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Incapable de finir un match...

Wewet

Samedi 25 Septembre 2004 08:11

Cela fait déjà trois fois cette saison que cela m'arrive (sans compter l'année passée), je m'explique. Je mène 2-0, avec une avance confortable dans le 3ème set (la semaine dernière 4-0) et je m'écroule soudainement, plus rien ne va et je perds le match... L'adversaire s'adapte un peu à mon système de jeu, aux services et surtout je m'écroule psychologiquement. Cela m'arrive toujours contre des joueurs mieux classés. Que faire tactiquement et 'psychologiquement' ? Je suis à l'écoute de vos 'trucs& astuces'...
tintin2511

Samedi 25 Septembre 2004 09:23

Arrête le ping!!!! Je rigole, il faut varier le jeu pour pas que l'adversaire s'abithue et tj joué a fond sans se relacher.
washo

Samedi 25 Septembre 2004 10:19

Je sais que c'est facile a dire mais repart comme au début du 1er set. Tu obulies le score, tu te dis que ca fait 0/0, que c'est lui qui a la pression vu qu'il est mieux classé. Sinon prends un temps mort en debut de 3eme set quand il commence a revenir en te disant que tu es le meilleur a la table, le mental c'est essentiel ! Bon courage a toi !
http://ustth.free.fr
patou

Samedi 25 Septembre 2004 13:21

MALEDICTION !!!!!
patou

Samedi 25 Septembre 2004 13:23

maintenant que tu penses à ça tu vas avoir du mal à te le sortir de la tete qd tu meneras 2-0!! C'est un combat contre toi meme...
Sinon perd les deux premiers sets !! <IMG SRC=smilies/yg.gif>
lced10

Samedi 25 Septembre 2004 14:10

va voir un psy <IMG SRC=smilies/rire.gif>
http://www.propingvds.fr
rei710

Samedi 25 Septembre 2004 18:21

ouai faut que tu pense que tu es a 0/0 a chaque point, je suis un peu comme toi des que je commence a jouer le dernier set, je mene ( 4/0 aujourdui <IMG SRC=smilies/rire.gif>Clin d'oeil et je perds tout..4/4...puis je mets plus un point jusqu'au temps mort ou je remonte un peu...mais pas assez, je perds 11/8...mais bon la prochaine foi je prends le temps mort a 4/2...et voila j'espere que ca ùmarchera, et t'en fais pas, fais toi plaisir !!!
Serris : http://attserris.free.fr/
stiky

Samedi 25 Septembre 2004 18:26

je peux malheureusement comprendre ...la saison derniére , alors que j ai les points pour classt 45 , je méne 2 - 0 et 9 à 7 contre un 80 qui lui se libére et passe tout alors que je m 'effondre pour perdre les trois sets suivants et finir à 13-11 ..moralité : ne rien lacher et respecter l 'adversaire .
Olivenstein

Samedi 25 Septembre 2004 21:04

Tu devrais trouver une solution pour décompresser en fin de set

faire du vent avec une partie de son corp peut-être une solution.

Bon ça va là jojo il n'y a pas de grossièreté que du naturel
Joël

Samedi 25 Septembre 2004 23:09

Oui, décompresser en fin de set peut être utile.

Mais il y a des solutions moins malodorantes que celle-là (Ca te fait peut-être rire mais je doute que ça amuse l'adversaire...).

On peut simplement prendre son temps mort ou alors s'éponger avec la serviette...
Sapientia est ars vivendi.
Olivenstein

Samedi 25 Septembre 2004 23:12

C'est un sens figuré Joël
patatras

Samedi 25 Septembre 2004 23:30

C'est sûr, c'est pas un sens propre !
Wewet

Dimanche 26 Septembre 2004 21:15

J'ai déjà pensé à à la sophrologie, qqu'un a testé ?
Mon pb n'est pas un pb de motivation, mais bien de gestion de la tension et du stress... Je reste pourtant assez calme à la table, le bouillonnement est interieur.
chrisgir

Lundi 27 Septembre 2004 10:43

Ca m'arrive aussi assez souvent; en général c quand j'ai gagné 11-5, 11-5 les deux premiers sets que je commence à faire n'importe quoi et que ca finit en 5 sets. Ce qu'il faut essayer de faire c de ne pas réfléchir au score et continuer son jeu normalement, sans vouloir faire "jouer" son adversaire ni vouloir tenter des coups de folie (du style contre top revers dans le pivot coup droit) qui de toute façon ne passent pas.
catlover

Lundi 27 Septembre 2004 16:25

Oui, Wewet, j'applique quelques recettes basiques de sophrologie pour ne pas monter trop en pression et griller inutilement de l'énergie à perte (et perdre ma lucidité). Essentiellement je ferme les yeux quelques instants et je pense à un paysage vert et calme, enfin ce genre de chose qui évoque le bien-être. Ca permet de relativiser un peu, enfin c'est nouveau pour moi et j'essaierai de continuer à appliquer on verra si ça marche bien. Maintenant c'est clair que si t'arrives déjà énervé à la table c'est pas évident de se représenter un truc calme.
Joël

Lundi 27 Septembre 2004 19:13

Dans le même genre, je recommande aussi les techniques de respiration du yoga.
Sapientia est ars vivendi.
Cutman

Mardi 28 Septembre 2004 00:44

"Le Baptême du Feu
appelle l'esprit
dans les sphères
qui lui correspondent.

A celui qui passe
par la transmutation ardente
sont données toutes possibilités
pour atteindre les sphères supérieures."
kobe

Mardi 28 Septembre 2004 03:12

Si t'arrives vraiment pas à finir un match alors ne le commences pas <IMG SRC=smilies/rire.gif>
queque29

Mardi 28 Septembre 2004 14:09

Je te donne un truc. Penses que tu fais ça pour faire plaisir à quelqu'un qui t'est proche. Penses à lui rapidement à chaque fin de set qu'il soit gagné ou perdu, parles -lui mentalement, imagine toi des réponses de sa part, toujours positives,mais sans t'apesantir. Tu pourras alors retourner à la table l'esprit un peu plus tranquille et surtout écacuer la pression de la perf ou de la contre.
Il faut etre capable de sortir du match complètement pendant une 15aine de secondes, entre chaque set.
Bon courage...
varispin

Mardi 28 Septembre 2004 14:19

Au contraire de tintin, je suis persuadé qu'il ne faut surtout pas changer une tactique qui marche. Il sera toujours temps de penser à autre chose si l'adversaire s'habitue. C'est un très mauvais calcul de se dire "je fais autre chose, pour réserver la tactique qui marche pour la fin de set". C'est la meilleure façon de se retrouver mené et stressé. Tout ce qui est pris n'est plus à prendre.
Bref, quand les choses tournent mal, il faut PRENDRE SON TEMPS, se remémorer ce qui a fonctionné, et comprendre pourquoi on a perdu les points précédents. Beaucoup ont tendance à enchainer, ce qui est très mauvais.
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