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Plier les jambes: quelle distance ?

quentinsz

Lundi 16 Février 2009 20:07

Bonjour.

Voila, j'ai eu une révélation à un tournoi de tennis de table.

En faite, je ne pliais pas les jambes quand je toppais et depuis que je les plie ( sur un conseil ) je les passe quasiment tous ( je suis passe d'un pro rata de 1 sur 2 a un pro rata de 9 sur 10. ).

Mais j'aimerais avoir des précisions sur l'importance de plier les jambes, quand les plier, pour arriver a quel hauteur ?

Faut il garder les jambes pliés quand on bouge ?

Merci de m'aider.

Quentin
SARL familiale vendant des produits pour protéger votre cuir : www.savethecuir.com
flo2194

Lundi 16 Février 2009 20:12

Faut les déplier quandla raquette est en contact avec la balle
En fait, au lieu de faire un grand mouvement avec le bras tu fait un petit mouvement avec le bras et un petit mouvement avec les jambes
flo2194

Lundi 16 Février 2009 20:12

Message modifié 2 fois, dernière modification Lundi 16 Février 2009 20:13 par flo2194
fry44

Lundi 16 Février 2009 21:09

Juste question de feeling et d'expérience, pas de technique bien précise.
Tu verras par toi même en t'entrainant et ça se fera automatiquement.
damido

Lundi 16 Février 2009 21:36

c'est pas le fait de plier les jambe en lui meme qui te permait de passer tes tops (bien que ca te stabilise un peu que meme) mais le fait de pousser dedans lors d'un top lui permettant ainsi de le passer plus facilement le filet et de gagner en controle

de plus a meilleur niveau la poussée dans les jambes te permettra egalement de d'augmenter la puissance de tes coup au moin autant que ta vitesse de bras ;-)
Message modifié 1 fois, dernière modification Lundi 16 Février 2009 21:38 par damido
superU

Lundi 16 Février 2009 23:29

Citation de flo2194 :
Faut les déplier quandla raquette est en contact avec la balle
En fait, au lieu de faire un grand mouvement avec le bras tu fait un petit mouvement avec le bras et un petit mouvement avec les jambes


Heu ben non hein...les jambes toujours pliées c'est mieux...sinon perte de stabilité...surtout au moment du contact....
il vaut mieux allumer une seule et minuscule chandelle que de maudire l'obscurité
damido

Lundi 16 Février 2009 23:35

bin je suis un peu d'accord avec lui quand même

lors de la poussée dans les jambes, on les déplie quand même un peu même si on ne se retrouve pas jambes tendu pour autant ;-)
niko93

Mardi 17 Février 2009 11:32

Mieux vaut plier les jambes quant tu joues sauf peut-etre quand tu smashes et que la balle est super haute.
...
Eighty

Mardi 17 Février 2009 11:51

Je suis loin d'être un spécialiste du top (surtout coup droit, quand j'en fait en régu c'est bien, mais comme ce n'est pas un geste naturel pour moi je le perd très vite et suis incapable de le ressortir en match).
Donc je pense que l'on plie en même temps que l'on arme son bras, et que l'on déplie (pas complètement of course) au moment de l'impact.
Attention, si tu ne gagne pas, tu vas perdre.
quentinsz

Mardi 17 Février 2009 13:37

Ok ok. Faudra que je m'entraine un peu à ca.

Je pense que c'est un point important et que pas mal d'entrainements négligent ( notamment le jeu de jambes ).

ENfin, on peut s'entrainer seul c'est ca qui est bien !
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Ping-pongueur-45

Mardi 17 Février 2009 15:11

Mon entraîneur nous fais faire un exercice de jeu de jambes à chaque séances et je peux te dire que ça aide.
On ne dit pas King-Kong mais Kennis de kable
thomfoot pongiste 12

Mardi 17 Février 2009 17:40

apres si ta de la condition physique tu les garde toujours plier(sauf pour smashes)
r3d f4rK

Mardi 17 Février 2009 17:54

Citation de quentinsz :

ENfin, on peut s'entrainer seul c'est ca qui est bien !


Tu pourrais donner des exemples d'exercices à faire seul ? stp
Pitufo

Mardi 17 Février 2009 20:49

Citation de flo2194 :
Faut les déplier quandla raquette est en contact avec la balle
En fait, au lieu de faire un grand mouvement avec le bras tu fait un petit mouvement avec le bras et un petit mouvement avec les jambes


Heu non surtout pas, il faut fléchir les jambes TOUT LE TEMPS, c'est justement un très mauvais défaut technique que de se lever lors d'un top. Lors d'un top il faut surtout rester bien fléchi et avancer dans la balle (plutot les épaules en fait, plus une jambe).
Pour se déplacer ne te relève pas non plus, fais des pas glissés.
quentinsz

Mardi 17 Février 2009 21:18

Bah tu prends une distance de 1 metre.

Tu prends une raquette. Et tu te déplaces top puis te redéplace de l'autree coté top avec les jambes bien fléchis et je peux dire que ca te muscle bien et ca t'aide pour les matchs longs.
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