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Temps de réaction

Takkyu_wa_Inochi

Jeudi 16 Octobre 2014 15:16

Comment améliorer son temps de réaction ?

en double depuis que je ne regarde que le joueur qui va m'envoyer la balle, je trouve que je suis plus présent sur la balle...

j'ai personnellement un problème de replacement et de réaction juste après que je sers...
difficile de faire le switch pour moi entre regarder la balle que je vais devoir servir, et penser à la suite...

la depuis quelques séances, j'essaie de regarder de suite, la RAQUETTE de l'adversaire direct après le service, (même pas la balle en premier)... et j'ai l'impression que ça va un tout petit mieux...

Avez-vous chacun un truc, des expériences à ce sujet ?
Petit-pongiste55

Jeudi 16 Octobre 2014 17:21

Salut, je me suis posé la même question, et je trouve quand faisant un ptit saut avec une fois le service de l'adversaire fait, ça me mettait plus en condition, mais c'est vrai que sinon je n'ai pas trouvé grand chose ^^
Objectif pour janvier 2016, passer 11 !
Gilles71

Vendredi 17 Octobre 2014 00:47

Le plus efficace, je pense: une concentration extrême et "l'allégement", systématiquement employé au tennis, aussi (il s'agit du p'tit saut évoqué par p'tit pongiste ci-dessus...;-)
"Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait" - Mark Twain.
Branflakes

Vendredi 17 Octobre 2014 14:58

Concentration, anticipation… et conditionnement.

Le replacement provient bien plus de l'habitude que du temps de réaction. Si tu connais un geste suffisamment bien, tu n'as plus besoin de le suivre. Tu fais, et tu te replaces. Et si tu ne le fais pas, eh bien force-toi jusqu'à ce que ca devienne naturel et systématique, indépendamment du fait que ça aille ou non sur la table.

Quant à réfléchir à l'enchainement après ton service, c'est normalement un travail qui se fait avant, pas après.
pierread

Samedi 18 Octobre 2014 18:42

Justement mon entraineur m'en parlait il y a 2 semaines. Quand je servais, je me positionnais tout de suite pour jouer un CD derrière : du coup, sur des balles "inattendues" (remise courte, balle très croisée dans mon revers, ou à moindre mesure, très loin dans mon CD), j'avais souvent une vitesse de réaction plus lente. Non pas parce que je ne réagissais pas assez vite, mais parce que mon placement faisait que je ne pouvais pas bouger assez rapidement.

Du coup j'essaie de me concentrer là-dessus : service dans mon coin CD, replacement face à la table (pas d'anticipation pour jouer un CD immédiatement), et ensuite je me positionne en fonction de ce que fait mon adversaire. Les premières fois, c'était totalement artificiel, je me sentais perdu, dans le désordre le plus total. Désormais, ça me semble moins forcé, même s'il faut encore que je fasse l'effort d'y penser lorsque je me prépare à servir.

Mais en tout cas c'est peut-être de ce côté-là que tu peux chercher Clin d'oeil
Base de données bois : http://yattdb.pabuisson.com
metabaron

Vendredi 24 Octobre 2014 12:36

que penser du fait de reculer pour avoir justement plus de temps de réaction ?? Émoticône
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