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Problème prise de raquette

Benjamin.V

Dimanche 20 Mars 2011 15:47

Bonjour tous le monde!

J'ai un petit problème au niveau de la prise de ma raquette. Et je ne suis pas le seul. J'ai déjà fouillé le forum, mais je n'ai pas trop trouvé de solution.

Enfaite, je tiens ma raquette différemment en CD qu'en RV. Quand je passe du CD au RV, je modifie l'inclinaison de ma raquette. Pour cela, je déplace un peu ma raquette dans ma main. Si je garderais la même position qu'en CD, ma raquette serait presque complètement ouverte, et je n'arrive pas à incliner ma raquette sans changer de prise. Mon poignet me bloque alors, et je mets tous mes coups dehors.

Donc, j'aimerais savoir ce qu'il y avait moyen de faire. J'ai lu qu'il y avait moyen de prendre une prise plus "neutre" ou "normal", mais je ne vois pas du tout comment faire. Quelqu'un pourrait m'expliquer comment faire?

Voila. C'est un problème qui me gène énormément en matches. Ca me ralentit énormément pour passer du CD au RV. Je suis donc bien moins protégé.

J'espère que quelqu'un pourra m'aider Émoticône
Message modifié 1 fois, dernière modification Dimanche 20 Mars 2011 16:21 par Benjamin.V
violoniste18

Dimanche 20 Mars 2011 16:48

Il faudrait que tu essaies plutôt de changer de prise en déplaçant le pouce ou l'index, ça va plus vite et ça permet aussi d'avoir plus de confort / sécurité en Revers ou Coup droit.

Par exemple en Revers, tu remontes le pouce et tu as un meilleur contrôle en revers.

Et en coup droit, tu peux déplacer l'index vers le centre de la face revers, et tu as plus de contrôle en coup droit.

Ce que tu dis est une tentation naturelle, c'est un changement qui est effectué par tous les joueurs de tennis mais en ping c'est à mon sens à éviter, il vaut mieux utiliser d'autres trucs plus rapides car au ping on n'a pas le temps de faire ce changement de prise et ça sera un handicap à partir d'un niveau de disons 14 / 15 où tu seras obligé de poucoir enchainer plusieurs revers et CD.
Message modifié 1 fois, dernière modification Dimanche 20 Mars 2011 16:50 par violoniste18
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Benjamin.V

Dimanche 20 Mars 2011 17:41

Ok. Merci pour cette réponse. J'essayerai d'y penser la prochaine fois. Je testerais ça au prochain entrainement, mercredi donc.
florentin01

Dimanche 20 Mars 2011 18:09

moi qui vient du tennis, j'avais une prise différente en coup droit et en revers..
je mettais l'index au milieu de la plaque (donc pb si je ne changeais pas de prise en revers..) maintenant, j'ai la même prise des 2 côtés, et la liaison est bcp plus aisée.. j'ai perdu un peu d'amplitude au niveau du poignet sur le CD, mais plus que compensé par la liaison CD/RV plus rapide et le gain de mobilité du poignet en RV..
Benjamin.V

Dimanche 20 Mars 2011 18:19

Florentin, je me disais bien que le résultat était quand même mieux. Moi j'ai remarqué mon défaut il y a quelques mois seulement. Ca ne me gênait pas trop avant. Et vendredi dernier on a fait un exercice sur les déplacements(CD, puis RV sur le coté gauche de la table). Ca fait que je devais toujours changer de prise, et j'étais vraiment à la ramasse. Je sentais que y avais quelque-chose qui me gênait.

Enfaite, moi j'ai pris l'habitude de mettre mon index assez fort sur le côté de ma plaque pour le CD. Et je crois que c'est à cause de ça que j'ai été obligé de modifier ma prise en RV, ou mon index est un peu plus haut sur la plaque.

