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Entrainement pour les débutants et jeunes

seb-56

Mardi 15 Juillet 2008 12:19

Bonjour amis pongistes! J'ai besoin de vous pour attirer plus de joueurs au club. Quels sont vos recettes miracles?

J'ai aussi besoins de vous pour connaitre le contenu de vos entrainements pour les jeunes joueurs débutants?
Ogeid10

Mardi 15 Juillet 2008 12:26

régularité diagonale avec comptage de points ... ce qui créé une émulation entre les différentes tables ... pour faire mieux que son voisin ...

les montées descentes sont obligatoires ...

a mon avis, la recette est dans le ludique
botd1

Mardi 15 Juillet 2008 12:26

Je pense que le plus important au debut est de les interesser, passionner, donc leur apprendre le ping, ce sera qu'une faible partie de l'entrainement.
Pourquoi pas du ping tennis, des courses de jonglages etc.. pour développer leur habilité avec une raquette tout en gardant un coté tres ludique.
brebis

Mardi 15 Juillet 2008 12:42

pour moi,l'important est de ne pas sauter les obstacles , s'adapter à eux , donner des objectifs sur une saison et boire un coup de temps à temps et surtout etre disponible pour un maximum d'entrainements.
voilà comment ont fait chez nous et cela marche chez nous.
mais il faut etre patient cela peut prendre plusieurs saisons.
samisthere2bel

Mardi 15 Juillet 2008 17:10

ouais je suis plutôt partisan du ludique mais l'essentiel est de leur donner les meilleures bases possibles
seb-56

Mardi 15 Juillet 2008 23:55

Oui mais par quels exercices on leur apprend les bases parce que moi je les connait mais je sais pas comment leur transmettre ces bases, il me faudrait des idées de jeux ludiques?
chrichri

Mercredi 16 Juillet 2008 12:15

seb-56, déjà un conseil, passes les différents grades d'entraîneurs, Les responsables de ses stages te donneront beaucoup d'idées pour les entraînements débutants.

Tout d'abord, un jeune doit comprendre pourquoi il est important de faire des coups droits et des revers, l'utilité de se déplacer, d'être sur les appuis...

Exemple d'exercices : Tout en coup droit, ou tout en revers. lui montrer qu'il doit beaucoup bouger si il utilise uniquement le revers ou coup droit. Ce qui est important, c'est de lui montrer l'utilité de se replacer au milieu et d'enchaîner coup droit et revers.
Ensuite, tu peux aussi, les mettre sur les talons et demander d'aller le plus haut possible (et essayer de toucher le toit, image mentale bien sûre) et de faire la même chose avec l'avant des pieds). Ils verront par eux même qu'il est plus facile d'être sur l'avant des pied (initiation aux déplacements).
Tu as une multitude d'exercices ludiques où le principal, que le gamin sache à quoi cela sert pour qu'il puisse mettre en pratique ensuite.

En espérant t'avoir mis sur des pistes...
Message modifié 1 fois, dernière modification Mercredi 16 Juillet 2008 12:15 par chrichri
seb-56

Mercredi 16 Juillet 2008 12:30

Merci beaucoup chrichri c'est tout à fait ce genre de conseil que je recherche! Mais comment passer les diplômes d'entraineur ?
Et surtout si tu as d'autres conseils ils sont les bienvenus pour moi n'hésite pas !
chrichri

Mercredi 16 Juillet 2008 14:57

Pour passer les diplômes d'entraineur, tu dois d'adresser à ton comité départemental (animateur technique départemental, conseiller technique fédéral). Ils te donneront les dates des stages et te feront remplir les documents d'inscriptions.
Pour le reste, je te laisse découvrir par toi même. Il est très important d'élaborer pour retenir. Tu comprendras ce que je veux dire plus tard. Bonne chance.
Message modifié 1 fois, dernière modification Mercredi 16 Juillet 2008 14:57 par chrichri
Damsss

Mercredi 16 Juillet 2008 15:42

Citation de seb-56 :
Bonjour amis pongistes! J'ai besoin de vous pour attirer plus de joueurs au club. Quels sont vos recettes miracles?

J'ai aussi besoins de vous pour connaitre le contenu de vos entrainements pour les jeunes joueurs débutants?


