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Messages de Hana-Uta - Page 2

Hana-Uta

Dimanche 12 Avril 2009 14:20

Sujet : Techniques et tactiques > Quelle raquette pour apprendre a defendre ?
Si tu fais du Ping depuis un an,



NE COMMENCE surtout pas a défendre

Il faut avant cela mettre toute la technique générale au point : revers correct coup droit correct top spin sur balle franche, balle coupée
top revers, bon services...

Si ce n'est que ta première année, tu as le temps
Exemple concret : moi Content c'est ma deuxième année et l'année dernière je voulais devenir défenseur mais mon entraineur m'a dit ce que je viens de te dire a c'est m'est plus que profitable. Maintenant, je suis attaquant, tu ne peux pas définir ton stule au bout d'un an seulement !!!!!!!!!!!!!!

La défense, c'est très dur ( mobilité, jambes, gestes ) c'est pour ca qu'on la commence en troisième année meme si j'en est déjà fait un peu.

Une autre personne que je connais prefere comme toi la défense, mais il fait n'importe quoi ( il n'a pas assez de techniques générales, son geste est pourri et il ne bouge pas !!! Voila le résultat )



Si malgré tout tu tient quand meme a en faire, pour les plaques tu as vari spin qui adhère vraiment bien, sinon, tu peut mettre des anti anti tops ou des picots. Bois pas mal pour ca : Tibhar IV L
Après, tu fais ce que tu veux


Content
Hana-Uta

Dimanche 12 Avril 2009 14:12

Sujet : Techniques et tactiques > Le surégime
dsl pour le double post

mais etre trop nerveux ne réussis pas : pour etre bien comme je l'ai décris dans mon message précdent : il faut:
se replacer
sautiller
ne pas avoir les talons au sol
Hana-Uta

Dimanche 12 Avril 2009 14:10

Sujet : Techniques et tactiques > Le surégime
il n'y a aucun problème a jouer comme ca ;

j'ai enormément progressé en jouant comme ca, c'est bon pour les jambes,
tu gagnes en rapidité et en précision

aucun défaut si ce n'est que c'est assez fatiguant mais il faut s'y habituer
Hana-Uta

Dimanche 12 Avril 2009 14:04

Sujet : Techniques et tactiques > Remise service marteau
pour remttre ce genre de service :

en coup droit : 1) si il est court, tu pousses court sans te préoccuper d'autre chose
2) si il est long ; tu topes rotation au coude
3) si il est deuxieme rebond, tu pousses
4) si il est mou tu essaies de toper ou tu flipes

en revers meme chose qu'en coup droit mais en "tordant" le poignet vers l'exterieur


si il est lifté, surtout, ne recules pas sinon tu vas etre "charette" tu peux attaquer dessus

J'espere ne pas m'etre trompe, mais je suis gauché, donc j'ai du transformé pour un droitier avec un DROITIER en face
en esperantt t'avoir aidé
Message modifié 2 fois, dernière modification Dimanche 12 Avril 2009 14:06 par Hana-Uta
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