Voila j'ai commencer le ping cette année et je suis actuellement en final d 'un tournoi jeune et j'aimerai savoir comment éviter d'être trop sous pression afin d'éviter des fautes que je ne fais pas habituellement
Ben tu te prends pas la tete, tu te dis que c'est un match comme un autre et que tu peux battre l'autre en face comme tu as fait pour en arriver jusque la ^^... ou alors tu imagines ton adversaire en ss-vetements, ca marche aussi a ce qu'il parait
pour etre detendu il faut avoir "répété tes gammes" avant ton match donc minimum 30 minutes d'echauffement serieux a la table voir plus si possible
+1,
Mais 30 minutes d'echauffement, ca ne veut pas dire 30 minutes de régu hein... Il faut faire quelques minutes de régu, puis un petit exo de deplacement/liaison, puis surtout tes schemes favoris.
oui bien-sure je m'en doute un peu donc si j'ai bien compris il faut que je fasse des exercices qui font travailler un peu tout: le déplacement etc c'est ça ?
Pour l'éviter la meilleure solution est de la boire
Et sinon fais ce que pas grand monde ne fait, l'échauffement physique !!! Une petite suée avant un match et s'en est fini des jambes flagadas en début de rencontre...
Voila j'ai commencer le ping cette année et je suis actuellement en final d 'un tournoi jeune et j'aimerai savoir comment éviter d'être trop sous pression afin d'éviter des fautes que je ne fais pas habituellement
Tu as écrit ce mail pendant ta finale???
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Vendredi 06 Juin 2008 09:21 par
lolovdb
Réponse aovdb :nn il veut dire k'il est qualifié pr la finale du grand prix jeune (je suis ds son clubn et je suis aussi qualifié) et il y participera le 15 juin..
Réponse aovdb :nn il veut dire k'il est qualifié pr la finale du grand prix jeune (je suis ds son clubn et je suis aussi qualifié) et il y participera le 15 juin..
sinon quand tu commence a te faire un peu submergé pas le stress pdt le match prend le temps pour aller cehrcher les balles quand elles sont loin de la table prend ton temps avant de servir et soufle bien sa aide a se calmer
sinon pour se remetre ds tes match entre les sets tu t'asseois tu feme les yeux et tu pense a ce qui na pas marché et t'essaye de le resoudre et apres tu te vide la tete en pensant a autre chhose qu'au ping
C'etait ma prof de musique qui m'vait aprsi sa et sa marche pas mal
que pensé vous de mes "techniques"
j'ai lu un jour qu'il était dangereux de boire depuis j'ai arété de lire http://ttvideo.new.fr
prendre le temps avant de servir ça je le fait tout le temps pour savoir ou je vais placer la balle quel effet mettre et frotter plus ou moins la balle mais il vas falloir que je fasse le reste
Sinon le stress, te l'enlever tu peux pas, tu peux seulement le diminuer...Il faut que tu aies eu déjà à faire à ce genre de situations; En gros plus tu seras habitué à l'avoir eu, moins tu l'auras.
En tout cas, tu ne me fais pas mentir sur l'attitude de la majorité des pongistes en postant des com