Je pense que ce n'est pas trop génant de jouer ou pas la veille ! le tout est de voir au cas par cas ! Si on a envie de s'entrainer car on déborde d'energie, autant y aller et perfectionner qq coups !
En revanche, un conseil, pas de nuit blanche avant un match. La derniere fois que je l'ai fé, ca c soldé par 3 défaites Il faut un minimum de sommeil ! ( 3 ou 4 heures peuvent suffir )