Pourquoi il ne vous écoute pas? Jonglages: amuse toi avec la balle, sent la... Lance la balle en l'air et essaie de la rattraper avec la raquette sans quelle fasse de rebond, jongle avec les tranches, manches, met de l'effet etc...
Rien qu'en faisant ça, tu gagneras 50% de toucher de balle.
Hum, je vais peut-être vous contrarier mais je pense qu'il y'a beaucoup d'erreurs sur ce topic.
Il est classé 9, c'est à dire 70, donc le physique ne doit pas primer pour remporter des matchs de ce niveau.
Travail ton service, tes remises de services et ton top et t'iras aux championnats de France les yeux fermés. Le physique n'est pas primordial à ce niveau et surtout le physique doit être adapté à la technique. Vaut mieux avoir une technique de folie et un physique de merde que le contraire. Pour gagner il faut savoir remettre la balle sur la table et non savoir faire le 100m en 11 secondes.
Donc, bosse bien les services car à ton niveau, un bon service = 1 point assuré et un bon top = 1 point assuré.
Ca a dû t'arriver d'avoir de la chance rassure moi ? Ca fait parti du ping, faut passer à autre chose et c'est tout. Regarde les pros, ils pleurent pas quand il y'a un filet.
Les matchs commencent à 8h30 pour moi. J'arrive à me lever, mais je ne suis pas tonique si tu vois le truc. Les jambes ne répondent pas directement, c'est un peu "engourdi". Merci pour vos réponses
Avec l'âge j'ai plus en plus de mal à jouer le dimnche matin, et je passe souvent à la trappe le premier match.
Que faites-vous pour être au top?
Combien de temps avant de partir à la salle vous réveillez-vous?
Que mangez-vous?
Y'a t-il des exos de revéil musculaire?
Mrci pour vos réponses, qui serviront à plus d'un.
Depuis l'arrêt de la colle j'ai laché les lectures de revêtements. Je joue actuellement avec un Tenergy 05 mais je trouve ça trop dur et trop lourd et la réponse est assez aléatoire, donc peu de sensations.
Je cherche une plaque plus tendre genre +/- 40° et tout aussi rapide et avec un poids inférieur.
Merci ! J'ai opté pour le curl p1r enfin je vais l'essayer. j'essairai le h aussi Lin Ju joue avec le p1r et a des gestes d'attaque donc on va tester. J'essairai aussi le tien Minst !