Rentrer dans la balle - Page 2

Mardi 18 Mai 2004 02:31

"salu nico, il faut garder le bras près du corps, afin de conserver un bon contrôle de balle; prenre les balles en phase descendante permet d'aller plus vite"

Mardi 18 Mai 2004 16:09

je suis pas d accord sur la phase descendante...

ca dépends plus de ta gestuelle.

faut que tu travailles l accéleration de l avant bras
le rapport acceleration puissance est fortement lié

Mardi 25 Mai 2004 09:25

Ne pas oublier, et c'est ce qui facilite le transfert, de bien tire avec l'autre bras pour faire pivoter le buste, tout au moins pour le CD

Vendredi 28 Mai 2004 12:41

A tous, J'ai mieux : tout se joue dans la hanche et le bras ne fait que porter la raquette.

Vendredi 28 Mai 2004 14:43

Un gros bras et le problème est résolu, pas besoin d'autre chose...
Vitesse et puissance avec le bras et vous aurez déjà une bonne réponse...
"Brule la gomme, pas ton âme" http://www.objectif-moto.com

Vendredi 28 Mai 2004 23:52

Faite kom moi aprenez la minasse du rever en ligne !! <IMG SRC=smilies/rire.gif>

Vendredi 28 Mai 2004 23:59

Corde à sauter ?

Ca développe un peu la souplesse des genoux...

Diabolosyl, je pars quand même du principe que les genoux aussi aident un peu pour les attaquants (cf : les cuisses de Gatien !!!)

Samedi 29 Mai 2004 06:53

Oui bien sûr, il faut le tout mais j'ai de la chance d'avoir dans les jambes, les réserves suffisantes pour ne pas devoir les travailler de façon spécifique... rapport à la muscu et à l'athlétisme que je pratiquais avant.

C'est évident qu'il faut un joueur complet et je préfère voir un jeune se muscler et travailler sa condition pour aller plus vite et jouer plus fort qu'un autre qui va se contenter de mettre trois couches de colle pour compenser.
"Brule la gomme, pas ton âme" http://www.objectif-moto.com

Lundi 31 Mai 2004 19:58

En fait pour le top frappé la chose la plus importante c: "le toucher de balle" ton impact sur la balle doit etre "frappé" (ça veut pas dire que tu bourrine ) mais que le contact doit etre le plus bref possible et quel' action sur la balle soit assez "seche".
sinon visualiser a l' avance la trajectoire de la balle ( bien tendue la trajectoire) est une bonne chose et sentir en meme temps l' impact de la balle sur la raquette.
Selon moi ensuite oublie tous le reste pense ni a l' ouverture de ta raquette ni au transfert d' appui ni a ton buste ni au poignet etc... la base c' est un touché de balle correct, le top c' est un rapport rapiditée rotation mets moins de sauce.Sinon en top frappé t' as presque pas l' impression de mettre de la rotation c' est normal c' est qu' une impression par rapport au top rotation.
Sinon jouer avec des plaques avec des caracteristique genre speedy spin ça facilite l' apprentissage.
Focalise pas sur la gestuelle mais plutot sur la sensation de la balle dans la raquette et la visualisation de la trajectoire.Evite de copier la gestuelle des autres chacun a ses trucs quand tu vois saive,gatien ou kreanga topper c' est 3 gestes (totalement) different trouve ta maniere la plus simple et naturelle.
Au fait comment y fait kreanga en coup droit pour avoir un geste si atipyque?

Mardi 01 Juin 2004 17:50

bon je suis dsl mais j'ai pa eu le courage de lire ce que vous avez ecrit sino n je vais vous donner ma facon de faire et je crois avoir un top assez puiisant e qui tourne pas mal!mais j'aime pas venter heu... <IMG SRC=smilies/stayingalive.gif>
alors pour la rotation il faut surtout utiliser le coude ,c'est a dire avoir une vitesse de bras optimum au moment de l'impact balle raquette!pour un top rotation le coude fait 80/100 du boulot ,pour les 20/1000 restant acompagner le bras,flechissez sur les jambes et pousser sur les jambes!il est important de tout faire en meme temps !avoir le bon timeing
pour la vitesse il fopousser sur la jambe droite(pour droitier)qui donc ce trouve decaler vers lariere par raport a lautre jambe!donc flechir et pousser sur la jambe en flexion pour tramsferer le poids du corp sur lautre jambe.ajouter a ca une rotation du tronc lors dun top vos epaule doivent faire au moins 1/4 de tour au minimum (dsl si c pas tres clair mais sans ilustration c pas facil)
et enfin une grande vitesse de bras jumelan coude et epaule via le muscle du pectoraux voila pour le primordial si vous apliquer bien tout ca ca marchera c certain si c pas le cas il faut vous muscler et donc acroitre votre vitesse de bras et votre puissance
voila si ya des chause peu clair faite moi signe ciao bon top

Mardi 01 Juin 2004 18:16

je veux pas être méchant mais y a des phrases que je comprends pas tout à fait dans ton explication... gaffe à l'orthographe les gars.
"Brule la gomme, pas ton âme" http://www.objectif-moto.com

Vendredi 18 Juin 2004 17:17

je pense que la meilleure facon de reussire un top cd est de ne pas trop reflechire durant son execution de se dire mon top va passer et il passera

Vendredi 18 Juin 2004 17:27

ben voyons... faudrais pas trop rêver non plus... si c'était si simple, ça se saurais...
je me suis dis que j'allais battre J Secrétin, je ne me suis pas pris la tete... et comme par hasard, j'ai perdu...
invaincu en compet depuis le 19/04/08 !!!
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