Encore une fois, merci de m'avoir aidé à détecter ce qui n'allait pas. Je vous tiens au courant du résultat!
Gilles71

Dimanche 20 Mars 2011 22:59

Rassure-toi, très peu de joueurs gardent la même prise en revers et en CD, encore plus à très haut niveau, mais c'est très souvent inconscient.
C'est quasi obligatoire, dans la mesure où la souplesse du poignet est quand même limitée, bref, ce n'est pas une charnière ! Donc impossible d'avoir un plan de frappe correct pour tous les coups sans changer de prise, même si le changement est souvent minime, il s'agit souvent plus d'un glissemeent que d'un changement de prise comme on la pratique au tennis.
Comme je suis passé par cette réflexion (!), je te donnerai un conseil: choisi une prise d'attente en retour de service (RV en ce qui me concerne), et laisse faire la nature sans y penser pour les coups suivants... Émoticône
"Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait" - Mark Twain.
LeSideur

Lundi 21 Mars 2011 13:45

Désolé, mais tu fais ça inconsciemment. Content

On peut rien pour toi, si tu te sens plus à l'aise comme ça, fais comme tu le sens. Clin d'oeil
branqui

Lundi 21 Mars 2011 14:19

pour faciliter cette transition CD-RV, tu peux la travailler au panier de balles, sur un rythme important.
Benjamin.V

Lundi 21 Mars 2011 18:43

Enfaite, je bouge vraiment ma raquette assez fort. Même si c'est naturel, et que beaucoup d'autres joueurs font la même chose, j'aimerais quand même essayer de changer ça, tant qu'il en est encore temps. Après, si ça ne marche pas, tempis.

Merci pour tous vos précieux conseils.
Benjamin.V

Mercredi 23 Mars 2011 22:47

Dur, dur d'essayer de changer ça. C'est la première fois que j'essaye, et j'ai du mal à changer. Je retenterai au prochaine entrainement. C'est une question d'habitude je suppose.
totoff58

Jeudi 24 Mars 2011 12:12

bonjour benjamin. Quel est ton classement, tonobjectif en classement, ton style de jeu.
Avoir deux prises de raquette n est pas anormal. D ailleurs il faut changer de prise pour servir et faire des remises courtes par exemple. Mais ton probleme se situe dans le jeu de liaison a mon avis. Avant toute chose dis toi que cette double prise va t apporter des points forts. Moi je joue en revers avec le doigt bien placé comme on nous l apprend et en coup droit mon index vient quasi au milieu de la raquette ce qui me permet d ouvrir la main et jouer en ligne droite ou dernier moment car le poignet est plus libre. Dc deja mets toi dans la tete que cela peut t apporter des choses. Tu seras deja plus calme pour aborder les problemes que tu rencontres. Et crois moi, etre plus calme ne pas faire de trop grande fixation est central pour progresser.
Donc tu peux essayer de changer et garder la meme prise de raquette. Ca tu peux le faire que tout seul.
Maintenant, la deuxieme solution, et un mec comme waldner faisait bouger sa raquette dans sa main, c est d adapter ton jeu pour eviter ce que tu redoutes, de tirer le maximum de ta double prise (tous les coups essui glace en coup droit vont t etre plus facile par exemple) et travailler d une facon pour attenuer au maximum les problemes de liaison revers coup droit.
C pour cela que je t demandé ton style de jeu et tes objectifs. Il me semble deja que tu as interet a ralentir le jeu. Exit les services bombes a monis que ton service soit vraiment excellent et que tyu arrives a enchainer avec un coup terminal. Les flips liftés, ces choses la ne sont pas vraiment conseilles non plus. A moins tjs que cela soit un point fort. Il y a aussi le fait de jouer souvent en diagonale qui favorise le fait que la balle reviennent au meme endroit.La prise de demarrage en grosse rotation aussi ralentit le jeu, ca peut faire le point en plus et ta main devant etre libre vu ta prise de raquette, tu peux eventuellement bien le faire. Tout cela c est la tactique a ermployer si tu ne parviens pas a attenuer les problemes que tu as dans le jeu rapide.
Par contre tu peux aussi ameliorer ta transiton de prise de raquette. Pour cela, d abord commencer par du deplacement en certitude genre milieu revers milieu coup droit...automatise le changement de prise et essai avec le distributeur de mettre du rythme et de relacher ta raquette dans la main. Etre detendu. Apres tu pourras passer a l incertitude et la jai deux exos pas mal et connu.
cd cdmilieu surn les deux premieres balles puis le distrib enchaine une dans le revers et une dans le coup droit mais en commencant par le coté qui veut. Ca fera cd cdmilieu r cd ou bien cd cdmilieu cd revers. Ya le suedois aussi mileu "ou je veux" milieu "ou je veux... l inverse du premier exo ...inventes les toi meme. Avec deux prises tu vas galerer au debut mais au fur et a mesure tu vas etre obligé de mieux regarder ou la balle de l adv va, il va falloir que tu restes calme aussi, que tu raccourcisse tes gestes sans doute...mais au fur et a mesure des mois, ton changement de prise va s ameliorer. Je te l assure.
Voila ce que j avais a te dire et je compatis avec toi car je me suis bcp pris la tete aussi a ce sujet. Jai eu 2000 points un jour malgré cela.C deja pas si mal!mais mon jeu s est adapté tactiquement a cela et jai travaillé et travaille tjs mes liaisons. Bon courage et tiens au courant tu n es pas anormal!lol fais en une force
totoff58

