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Tendinite au poignet ....

rockss

Lundi 22 Novembre 2004 09:26

Salut a tous

comment faire lorsqu'on est atteint d'une tendinite au poignet pour cause de plusieurs semaine de rude entrainement ... je suis moi meme dans ce cas et je commence a m'inquieter ... Dans l'effort aucun mal mais c'est apres le soir ou le lendemain de vive douleur <IMG SRC=smilies/evil.gif> j'ai essayer d'arreter 4 jours mais sans tres grand changement une petite amélioration ..
Alors est ce juste des douleurs passagére qui vont s'en aller ou bien est ce vraiment un forte tendinite ...
( les douleurs sont tres vive mais ne dure pas ) <IMG SRC=smilies/tete-cogne.gif>
steeven

Lundi 22 Novembre 2004 09:51

Je te conseille d'aller voir un médecin qui dépistera la source de ton mal.
s'il diagnostique une tendinite (ce qui n'est pas si probable) il te sugérera d'arréter toute activité physique solicitant cette articulation et te proposeras des anti inflamatoires.

Bizzarement la définition que tu donnes de ton mal n'est pas trop en rapport avec une tendinite classique (inflamation du tendon) car la tendinite fait surtout souffrir pendant l'effort et non pas au repos (tendon non soliscité).

tiens moi au courant car ce type de pathologie est assez inabituel et je suis curieux de savoir ce qui te pose ces douleur post -entrainements.
Bref consulte
Le pouvoir est dans l'action!
hervek

Lundi 22 Novembre 2004 10:15

désolé de ma réponse mais si c'est vraiment une tendinite il te faudra au moins 15 jours de repos ! (cachet anti douleurs, pommade...) Bon courage et si continues à t'entrainer, tu ne vas faire qu'aggraver les choses ! (je le sais, j'ai fais comme toi et c'est 1 mois sans tennis de table que j'ai eu, c'est dur !)
hervek

Lundi 22 Novembre 2004 10:17

Ah j'oubliais c'est probablement un tennis elbow mais bon, je ne suis pas médecin. Consulte un médecin du sport, il a l'habitude.
Tomberry

Lundi 22 Novembre 2004 11:16

oui stoppe complétement tant que tu n'ai pas guéri complétement moi j'ai encore un peu mal au poignet suite à une entorse que s'est mal guérie. (ça fait deux ans maintenant !!)
sporock

Lundi 22 Novembre 2004 11:28

on a le meme pb Rockss
Allez l' Uljap https://www.facebook.com/ULJAP
gollum

Lundi 22 Novembre 2004 11:31

en tout cas 4 jours ne suffisent pas si tu es atteins d'une tendinite...
vois avec un docteur mais je pense que entre 15 jours à 3 semaines d'arret serait + raisonnable
http://www.graphicbertrand.fr
matteo84

Lundi 22 Novembre 2004 19:06

Salut Rockss
Je vais pas te filer le cafard mais j'ai un pote à qui c'est arrivé et malgrès les conseils du médecin il a continué à jouer et depuis on attend son retour depuis un an et demi.
Alors fous pas tout en l'air pour un peu de repos
megatop

Lundi 22 Novembre 2004 20:08

J'ai mon mèdecin qui me la remet en place , ça évite d'aller voir un rebouteux .
Pas d'infiltration pour ma part , une fois que c'est en place je reprend le boulot le lendemain et je soulève 30 tonnes par jour c'est peus dire , jamais un problème !
megatop

Lundi 22 Novembre 2004 20:10

Je précise , j'en avais une au poignet , c'est juste le tendon qui sort de sa gaine il le remet avec le bout du doigt , aéprés c'est a toi de voire !
nonodemidieu

Lundi 22 Novembre 2004 20:51

Moi 5 semaine à cause de se prob de tendinite au poignet. Il faut vraiment pas prendre ça à la legere: il vaut mieux s'arrêter un bon moment et être completement gueri plutôt que d'arrêter 4 jours. Si c une tendinite 4 jours c ridicule excuse moi rockss.