Régularité, travail avec le robot enfin bref toute les bases du ping avec bien évidemment des montées descentes.
Au niveau du déplacement, des appuis, ... mettre en place un système de parcours avec des plots par exemple où les joueurs devront les contourner en pas chassé, fin bref il en existe bien d'autre des exercices de ce style.
seb-56

Vendredi 18 Juillet 2008 12:33

Merci pour vos réponses mais moi je souhaite entrainer des jeunes joueurs qui sont à leur première année de ping pong donc je souhaite leur faire apprendre les bases tout en s'amusant je n'est pas envi de les dégouter du tennis de table! Donc j'aimerais mettre en place des exercices simples mais amusant pour eux. Des idées?
Benji713

Vendredi 18 Juillet 2008 12:38

Bah moi quand j'ai commencé ça m'emmerdait vraiment de faire des exercices.
Le mieux pour moi ce serait juste que tu leur laisses faire des balles en les corrigeant ( d'un point de vue personnel d'après ce que j'ai vécu +_^ )
En tout cas, tu ne me fais pas mentir sur l'attitude de la majorité des pongistes en postant des com
botd1

Vendredi 18 Juillet 2008 13:19

Citation de Benji713 :
Bah moi quand j'ai commencé ça m'emmerdait vraiment de faire des exercices.
Le mieux pour moi ce serait juste que tu leur laisses faire des balles en les corrigeant ( d'un point de vue personnel d'après ce que j'ai vécu +_^ )


+1

Pour moi, ce n'est que dernierement avec l'age et en ayant compris que c'etait la methode pour progresser que j'aime bien faire des exos.
guigui56

Vendredi 18 Juillet 2008 20:36

il faut surtout savoir déceler chez les plus jeunes s'ils ont envie de travailler ou juste s'amuser et adapter ses entrainement en fonction des objectifs de chacun
la régularité ne fait pas de mal, ni les exercices de déplacements mais apres tu peux créer des exercices en fonction de chacun un petit peu (travail sur les services, schémas de jeu, exercices plus ludiques avec des cibles par exemple, matches à thème...)

le principal est quand meme de proposer beaucoup de choses différentes aux joueurs afin de mieux déceler les défauts/qualités de chacun, les styles de jeu naturels, et la volonté de chaque joueur.
G. Bauché - AS Gévezé TT
Benji713

Samedi 19 Juillet 2008 14:57

Il a dit que son but était de faire découvrir surtout, et de leur faire aime.
Lorsqu'on commence, on aime vraiment pas faire des excercices. C'est vraiment lorsqu'on s'apperçoit de l'utilité des excerices et qu'on a des bases et envie de progresser.
En tout cas, tu ne me fais pas mentir sur l'attitude de la majorité des pongistes en postant des com
guigui56

Samedi 19 Juillet 2008 15:18

oui mais il y a des personnes qui ont envie de faire des exercices et de progresser
sauf que si tu ne leur proposes pas il ne pourront pas te dire qu'ils aiment le faire

je te garantie que tu donnes n'importe quel exercice ludique a faire a un enfant entre 6 et 9 ans, il va le faire directement et il y prendra beaucoup de plaisir
sauf que si tu demandes la meme choses à public de jeunes de 14-16 ans, ils vont te dire fais chier, moi je veux jouer

le probleme c'est que faire faire des balles a des joueurs tres jeunes ils n'y arriveront pas et ne prendront pas de plaisir: il faut donc leur proposer des exercices de jonglages par exemple ou tout ce qui est en relation avec la prise de connaissance de la raquette et la balle pour qu'ils arrivent a maitriser leur force et la direction de la balle. on peut aussi leur proposer de faire des series de services.

des adolescents peuvent faire des balles effectivement mais ils ne veulent pas faire d'exercices parcequ'ils sont tres fainéants et voudraient arriver à jouer tres bien des le début
a ceux la il faut arriver à leur faire comprendre que c'est en faisant des exercices qu'ils progresseront.
il faut de toute maniere commencer chaque entrainement par un bon echauffement et de la regularité, c'est indispensable
apres si vous avez un auditoire qui n'est pas réceptif, il n'y a pas grand chose a faire mais ce n'est pas une raison pour oublier qu'il y a peut etre 1 ou 2 personnes parmi votre groupe qui sont tres motivés et qui pâtissent du manque de volonté de leurs collègues
G. Bauché - AS Gévezé TT
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