la force ca n'a rien a voir , ya des mecs ils te soulevent 120kg au developper /coucher et il frappe comme des fillettes alors que d'autres comme varispin qui font 20kg tout mouiller et qui mettent de sacré mines . Enfin moi je suis tout maigre et j'ai une frappe de mouche quand meme
tout à fait d'accord avec toi sauf que la frappe de varispin je pense pas que ce soit un bon exemple
personnellement je pense que cela ne sert à rien de chercher à etre super fort physiquement si son jeu n'en a pas besoin...Au fur et à mesure que l'on joue de toute façon on se déplace et notre type de jeu s'adapte en fonction de notre physique et notre caractère...IL y a les gars bien doués qui aiment pas trop bouger et qui jouent sur les qualités techniques,d'autres qui ont du mal au niveau contact balle raquette et qui compense en se déplaçant beaucoup...L'ordre des qualités physiques dépend de chaque joueur cependant il est vrai que la qualité physique primordiale c'est la vitesse, sans vitesse le ping n'est rien...rir
explosivité....
cette caractéristique à été omise au début de sujet et résulte d'un savant mélange de plusieurs filières energétiques (je m'étale pas).
quelque soit le type de jeu, le travail en plyométrie suivis de travail fractionné donne ............Le must pour le ping.
explosivité....
cette caractéristique à été omise au début de sujet et résulte d'un savant mélange de plusieurs filières energétiques (je m'étale pas).
quelque soit le type de jeu, le travail en plyométrie suivis de travail fractionné donne ............Le must pour le ping.