Messages de xu xin - Page 32

Mais tom78 ouvre les yeux, après l'Ile de France y'a un pays tu sais... le niveau des prénationales et en-dessous est fortement dépendant du nombre de licenciés d'une ligue, alors si il y a peu de joueurs c'est possible. Moi j'ai vu des disparités assez importantes entre la ligue des Flandres (2è ligue derrière l'Ile de France) et le Rhône... avant qu'on fusionne avec le Dauphiné et là le niveau a pris un gros cran au-dessus. En sortant de R4 dans le Nord je me suis retrouvé en R1 dans le Rhône ; après la fusion on est redescendus de deux niveaux.
Après en nationale 3 le niveau est plus homogène, je suppose que les équipes de prénat' de la zone de xu xin ne restent pas longtemps au niveau supérieur.
Quant à son classement, s'il a pris 280pts depuis qu'il était 12, il est logique qu'il note 14 dans son profil.

Marque ton vrai classement sur ton profil (12). C'est mieux pour les autres pour te donner des conseils. Peut-etre que tu vaus 14 mais tu n'y est pas encore.

Bref, pour ton revers tu devrais prendre un revetements assez dure comme du sinus, xiom vega pro ou la série coppa.

Nous en Pré-régional ça joue la plupart du temps en partie 2 12,13,14 et en 1 ça joue de 13 à 16.

Dans les yvelines en pré-national le plus petit classement est 19, 20 et la plupart du temps ce sont des numérotés.

Tu es sûr que tu nous dis la vérité. Ce n'est pas une honte si tu es en D2 ou en D1.

Exemple d'exercice proposé en stage à des numérotés :
Service sur une demi-table, remise sur une demi-table, démarrage tranquille au coude, pivot...à faire sur le coté revers, le coté coup-droit, toute la table.
Comme ça, tu auras travaillé l’enchaînement service, 1er démarrage des 2 cotés de la table, ...
Et vous changez ensuite de rôle, tu bosseras la remise de service en essayant d'atteindre toutes les zones de la tables, avec toutes les trajectoires.
A partir d'un certaines niveau, on trouve 2 types de relanceurs : ceux qui démarrent tout pour mettre sous pression (très à la mode chez les jeunes), et ceux qui jouent plutôt en toucher pour atteindre des zones particulières... et les meilleurs savent faire les 2 :-)

PS : chez nous, PN, c'est de 17 à numéroté ...

Bon trève de bavardages moi j'aimerai te donner également un conseil mais sur ta plaque revers calibra LT sound clairement ce n'est pas une plaque pour jouer court et as-tu déjà tester les versions FX des tenergy pour ton revers? si non tu choisie la version en fonction de ton jeu par exemple:
- tu joues près de la table avec ton revers prends du 05
- tu n'aime pas toper et aime bien bloquer prends du 25
- tu t'éloigne loin de la table prends du 64
par contre j'éspère que tu ne tes pas trop attacher au magnifique son de la calibra car avec les tenergy aucun son et les plaques sont beaucoup plus dure donc c'est toi qui voit et je suis d'avis que tu nous fasse une petite vidéo.

Déjà prends une plaque plus linéaire en revers. Si tu aimes le tendre comme le calibra sound prends un T64fx (plus pour toper) ou un calibra lt spin (si tu veux un bon blc mais plus de sécurité en remise. En 1.8mm c'est bien si tu bloques plus que tu ne topes.
Ensuite si tu es instinctif en démarrage coup droit et pas en revers, travaille le pivot. Tu es jeune donc tu dois pouvoir améliorer tes déplacements. Exo très simple : le relanceur t'envoie la balle en CD/milieu/RV/milieu/CD/milieu etc, tu prends tout en CD.
Variation sur ce thème : le relanceur passe systématiquement par le milieu mais joue une fois sur deux soit sur ton RV soit sur ton CD. Tu prends tout en CD.
Autre variation : le relanceur envoie des balles aléatoires qui peuvent t'arriver sur toute la portion 3/4 de table coup droit, tu prends tout en CD. Ensuite le classique Falkenberg : le relanceur t'envoie 2 balles en RV et 1 en CD et tu fais RV/ (pivot) CD/--> CD.
Travaille ton CD à chaque entraînement pour améliorer ton point fort, et prends du temps pour travailler ton revers quand tu es un peu plus loin des échéances de compétition.
Pour le service remise, habitue toi à remettre tous les services avec ton CD. ça veut dire te positionner en pivot. Il faut juste être attentif à ta zone CD car on va te servir là, mais c'est plus facile d'avancer vers le CD en ayant la table ouverte que de galérer en remise revers si tu es bon en CD. Et au moins là tu ne psychoteras pas sur le démarrage si le service adverse est long.
Pour servir travaille le service infirmerie, deux rebonds sur la table, le deuxième rebond sur la ligne de fond. Ton adversaire ne doit pas pouvoir le démarrer. Entraîne-toi à le faire sur toute la table.
Voilà...