Jeudi 24 Mars 2011 12:16

ce qu a dit gilles est bien aussi...avec l entrainement ta raquette va glisser au lieu de "bouger". Tu n y penseras plus. Le manier de balle est important mais fais pas que ca et penses a l incertitude apres avoir fait mettons, deux exos en certitude.a chaque entrainement, tu te gardes 20 mn pour faire deux exos de certitude: un en balle normale un autre avec un top cd dedans par exemple. et apres tu fais en incertitude sans te prendre la tete car tu vas etre pile dans ton point faible et c est ca ké bon!
Benjamin.V

Jeudi 24 Mars 2011 19:43

Bonjour.

Fameux texte, mais j'ai quand même réussi à rester concentré Content

Ca me réconforte déjà que ça ne sera pas nécessairement une faiblesse.

Je fais du ping en Belgique(Pas les mêmes classements qu'en France donc). Je suis actuellement E4, je monte E2 ou E0. Après, je n'ai pas trop de but au niveau des classements. Du moment que je sens que j'ai des adversaires de mon niveau en face, ça va. Mais j'aimerais quand même atteindre le classement D2, D0 dans quelques années. Le reste dépendra de mon évolution. Je me fais pas d'illusions de toute façon :P

Alors, tu m'as demandé mon style de jeu. Déjà, je suis un attaquant. Mon point fort est le top du CD décroisé(Je suis droitier, donc je top en CD dans le revers de l'adversaire). Ensuite, si ça reviens, ou bien je bloque si l'adversaire attaque, ou bien je fais des coupes longues, ce qui gène assez bien l'adversaire. Sinon, j'attends la bonne balle pour redémarrer dessus.

Ensuite, mes services. Ce sont surtout des services avec un effet lifté(Aussi bien dans le CD que dans le RV), mais sert également parfois court. L'adversaire ne s'y attends pas, remonte la balle et je peux claquer dessus souvent.

Je vais voir pour pratiquer les exercices que tu m'as recommandé. Après, la technique de Gilles... C'est ma 4ème année que je fais du ping(J'ai mis du temps à démarrer :P), donc je ne sais pas si ma prise va encore beaucoup changer par elle même. Après, je penserais à bien me préparer après le service. Le RV est quand même plus pratique, puisque plus rapide pour savoir changer de côté.

Donc, je sais pas. Si t'as encore des questions, ou si t'as des conseils à me donner après avoir vu mon style de jeu, j'en serais très heureux.

Merci d'avoir pris le temps de me répondre Content
totoff58

Lundi 28 Mars 2011 13:32

oui c est vrai que j ai ecrit un roman mais bon je connais bien ce probleme et j aime bien les gtens qui analysent leur jeu plutot que gueuler comme des veaux. Ca ne m etonne pas que le coup droit decroisé soit ton point fort. Ta prise de raquette le favorise. Ta qq conseils interressants a appliquer. Il faut que tu fasse de cette particularité une force. Voila ce que l on peut dire. Avec l entrainement tu vas automatiser les changements de prise et tu n y penseras plus un de ces jours. Mais surtout il faut que tu adapte ton jeu tactiquement pour eviter ce que tu n aimes pas.donc poses toi les bonnes questions et poses des questions aux joueurs qui t entourent. te voila rassuré rire. Vive la belgique!
Benjamin.V

Lundi 28 Mars 2011 20:52

Ok. Merci pour tous ces précieux conseils. Je vais m'entrainer d'arrache pied pour espérer m'améliorer en ce point.
Tchôo!

