Je suis pas un spécialiste du démarrage revers mais du coup droit, je fais rarement de fautes sur les démarrages de balles coupées. Il faut vraiment avancer dans la balle en relachant ton geste et avoir le jeu de jambe necessaire, et être bien décalé par rapport à la balle.
Bois : 125 €
Revetements : 75 euros en CD et 50 en RV
Textiles : 110 euros
Chaussures : 120 euros
Stage : 300 euros (pour mon passage en première )
et sinon quelques petites bricoles ...
Donc vers les 820 euros
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Dimanche 08 Juin 2008 18:06 par
Damsss
Essayer de varier les tops mous et les tops frappés en faisant gauche droite et milieu. Puis essayer de faire une petite pousette aussi en agressant par la suite avec un flip
Je vais continuer sur le TNT-DHS en coup droit et le Energy-Xtra en revers avec le bois DHS Wang liqin, question motivation ... aucun soucis je serai très motivé de disputer mes premiers matchs avec l'équipe de D1 de Loperhet
Locmaria a gagné 10-3 (je crois). Sanquer prend la 3ème place en battant Lampaul 10 à 4. Des matchs de bon niveau. La demi-finale contre Locmaria fut très belle, dans une bonne ambiance. On a perdus 10-8.Baptisite Geugin et Ludovic Iafrate n'ont rien lâché. Les autres joueurs de Locmaria n'ont plus, d'ailleurs.
En tout cas tout ce qu'on peut dire c'est qu'on a mis pas mal d'ambiance tous les deux pendant notre match
Pour travailler ta vitesse de bras, il te faut un poids (entre 100 et 500 grammes) que tu mets autour du poignet.
Ensuite tu fais un travaille au panier de balle avec une cadence qui va de lente à rapide sans oublier le temps de récupération.
Quand tu vas retirer le poids, ça va te faire bizarre et tu vas avoir tendance en lancer le bras plus rapidement.
Attention la vitesse de bras c'est bien mais il faut aussi travailler le replacement de ta position de raquette après chaque coups. Je m'explique :
Logiquement quand tu fais un top spin CD sur balle coupée, ton geste monte au niveau ou au dessus de la tête suivant le geste et le ressentie de chacun. Une fois ton top spin réalisé, il faut penser à repositionner ta raquette au milieu pour avoir un gain de temps quand les échanges vont vite. Ca va te permettre de réaliser des enchaînements CD RV plus facilement à condition d'être bien placé.
Pour les poids j'essayerai mais où peut-on trouver ce genre de poid à fixer au poignet ?
La vitesse de bras est primordiale...pour cela il faut apprendre à jouer détendu physiquement...mais concentré mentalement...
qu'est-ce que tu entends par "jouer détendu physiquement" parce-que moi j'ai un déplacement et un jeu agressif comment faire pour travailler la vitesse de bras ?
Je voudrai savoir tout simplement si la vitesse de bras était importante pour mieux réussir ses coups (je pense que oui) etc ... et comment travailler cette vitesse ?
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Mercredi 28 Mai 2008 16:36 par
Damsss