Messages de fanfan50 - Page 5

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Mercredi 08 Août 2007 13:36

Bonjour à ts,
voici un avis sommaire sur le sujet, je ne détiens aucunement la vérité (suis kiné).
Musculation du dos +++ (sans mouvement, en statique, c à d sans bouger, comme "faire la chaise" pour les cuisses) pour aténuer les contraintes au niveau des disques, et des abdos selon le même mode (travail de gainage).
Assouplissement des muscles des hanches, car je suis convaincu qu'une raideur des ischios, pour ne citer qu'eux en exemple, entraine une surcharge des articulations situées au dessus (lombaires), et un cisaillement de ces articulations (il faut bien que ça bouge qq part...).

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Lundi 30 Juillet 2007 13:08

Bien triste tout ça. Je l'ai joué il n'y a pas 6 mois en chpt.
Son décès est là pour ns rappeler ô combien la santé et la vie sont précieuses, ms ns n'en avons que (trop) rarement conscience au quotidien, et ce d'autant plus que l'on est jeune.
Condoléances à sa famille et ses proches.