que les meilleurs équipes de jeu collectif (foot, baskett, hand...) brassent en cours de saison d'autre activités sportives pour renforcer certain aspect de l'adresse, de la cohesion de groupe etc. Leur activité est exclusive à 80% du temps, le reste, ils en change pour s'aérer le cerveau et ne pas tomber dans la routine.

Pour ma part, l'hiver je joue au TT et j'attend mars pour préparer ma saison de tir et parvenirà mes rêves dans ma discipline de prédilection. Une rotation d'activité s'opère pour garder une motivation à toute épreuve!

J'ai du être un peu long vous m'en excuserez.
Est-ce que cette réponse vous convient, vou touche-elle. Avez vous déjà ressenti cela?
Benpong
BENPONG

Mercredi 05 Décembre 2007 18:26

Sujet : Général > Tournoi forumeurs le 16/12/2007 en Vendée
Très bonne idée!
Je pense être des votre.
Émoticône

C'est combien l'engagement?
Benpong
BENPONG

Mardi 04 Décembre 2007 18:17

Sujet : Général > La concentration peut-elle multiplier ses performances ?
Je ne vois pas cela comme une critique mais bien un débat d'idées.
Je suis comme ca, je fais ce que j'aime et j'ai la chance d'y parvenir dans mon boulot. Je tarde à faire les chose pour lesquelles je n'éprouve pas de plaisir (comme tout le monde). Je fais la vaisselle également j'y suis attentif sans pour autant être concentré. En revanche, si la tâche engage de la technique du savoir faire (je suis dans la tapisserie en ce moment c'est chiant mais se louper ca coute) Je reste attentif là encore mais pas concentré. Je ne m'engage pas totalement.

La motivation c'est l'origine de la performence!
La motivation c'est le moteur du sportif. On joue mal quand on a pas envie.
L'envie génere du besoin; le besoin engendre la pratique; la pratique la progression; la progression du plaisir! CQFD

Focaliser son attention c'est a dire se concentrer pour réussir c'est forcément bon. Cela permet d'atteindre son objectif: Vaincre.
En tout cas, je fonctionne comme ça!
Benpong
BENPONG

Lundi 03 Décembre 2007 18:47

Sujet : Général > La concentration peut-elle multiplier ses performances ?
Citation de Musashi :
Citation de BENPONG :
La concentration est directement liée à la motivation.Je veux donc je fais ce qu'il faut pour l''avoir. Je reste vigilent au jeu.
Il existe des moyens d'améliorer sa capacité de concentrattion, de rester concentré plus longtemp et plus intensément. Cela dit je ne suis pas sur que tout le monde soit prêt à entendre ce message là.

J'ai comme un doute .... La motivation contribue à la concentration et non directement liée à la concentration enfin j'espère.
Comme pour tout, je me concentre pour faire de mon mieux mon boulot (ménage, vaisselle, repas, éducation des enfants... et tennis de table) car je suis "chiant" , mais delà à dire que j'étais motivé ..???? je n'ai surtout pas envie de refaire des choses pénibles d'où cet acharnement. Si je commence un travail, il faut que ce soit bien fait c'est la raison pour laquelle une bonne concentration est indispensable (soucis du travail bien fait).
En conclusion , actuellement j'ai pour mission de faire monter les D3 en D2
(problème croisé ? une équipe perd, l'autre n'a le droit de monter ???) je me concentre bien pour jouer chaque balle, gagner chaque point et remporter tous mes matchs, delà à dire que je suis motivé ... je préfère de loin Thalassa .... Émoticône
.

Pour ma part je fais mal ou moins bien ce que je n'aime pas faire..
Quand je suis motivé pour je mets toutes mes ressources dans la tache à effectuer et j'en oublie le reste une concentration maxi.
Cette concentration est différente quand il sagit de télé ou autre. Nous sommes attentifs pas spécialement concentré.
Benpong
BENPONG

Vendredi 30 Novembre 2007 20:59

Sujet : Général > La concentration peut-elle multiplier ses performances ?
Citation de Aguen :
Citation de BENPONG :

Enfin de compte, le mental nous obsède tous!

L'attention c'est sélectionner des informations dans un environnement.
La concentration c'est focaliser son attentention.

Arrivons nous à limiter toute nos pensés autour d'un seul axe, C'est a dire minimiser nos penser à l'essentiel?

Ce concentrer c'est ça! C'est être capable de filtrer les informations qui nous arrivent pour ne garder que le plus pertinent à nos yeux et agir en conséquence.

Il nous arrive à tous en jouant d'avoir des pensés "parasyte" (penser à autre chose que la tâche à effectuer). nous ne somme pas dans le jeu.
Pour rester concentrer nous sommes obliger de relancer notre attention autour de chaque élément du jeu puis d'en percevoir un aspect plus globale (a la vitesse de la pensée) pour réagir au mieux.

Le stess peu nous y aider. Il nous rend plus sensible, il eveil nos sens. Il nous rend plus concentrer pour ne pas échouer. (si nous savons en voire le bon coté).
Cela explique des perfs inouies.( D'ailleur peut être que le joueur d'en face ayant percu la différence de classement perd sa concentration et donc ses moyens en voyant un match facil à gagner) C'est le plus concentré qui gagne.

L'idée c'est de faire attention aux gestes et au placement de l'autre et à sa propre technique (on revient à l'imagerie; tiens tiens!). Cela minimise l'apparition des pensée "parasyste" et éleve le niveau d'exigence du joueur

La concentration est directement liée à la motivation.Je veux donc je fais ce qu'il faut pour l''avoir. Je reste vigilent au jeu.

Il existe des moyens d'améliorer sa capacité de concentrattion, de rester concentré plus longtemp et plus intensément. Cela dit je ne suis pas sur que tout le monde soit prêt à entendre ce message là.

Merci MUSASHI pour ce sujet!


Pas d'accord avec toi sue le passage en grand: il n'est pas bon de penser a sa technique car cela revient a retourner a un controle moteur CONSCIENT de l'action qui est plus long que le controle automatique (avec l'entrainement et l'expertise le controle moteur devient automatique) --> tu as ainsi moins de temps pour agir et tu risques de faire des fautes.

On peut aussi dire qu'une technique pour se concentrer est de fixer son attention afin d'oublier ce qu'il y a autour et ainsi d'eviter d'etre perturbé par des stimuli et des pensées parasites (perso je fixe mon attention sur la balle et je fais le vide dans ma tete)


Très juste! je me suis laisser emporter par ma prose!
Il vaut mieux se focaliser sur la balle. Nous avons du règler notre propre technique en amont à l'entrainement et nous avons autre chose à penser.
Mea culpa.
Enfin un qui me comprend ici et qui me reprend.
T'es d'accord sur reste?
Benpong
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