Lundi 28 Mars 2011 21:16

Salut,
Moi aussi je suis un peu comme toi Benjamin, je tiens ma raquette en CD un peu comme Patrick Chila (très loin de la palette) et je ne m'en rendait même pas compte jusqu'à ce que que mon entraîneur me le dise.
En revers, je la tiens à peu près normalement à part que mon pouce est vertical.
Mes points forts sont le top CD décroisé qui est beaucoup plus facile à faire mais aussi une sorte de bloc RV sur balles courtes dans le CD de mon adversaire.
Dans l'ensemble mon CD est plus performant que mon RV qui est complètement nul. Mon entraîneur me dit que c'est pas bien et qu'il faut que j'essaye de tenir ma raquette normalement mais j'arrive pas à jouer comme ça.
Ça pourrait être une sorte de point fort parce que quand je regarde d'autres joueurs qui tiennes leurs raquettes normalement, 90% des tops sont en diagonales (à mon niveau en tout cas).
Donc ce serait plutôt un défaut ou une spécificité de mon jeu mon jeu qui pourrait surprendre.
Message modifié 1 fois, dernière modification Lundi 28 Mars 2011 21:18 par Tchôo!
Benjamin.V

Mardi 29 Mars 2011 18:02

Ton point fort du revers, ça serait pas une sorte d'amorti? La balle revient longue ou courte dans le CD de ton adversaire?(Simplement par curiosité)

Je suis dans le même cas que toi sinon. Mon CD est bien plus performant que mon RV. Enfaite, mon gros problème c'est que je n'arrive pas à démarrer du revers. Je ne maitrise pas encore le top du RV assez bien pour le faire régulièrement. Je n'ose pas essayer en match, vu que je mets plus de la moitié des balles dehors, donc je me résigne à couper et à claquer si la balle remonte. Mais bon, le top du RV viendra sûrement avec les entrainements. Je me suis quand même amélioré sur ce point depuis le début de la saison.

Mais c'est vrai que ça peut surprendre parfois.
Tchôo!

Mardi 29 Mars 2011 22:43

Citation de Benjamin.V :
Ton point fort du revers, ça serait pas une sorte d'amorti? La balle revient longue ou courte dans le CD de ton adversaire?(Simplement par curiosité)

Je suis dans le même cas que toi sinon. Mon CD est bien plus performant que mon RV. Enfaite, mon gros problème c'est que je n'arrive pas à démarrer du revers. Je ne maitrise pas encore le top du RV assez bien pour le faire régulièrement. Je n'ose pas essayer en match, vu que je mets plus de la moitié des balles dehors, donc je me résigne à couper et à claquer si la balle remonte. Mais bon, le top du RV viendra sûrement avec les entrainements. Je me suis quand même amélioré sur ce point depuis le début de la saison.

Mais c'est vrai que ça peut surprendre parfois.
Je ne sais pas démarrer en revers je fait surtout des blocs et quelques coupes sinon j'essaye de prendre le plus possible mon coup droit.
Si on peut appeler ça un point fort, en revers, c'est une sorte de bloc appuyé en ligne qui surprend pas mal.
totoff58

Mercredi 30 Mars 2011 11:53

tu peux aussi travailler a fond tes jambes et la tactique pour mettre en valeur ton pivot a la place du top revers...penses a jean philippe gatien... et tes services aussi pour forcer ton adversaire a jouer comme tu le sens
Benjamin.V

Mercredi 30 Mars 2011 14:07

C'est à peu prés ce que je fais, totoff. J'ai commencé à faire ça par moi-même. Pour les services, je mets donc souvent de l'effet latéral, pour que la balle revienne le plus souvent possible dans mon CD, ou bien l'adversaire remonte la balle. Et je pivote déjà souvent pour placer un top du CD dans le RV de l'autre(Faut s'y habituer, mais l'adversaire est souvent surpris).
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