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Messages de gionis57

Jeudi 06 Août 2009 20:21

Préparation physique => 30-40 km de vélo avec si possible une côte de 3 ou 4 km ou plus environ 3-4 fois par semaine
Préparation "à la table" => 3 à 4 séances de 1H30-2H00 avec si possible des matchs!!!
Si possible essayer de jouer avec quelqu'un de meilleur moi par exemple je m'entraîne avec le 882 français donc comme ça ben y'aura moyen de perfer à la rentrée!!!

Mercredi 08 Juillet 2009 20:10

Forbach aura une équipe limite je pense quand même pour le maintien enfin ils verront bien mais derrière ça semble faible quand même

Mercredi 08 Juillet 2009 19:28

vive le Metz TTRire on va continuer sur notre lancée du titre de l'année dernière mdr!!!

Mardi 21 Avril 2009 20:11

si c'est pour défendre loin de la table je te conseille le Feint Long 3 en 1,1 mm ou 1,3 mm!!!
pour l'épaisseur ça dépend de ton matériel après....

Dimanche 05 Avril 2009 21:15

ah désolé Jean-Marc mdrrrrrrr j'étais tellement pressé d'envoyer les inscriptions que j'ai oublié le timbre mdrrrr

Samedi 04 Avril 2009 14:12

Jean Marc les inscriptions pour le SMEC sont-elles arrivées??

Mardi 31 Mars 2009 12:24

Jean Marc les inscriptions ça donnent quoi?? en hardbat y'a du monde pour le moment??

Lundi 23 Mars 2009 19:36

Merci Jmarc!!
J'envoie bientôt les inscriptions pour le SMEC METZ!!!
Vivement le tournoi!!!

Lundi 23 Mars 2009 15:00

donc pour l'établissement des poules en hardbat c'est fait par rapport au classement fftt??

Dimanche 22 Mars 2009 20:46

pour le hardbat quel classement compte??

Dimanche 15 Mars 2009 10:56

Perso j'connais pas trop le ZLC enfin il est plus rapide que le ALC!!
Moi je joue avec le ALC et ce bois est vraiment génial ( bon contrôle, vitesse...)
Après le ALC est aussi moins cher donc à toi de voir^^

Mardi 10 Mars 2009 09:50

le hardbat ne compte pas pour le classement fftt ou si??

Mercredi 25 Février 2009 20:37

merci Mirz c'est bien ce que j'pensais on a pas le droit à un peu de mousse??

Mercredi 25 Février 2009 20:34

son but est de faire des économies!!

Mercredi 25 Février 2009 12:19

des infos concernant le réglement pour le hardbat??

Lundi 23 Février 2009 14:44

le point à 3:42 est quand même pas mal^^

Lundi 23 Février 2009 14:44

le point à 3:42 est quand même pas mal^^

Mardi 17 Février 2009 19:31

faut prendre le feint long 3 il est vraiment bon pour la défense et puis faut pas forcement prendre un bois défensif ça dépend si on veut faire que de la défense ou de la défense mais aussi de l'attaque à voir...
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