Reflechis bien est ce que ça vaut le coup de jouer avec un prob au lieu de laisser passer...
megatop

Lundi 22 Novembre 2004 21:17

c'est une tendinite , t'es pas en train de mourrir nonodemidieu !
J'ai l'impression que c'est la première que tu en avais une , 5 semaine c'est le délire ou pour tirer au flanc en arrête maladie t'est le meilleur ou ton mèdecin c'est un nul ,
A toi de choisir !
chrisgir

Mardi 23 Novembre 2004 09:57

J'ai un pote qui en a mal soigné une au début lui il lui a fallut 2 mois d'arrêt avant de reprendre (bon il continuait à jouer de la main gauche)

Donc faut pas prendre ca à la légère.
jayjay83

Mardi 23 Novembre 2004 13:32

demande a portanier un remede maison!!!!!!!
http://assaintraphaeltt.clubeo.com/
steeven

Mardi 23 Novembre 2004 15:35

STOP : CONSULTE
ici ce n'est pas un forum de médecine , et tout le monde à sa petite anecdote sur un petit bobo persoou d'un pote.....

une douleur au poignet peu avoir un tas de raison et des pathologies diverses, vois un professionnel car même par le net un réel médecin ne pourais te diagnostiquer.

le soucis c'est que tu as posté avec le mot tendinite et que ce n'en est peut être pas une!

ce n'est pas pour faire le rabat joie du sujet , mais si c'est le canal carpien c'est un autre problême c tout ; j'en passe et des meilleurs.
Le pouvoir est dans l'action!
rockss

Mercredi 24 Novembre 2004 10:45

nerf ca me rassure pas du tout :| en fait je ne crois pas que c'est une tendinite j'ai vue un pote medecin et il m'a dit que ca devait etre un "micro traumatisme du poignet du a des legere lésions " donc passer de la créme et ralentir l entrainement mais pas d'arreter completement enfin c'est ce qu'il m'a dit ... :{
nonodemidieu

Mercredi 24 Novembre 2004 13:54

megatop quand on c pas ... Moi après 4 semaine g fais quques echanges pour voir et c'était encore présent alors parle pour toi.
Et oui c t ma première tendinite au poignet. Si j'avais pu reprendre plus tôt je l'aurais fais!
fabe

Samedi 27 Novembre 2004 09:23

salut les gars moi c'est a peu prés pareil j'ai chopé un sale truc mais a l'épaule et comme j'ai pas envis de créer 1 nouveau sujet je me permets de vous en parler ici.En fait j'ai attrapé une tendinite ( on est pas encore sur j'dois faire des radios)à l'épaule et je sent que c'est a force de faire du panier de balles ca m'arrache l'épaule...Mais ce sont des douleurs qui surgissent aprés l'entrainement bizarre me direz vous?mon épaule craque dans tous les sens et le médecin m'a dit que si j'voulais rejouer sérieusement il fallait que je stoppe pendant 1 mois complet toutes activités sportives...Alors du coup ça fait 1semaine que je joue pas et c'est long et chiant mais je veux rejouer à bloc donc j prends mon mal en patience...cccciaociao <IMG SRC=smilies/ok.gif>
zizou

Samedi 27 Novembre 2004 10:18

je vais te dire rockss : Si tu ressens des vives douleurs au début de lentrainement et que ça s'estompe peu à peu, çela est du au fait que tes muscles chauffent et qu'à chaud ça fait toujours moins mal une tendinite.
Ta tendinite est surement du à un mauvais positionnement de tes épaules et cela influe sur la position des muscles de ton bras.l'arret de l'activité te permettra d'avoir moins mal aprés mais le mal recommencera car ton probleme de posture ne sera pas réglé.
J'ai eu exactement le meme probleme et je suis allé voir un kinésitérapeute extraordinaire qui aux moyens d'étirements spécifiques et de massage trés douloureux amene tes muscles à la bonne longueur ce qui change radicalement ta posture.
Toutes les douleurs s'estompent aprés de nombreuses séances et cela sans arréter l'activité.
Bon c'est clair qu'il faut habiter dans les environs de bordeaux pour avoir cette chance mais ne croit pas que la cessation de l'activité réglera ton probleme en profondeur !!!
<IMG SRC=smilies/merci.gif>
rockss

Samedi 27 Novembre 2004 10:29

ok je vais essayer de faire ca c'est sur que pendant l'entrainement je sens plus rien du tout ... J'ai entendu dire aussi qu'il ya plusieurs types de tendinites ..

certaines qui sont vive mais qui ne reviennent que quelques fois et d'autres plus profonde ...
est ce vrai ?
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