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L'amortie: Quel régal ! - Page 5

steeven

Dimanche 31 Juillet 2005 12:05

je reprend dans 10 jours et mon objectif 1er sera le pivot , donc si y'a personne à la salle :ROBOT à donf.
enfin j'ai fais une petite compet fin de club et le robot montre ses limite , et il me sert uniquent pour la vitesse de déplacement.
Le pouvoir est dans l'action!
Diabolosyl

Dimanche 31 Juillet 2005 12:09

Pareil pour moi, je reprends dès mon retour de vacances et si personne dans la salle, je ferai souffrir le robot.
"Brule la gomme, pas ton âme" http://www.objectif-moto.com
steeven

Lundi 01 Août 2005 08:21

petit programe d'une heure au robot :
1 CD /CD
2RV /RV (bloc si picot)
3RV puis CD oscilation)
4 RV top cd/bloc rev
séries de 5minutes en augmentant la vitesse de balle toute les fin de série (4éxos)

à la fin finir par une distribution sur toute la table avec la vitesse prise du dernier éxo.
Simple mais efficace et excelent pour le cardio.
Ps : toute les balles sont en position topspin
Le pouvoir est dans l'action!
Diabolosyl

Mercredi 03 Août 2005 08:31

En général, je commence aussi CD demi volée puis top, ensuite revers: bloc à la table, puis défense à deux-3 mètres et ensuite un mélange des deux (une ou deux balles défense suivi d'un ou deux blocs), c'est bon pour le déplacement avant arrière.
Après pivot CD puis alternance CD/revers et pour terminer un mélange des deux.

En fait, jusqu'à ce que mon bras ne veuille plus le faire.
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steeven

Mercredi 03 Août 2005 08:58

Enfin le truc , c'est qu'il y'a des gestes incroyables que l'on fait au robot et en régu, et qu'en match ça ne passe pas .
Mais en ce qui concerne le relachement du poignet pour l'amortie le robot permet réellement d'évaluer le dosage et de voir l'amélioration avec les balles qui reviennent .
Le pouvoir est dans l'action!
junibestcf

Lundi 16 Mars 2009 19:18

L'amorti?

Un régal.....quand je frappe 1 fois, 2 fois et que je vois que l'autre ramène je fais mine de frapper (bras en arrière, préparation du geste...) et hop on pose la raquette juste après le rebond pour l'amortir un maximum!!!

Si l'adversaire réussi à la ramener (souvent "à l'arrache"Clin d'oeil, je frappe au rebond alors qu'il n'est pas encore replacé Émoticône

Waldner était le maître dans ce domaine...amortie latérale, what else?
quentinsz

Lundi 16 Mars 2009 22:20

héhé !!

Sujet qui remonte 4 ans plus tard je trouve ca sympas !


Oui, c'est pas mal les amortis je trouve mais faut savoir les faire ( moi j'ai beaucoup de mal des fois à me dire ne frappe pas ( c'est surement l'envie de faire des points impressionants ).
SARL familiale vendant des produits pour protéger votre cuir : www.savethecuir.com
Francis

Mardi 17 Mars 2009 00:26

Citation de junibestcf :
Si l'adversaire réussi à la ramener (souvent "à l'arrache" ), je frappe au rebond alors qu'il n'est pas encore replacé Émoticône

Moi je suis beaucoup plus vicieux : en général, je fais une 2ème amortie derrière, pendant que l'adversaire est en train de reculer pour se replacer. Émoticône
Hardbat France, pour le développement du hardbat en France http://www.hardbat-france.fr
quentinsz

Mardi 17 Mars 2009 06:57

Le pire c'est quand il le renvoie tellement à l'arrache qu'ils te font un petit bord :p
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becks

Mardi 17 Mars 2009 08:33

Citation de quentinsz :
héhé !!

Sujet qui remonte 4 ans plus tard je trouve ca sympas !




Malheureusement le superblock n'est plus de ce monde !
Allez Hennebont Allez Montpellier Allez Lunéville Allez Narbonne !!!
santes

Mardi 17 Mars 2009 09:16

en meme temps, grace a l'arret de certains picots, on peut voir ceux qui savent vraiment jouer et qui ne gagnaent pas des matchs, juste grace au picots dont beaucoups ne savaient pas eux meme ce qu'ils faisaient^^

sinon l'amortit c'est bien et c'est beau, mais je prefere quand meme les mines si possible en visant l'adversaire, ce n'est pas mechant^^, mais bon c'est un sport de duelRire, il faut faire comprendre qui est le patron^^ (a prendre au second degre), mais moins l'adversaire a d'emplitude pour remettre la balle, moins il peut mettre d'effet^^
quentinsz

Mardi 17 Mars 2009 10:07

Tient, je ne savais pas.

Faut il avoir de l'amplitude pour mettre beaucoup d'effets ?

Pourtant, des fois, avec des petits coups de raquettes, il peut y en avoir pas mal.
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Francis

Mardi 17 Mars 2009 10:55

Citation de quentinsz :
Tient, je ne savais pas.

Faut il avoir de l'amplitude pour mettre beaucoup d'effets ?

Pourtant, des fois, avec des petits coups de raquettes, il peut y en avoir pas mal.

Il faut surtout un bon coup de poignet. Clin d'oeil
Hardbat France, pour le développement du hardbat en France http://www.hardbat-france.fr
santes

Mardi 17 Mars 2009 12:01

oui mais quand la balle arrive vite sur toi, tu as moins le temps de faire ton geste correctement et le coup de poignet sera pas aussi bon que si la balle arrive a ta droite ou ta gauche.

il faut deja bien defendre et avoir un tres bon touche de balle pour y arriver en plus^^
quentinsz

Mardi 17 Mars 2009 12:08

Oui c'est sur en faite c'est le temps de préparation qui peut influer sur l'effet :p !!

Ca je suis d'accord, car quand on défend en coupe on met beaucoup plus d'effet quand on peut se préparer !
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Big - - - - -

Dimanche 22 Mars 2009 22:31

Citation de steeven :
ceci dit je parlais surtout de casser le rythme et la stratégie du..........Toujours plus vite!

Ah ça j' adore ! Émoticône
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