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Problème de dos

capf

Mercredi 24 Mars 2004 21:54

Hello
Je suis un ancien(40 ans :-)joueur avec beaucoup de table et quantité d'activités sportives derriére lui... J'ai tenté cette saison un come-back aprés plus de dix ans d'absence, le resultat est une incapacité a pratiquer la moindre activité avant plusieurs mois... disques ecrasés, arthrose etc... mais ma question est ailleurs: comment gerer au mieux cette période de réeducation d'une durée indeterminée? Quelles sont les methodes de kiné et de re-musculation les mieux adaptées pour pouvoir reprendre le ping au plus tot et dans de bonnes conditions?
Cutman

Mercredi 24 Mars 2004 22:22

Le mieux ne serait-il pas de demander à un médecin ?
loseyourselfdu92

Mercredi 24 Mars 2004 23:50

Sil pe trouver un médecin sur le site ca lui évitera de payer la note <IMG SRC=smilies/rire.gif>
fanta

Jeudi 25 Mars 2004 08:36

Mon premier conseil est :
Tu prends un annuaire, tu cherches un médecin spécialisé dans la Médecine sportive. Tu notes le N°.
Mon deuxième conseil :
Tu l'appelles et tu prends rendez-vous.
Après le reste je te laisse le deviner .... <IMG SRC=smilies/surpris.gif>
Dudus

Jeudi 25 Mars 2004 09:32

Moi si j'étais toi, j'irais voir un ostéopathe! <IMG SRC=smilies/clindoeil.gif>
capf

Jeudi 25 Mars 2004 10:09

J'ai evidemment vu des medecins; du sport, du dos, j'ai fait de la kiné,de l'ostéo et une infiltration...sans resultat! J'ai donc rencontré un "vrai bon specialiste" qui m'a rassuré mais qui ne peu se prononcer sur le temps de récuperation. C'est pourquoi je recherche des personnes ayant eus des experiences similaires pour connaitre les moyens qu'elles ont utilisées pour se remuscler et se reeduquer de façon specifique.
steeven

Jeudi 25 Mars 2004 10:32

STP :
age- taille-poids
sports pratiqué par le passé et intensité
ton alimentation
tes traitements médicamenteux et posologie
as tu fait un bilan total récement et si oui quel sont les conclusions.

Voila c seulement à partir de cela que je peux te donner un avis ( qui ne restera qu'un avis) <IMG SRC=smilies/clindoeil.gif>
Le pouvoir est dans l'action!
scoos

Jeudi 25 Mars 2004 10:34

la natation est un tres bon moyen de faire travailler le corps dans son integralité sans risque majeur!
ping91

Jeudi 25 Mars 2004 13:00

Meme remarque que Dudus, va voir un ostéo !
Francis

Jeudi 25 Mars 2004 14:33

Capf, il existe dans certains centres de rééducation fonctionnelle, comme à Nancy, des "écoles du dos", où l'on apprend à ne pas mettre son dos trop à l'épreuve, à l'économiser, ainsi qu'à l'entretenir. Renseigne-toi dans des centres proches de chez toi. <IMG SRC=smilies/ok.gif>
Hardbat France, pour le développement du hardbat en France http://www.hardbat-france.fr
Cutman

Jeudi 25 Mars 2004 18:40

Les ostéopathes ne font pas de miracle, attention ils portent un nom savant mais ne sont pas médecins. A partir du moment qu'on est informé on peut choisir.
Greg

Jeudi 25 Mars 2004 20:58

J'ai eu des problèmes de dos l'an dernier qui ont été quasi totalement résolus avec l'aide d'un podologue et de ses semelles orthopédiques.

As-tu consulté un podologue?
L'homme est capable du pire comme du meilleur, mais c'est encore dans le pire qu'il est le meilleur.
tiptapetsupertop

Jeudi 25 Mars 2004 23:30

à 27 ans j'ai deja 2 disque ecrasé (AT) et farnchement là tu peux rien y faire quand la mecanique est cassé par contre tu peus jouer détente en te limitant au déplacment que tu peux faire sachant que tu n'aura plus ton meilleurs niveau ; je ne suis pas défetaiste juste réaliste <IMG SRC=smilies/evident.gif>
http://golfett56.clubeo.com/
Diabolosyl

Vendredi 26 Mars 2004 08:13

Il y a deux ans: j'ai eu un lumbago... bonjour l'angoisse!
Et je vous parle pas des nuits sans savoir dormir.
"Brule la gomme, pas ton âme" http://www.objectif-moto.com
jerome42

Samedi 27 Mars 2004 19:21

Au fait en parlant de pb de dos...moi aussi mon dos me joue des tour
En bas à gauche de la colonne. Je suis droitier. Je pense que ça vient des sports de raquettes...

Avez vous mal au dos à cet endroit ???
Facebook http://www.facebook.com/ping.pong.tennis2table Site http://www.tennis2table.com
Diabolosyl

Samedi 27 Mars 2004 19:54

Oui, moi c'était dans le bas du dos mais je te rassure, tu n'es pas au même stade que moi à l'époque.
"Brule la gomme, pas ton âme" http://www.objectif-moto.com
Cutman

Samedi 27 Mars 2004 20:01

"Ca vous chatouille ou ça vous gratouille ?" <i>Knock</i>

Jérôme : il te joue des tours de reins je suppose ?
capf

Dimanche 28 Mars 2004 17:39

Jerome :bienvenu au club!!
Oui c'est normal pour un droitier les rotations et appuis finals se reposant sur ton coté gauche en fin de geste .
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