Après 2 ans d'arrêt je souhaite reprendre notre beau sport mi-octobre après mon déménagement à Grenoble.
Je recherche donc un club sympa avec une bonne ambiance et un p'tit niveau tout de même à Grenoble même ou pas trop loin pour éventuellement reprendre la compèt en 2e phase.
Avant d'arréter j'étais 40-45 donc 14 avec les nouveaux classement il me semble...
Merci de m'indiquer quelques club qui pourrait être sympa !
Après 1 an et demi d'arrêt je souhaite reprendre notre beau sport début octobre après mon déménagement à Montpellier.
Je recherche donc un club sympa avec une bonne ambiance et un p'tit niveau tout de même à Montpellier même ou pas trop loin pour éventuellement reprendre la compèt en 2e phase.
Avant d'arréter j'étais 40-45 donc 14 avec les nouveaux classement il me semble...
Merci de m'indiquer quelques club qui pourrait être sympa !
J'aurais voulu avoir quelques conseils de vous, joueur classé mieu que 35: selon vous, comment franchir le pallier du classement 40: je m'entraine actuellement 2 fois par semaines et suis attaquant et quelques conseils seraient le bien venu...
merci d'avance
et oui encor une fois que ça sois petit (m1 )ou senior les français sont ou?
on en a ts mar de voir les français en bas de la liste .qui est de mon avis sur ça?? faut réagir les entraineur??? certain faut leurs boulo complétement mais bon lamoitier du nord -pas-de calais faut ça a moitier ou pour l'argent dans ce cas la vous travailler dans un métier pas un sport ou on dois suivre a la trace
les garcon francais:
1er, 2e, 4e pr les né en 95!!!!
2e, 3e pr les né en 94...
et oui encor une fois que ça sois petit (m1 )ou senior les français sont ou?
on en a ts mar de voir les français en bas de la liste .qui est de mon avis sur ça?? faut réagir les entraineur??? certain faut leurs boulo complétement mais bon lamoitier du nord -pas-de calais faut ça a moitier ou pour l'argent dans ce cas la vous travailler dans un métier pas un sport ou on dois suivre a la trace
les garcon francais:
1er, 2e, 4e pr les né en 95!!!!
2e, 3e pr les né en 94...
et oui encor une fois que ça sois petit (m1 )ou senior les français sont ou?
on en a ts mar de voir les français en bas de la liste .qui est de mon avis sur ça?? faut réagir les entraineur??? certain faut leurs boulo complétement mais bon lamoitier du nord -pas-de calais faut ça a moitier ou pour l'argent dans ce cas la vous travailler dans un métier pas un sport ou on dois suivre a la trace
les garcon francais:
1er, 2e, 4e pr les né en 95!!!!
2e, 3e pr les né en 94...
Pour moi la colle rapide n'est utile que pour les personnes s'entrainant au minimum 2 fois par semaine et dans ces conditions elle améliore la régularité car les coups s'enchainent plsu facilement. Le fait de tout sortir dans les baches à cause de la colle est souvent du à un manque d'entrainement et dans ce cas la il vaut mieu effectivement s'en passer.
les médicaments pour l'asthme peuvent être interdit car il annule l'effet des produits dopants dans les analyses sanguines.... c pour ca que tout le peloton du Tour de France est asthmatique...
Généralenemtn, ce genre de mal provient d'un manque de souplesse des muscles du dos et plus précisément les muscles stabilisateurs de l'omoplatte. L'idéal est donc, comem dit auparavant, de faire des séances de piscine et avant de jouer de bien t'échauffer les épaules en faisant des mouvement de moulin par exemple. Comme tu n'es pas un adepte de la piscine, essaye de faire des assouplissements chez toi mais je te conseil aussi d'aller consulter au cas ou ca serait plsu grave...
Pour moi qui suis un attaquant, je pense qu'à 10-10, le plus important est le service à ce moment là. En effet en ce qui me concerne, je garde un service en reserve juste pour cette situation afin de surprendre mon adversaire. C'est un service que l'on ne peux pas faire tout le long d'un match mais qui surprend son adversaire afin de finir le point directement sur le service ou de terminer derrière. Sinon selon l'adversaire on peut utliser un service qui vraiment l'a géné tout le match ou bien si l'on voit qu'il n'est pas en confience sur ses attaques, un service long a plat pour le forcer à démarrer... C'est risqué mais j'ai pu constater que ca pouvait être efficace...
Pour finir, je pense que l'aspect phsycologique est evidemment important et pour en revenir au service je pense que c'est justement cette état psychologique qui va déterminer la mise en jeu... Je pense que c'est difficile de travailler cette situation à l'entrainement mais ca serait certainement bénéfique!!