Eviter de se prendre la tête, faire de son mieux, respecter ses adversaires, et essayer de prendre du plaisir.
Je suis bien placé pour savoir que c'est frustrant d'être paralysé et de ne plus rien passer, surtout contre un adversaire "plus faible". Quand j'étais plus jeune, je m'énervais facilement quand je commençais à rater des trucs "faciles". Depuis que j'ai repris (en septembre, après 10 ans d'arrêt), j'ai pris parti de fermer ma gueule (même quand ça bouillonne), et de me concentrer. Je sais que ça ne marchera pas tout le temps, mais pour l'instant, ça m'a toujours permis de remonter mon niveau de jeu d'un cran, et de remporter les matchs mal engagés contre des adversaires peut-être techniquement inférieurs, mais qui s'avéraient être de sacrés combattants (comparés à moi qui manquais de compétition).
L'essentiel c'est de se dire qu'il faut remettre la balle une fois de plus que l'adversaire ... principe simpliste mais tellement moins prise de tête ^^
Depuis que j'ai compris qu'il fallait mieux mal faire jouer son adversaire que de s'acharner à bien jouer ... je suis passé N°
Ca se voit dans ton jeu d'ailleurs :-D !
Mais c'est plutôt vrai comme démarche !
Finalement, le mieux est de ne pas penser à la compétition ! Eviter de se mettre la pression : ah je dois éviter de perdre des points, et au contraire je dois faire des perfs pour remonter au classement. Le tennis de table ces 50 % de psychologie. Faire le vide, ne pas faire de supposition ( ah il a un picot, c'est foutu, ils sont mieux classé j'ai aucune chance...), se concentrer sur chaque point. La meilleure préparation c'est le repos et la décontraction, la veille et le jour du match.
Finalement, le mieux est de ne pas penser à la compétition ! Eviter de se mettre la pression : ah je dois éviter de perdre des points, et au contraire je dois faire des perfs pour remonter au classement. Le tennis de table ces 50 % de psychologie. Faire le vide, ne pas faire de supposition ( ah il a un picot, c'est foutu, ils sont mieux classé j'ai aucune chance...), se concentrer sur chaque point. La meilleure préparation c'est le repos et la décontraction, la veille et le jour du match.
Finalement, le mieux est de ne pas penser à la compétition ! Eviter de se mettre la pression : ah je dois éviter de perdre des points, et au contraire je dois faire des perfs pour remonter au classement. Le tennis de table ces 50 % de psychologie. Faire le vide, ne pas faire de supposition ( ah il a un picot, c'est foutu, ils sont mieux classé j'ai aucune chance...), se concentrer sur chaque point. La meilleure préparation c'est le repos et la décontraction, la veille et le jour du match.
Finalement, le mieux est de ne pas penser à la compétition ! Eviter de se mettre la pression : ah je dois éviter de perdre des points, et au contraire je dois faire des perfs pour remonter au classement. Le tennis de table ces 50 % de psychologie. Faire le vide, ne pas faire de supposition ( ah il a un picot, c'est foutu, ils sont mieux classé j'ai aucune chance...), se concentrer sur chaque point. La meilleure préparation c'est le repos et la décontraction, la veille et le jour du match.
Et j'ajouterais de ne pas faire crac crac juste avant le match
Finalement, le mieux est de ne pas penser à la compétition ! Eviter de se mettre la pression : ah je dois éviter de perdre des points, et au contraire je dois faire des perfs pour remonter au classement. Le tennis de table ces 50 % de psychologie. Faire le vide, ne pas faire de supposition ( ah il a un picot, c'est foutu, ils sont mieux classé j'ai aucune chance...), se concentrer sur chaque point. La meilleure préparation c'est le repos et la décontraction, la veille et le jour du match.
Et j'ajouterais de ne pas faire crac crac juste avant le match
Mais si voyons sa détend
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Samedi 05 Janvier 2013 21:20 par
samsonov92