J'ecris tout d'abord ce message, pour essayer d'obtenir quelque filon pour mon probleme de deplacement, eh oui le syndrome du va y que je bouge pas ma couenne me hante. <IMG SRC=smilies/rire.gif> <IMG SRC=smilies/buganim.gif>
je c pas si d'autre on aussi le meme probleme, mé par exemple quand une balle me vien en coup droit c bon mé bon si juste derrière le gars me met une balle au ventre ou decallé sur le revers g pas mal de difficulté a partir de la, alors je c qu'une d methode est de faire de la regul revers coup droit, ou faire d exo de regularité avec une balle mise au hasard sur un autre endroit de la table mé
est ce qu'il y en a d'autre qui pourrai m'interesser
Du travail, du travail et encore du travail !!!!!!!!
Faire travaillet le jeu de jambes et ce qui peut t'aider c'est de regarder le geste de l'adversaire pour anticiper le placement de la balle surtout en retour de service. Et avec plus d'expérience en fonction de la balle que tu va renvoyer en premier par rapport a ton effet tu va savoir et anticiper le retour de la balle.
Pareil que mask91 qui dit "regarder le geste de l'adversaire pour anticiper" c' est ça qui est important en fait.C' est un peu stressant au debut parcequ' il faut beaucoup observer et jouer le coup au tout dernier moment.Mais c' est ce qui a de plus efficace ça demande de la concentration.
Un exercice pas mal c' est revers revers et puis à un moment on te met une balle millieux de table ou plein coup droit et jeux libre.
Les exercices semi reguliers sont bien genre on distribue en coup droit et revers et celui qui distribue il a le droit d' envoyer de temps en temps deux fois au meme endroit.
Chez les entraîneurs, il existe la technique du Coup de pied au Q de replacement, généralement cela aide au développement du déplacement <IMG SRC=smilies/rire.gif>
Faut travailler cela à l'entrainement avec des exercices comme le "8" ou encore le "coup-droit, revers, pivot, coup-droit, revers, pivot...." et encore d'autres
Samsonov il se déplace pas énormément mais ca l'empéche pas d'être dans le top 10 mondial mais malheureusement on a pas tous son talent <IMG SRC=smilies/evident.gif>
pour les long bras ca va jvé 1m89 donc ca va, <IMG SRC=smilies/mdr.gif>
un autre truc en meme temps, g mon revers beaucoup meilleur que mon cd, jraive mieux a demarrer sur mon revers en top rotation sur balle coupé que su_r mon cd c pas la joie. mé bon en étant que 80 on peu pas tout avoir.
pour lexercice en rv rv rv rv et une balle au hasard sur le cd jé deja fé mé bon se qui é embetant c que dans notre club, c assez difficile de faire entrainement dirigé, mé bon ca reste quand meme un bon club,
Quelques bonnes séances de paniers de balles avec un "distributeur" qui ne te fait pas de cadeaux, ça peut faire bouger... Si tu joues le jeu bien sûr !
c'est sur il faut que tu puisse anticiper en regardant la raquette adverse mais si tu est un peu defaillant à ce niveau la bah il faut etre très fort au niveau des jambes.
Samsonov n'est peu etre pas très fort au niveau des jambes mais il a une lecture de balle assez incroyable c'est le meilleur au monde à cette exercice
Exercice pour ameliorer le jeux de jambes faire des jeux de tonicité pas forcement à la table ou sinon du 2/1, cd 3 position sinon pour ameliorer la lecture de balle tu te fait distribuer des balles au panier et tu doit tout prendre en coup droit pour pouvoir le faire tu sera obliger de regarder la raquette du distributeur